提高學習效率的方法15篇

提高學習效率的方法1

　　有同學認為高三已經(jīng)定型，其實不然，高三一年認真學習，還是可以彌補以前的學習問題，針對學習成績不佳，效率低的這位同學，熱心的網(wǎng)友天津大學學生于芳提供了如下學習方法：

　　1、保持足夠的睡眠以保證課堂效率。進入高三后，熬夜成了很多同學的家常便飯，尤其是一些基礎(chǔ)沒打好又想認真學習的同學，更感覺到學習的壓力。但是延長學習時間有時并不能提高學習效率，倒不如趁精力充沛時學個踏實。

　　2、合理分配時間。一些難度比較大的題，沒必要占用太多時間，否則影響其他知識的學習。

　　3、減少問老師的次數(shù)。把不同科目的題分門別類地記在筆記本上，等老師晚自習值班時一次問清 高中化學，這樣不僅節(jié)約跑辦公室的時間，還可以留出比較完整的時間段來整理老師的思路。

提高學習效率的方法2

　　1、整體與部分學習法

　　整體學習法是指將學習材料作為一個整體來學習。在學習過程中，將材料從頭至尾反復(fù)學習，以獲得對材料的總體印象和了解，并進而了解一些較為具體的內(nèi)容。部分學習法是指將學習材料分成幾個部分或幾個具體的概念，每次集中學習其中一部分或一個具體概念。對每個具體的部分或概念要根據(jù)其難易程度的不同，具體安排學習時間或次數(shù)。這兩種學習方法使用起來各有利弊。整體法使人較易把握學習材料的全貌，但對具體的材料內(nèi)容就可能掌握不好；而部分法則能使學習者較好地掌握每一個具體部分，但卻難以對材料形成一個總體印象，從而使具體學習的各部分內(nèi)容不能很好地融會貫通起來。要使二者最好地發(fā)揮作用，可以將它們結(jié)合起來使用。

　　2、集中與分散學習法

　　集中學習法是指較長時間地進行學習活動，學習的次數(shù)相對少一些。一次學習時間的長短則取決于所學習的材料的性質(zhì)及其他因素。一般來講，比較復(fù)雜難懂的材料，用集中法較為合適，這樣可以保證學習者在一定時間內(nèi)集中注意力，有利于理解并掌握那些抽象難懂的材料。但集中學習的時間不宜過長，否則容易

　　引起學習者的疲勞，使學習效率下降。至于時間多長為宜，要視個人的體力與腦力情況而定。分散學習法是指將學習時間分成幾個階段，每學習一段時間就稍事休息。實驗證明，假如分散學習的時間不是太短，這種方法是較為有效的。至于每次分散學習的時間多少為宜，要視學習材料的性質(zhì)及個人的具體情況而定。

　　3、過度學習

　　所謂過度學習是指對知識達到勉強可以回憶的地步后，繼續(xù)進行學習。也就是說，在對知識技能全部學會以后再繼續(xù)學習一段時間，以達到鞏固學習成果的目的。

　　4、遷移學習

　　遷移是指一種知識技能對學習另一種知識技能的影響。遷移學習則是指先前的學習或訓(xùn)練的內(nèi)容對后來的類似學習或訓(xùn)練內(nèi)容的影響。

　　在遷移學習中，有正遷移，也有負遷移，在學習中應(yīng)盡可能地促進正遷移，同時避開負遷移的消極影響。為了獲得遷移學習的成功，在平時的學習中就要注意掌握最基本的知識，這樣就可以形成基本知識對一些具體知識與應(yīng)用的正遷移。另外，還要注意將新學習材料與原有知識由“近”到“遠”地安排，使新學習的材料先盡可能接近原有知識，然后逐漸擴展到新知識的范圍，這樣有助于形成正遷移。

提高學習效率的方法3

　　提高二級建造師考試學習效率的方法主要有：圖表法、閱讀法、聯(lián)系法、解題法。

　　圖表法：學員可以通過學習、分析、概括等將知識點系統(tǒng)化歸納整理出一張圖表。這種方法往往能夠?qū)⒎彪s的東西變簡單，便于比較，記憶起來也比較的容易。

　　閱讀法：這種復(fù)習方法主要是閱讀二級建造師考試教材，當考生閱讀教材時要注意圍繞自己的復(fù)習目標展開，復(fù)習時要有重點，有所側(cè)重點的同時抓好全面通讀工作，這樣才能保證復(fù)習的質(zhì)量。在全面復(fù)習的基礎(chǔ)上，進行相應(yīng)的重點復(fù)習，比較重要的內(nèi)容應(yīng)相應(yīng)的多花一些復(fù)習時間，認真仔細，徹底的把它記住、記牢。

　　聯(lián)系法：主要是找出各個知識點之間的關(guān)系，將其系統(tǒng)化，以加深理解提高復(fù)習效率的一種學習方法。利用這種方法進行復(fù)習，對于知識點的記憶往往比較的牢固。

　　解題法：這種方法主要是通過做各類練習題來鞏固加深對于知識點的記憶，提高自己的解題能力。在復(fù)習的過程中，不要拿到什么題就埋頭做，應(yīng)該做一些和復(fù)習進度相當?shù)木毩曨}。如果遇到了一道含金量很高的題目，要了解總結(jié)結(jié)解題過程運用的哪方面知識，解題思路的特點、技巧和規(guī)律等。要充分利用每道題的復(fù)習價值。如選擇題，選出正確選項后還應(yīng)弄明白其他選項為什么是錯誤的。

　　問：二級建造師報名條件中工作年限如何計算?

　　答：二級建造師報名條件中工作年限一般截止到考試當年年底。

　　工作年限包括兩點要求：一是工作時間滿足要求，二是從事建設(shè)工程項目施工管理工作的時間滿足要求。

　　注：全日制學歷只能從畢業(yè)后開始計算工作年限(實習期不能計算在內(nèi));

　　非全日制學歷，如：自考、成考、函授等，工作年限則可以累加計算。

　　如果甲是20xx年6月畢業(yè)，大專學歷，要報考20xx年二級建造師，則20xx年報名時，考試年限是計算到20xx年考試年底，這樣甲正好滿兩年，因此是可以考二級建造師的，如果甲是20xx年6月畢業(yè)，則無法參加二級建造師考試。

提高學習效率的方法4

　　很多同學學習非常用功，但成績卻一直上不去。這是為什么啊？本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需要練一百次。學習效率是決定學習成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W習效率呢？

　　第一、勞逸結(jié)合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹�、娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎(chǔ)。玩的時候就痛快玩，學的時候就認真學，學習和玩耍一定要分開 初中物理。我從小就愛玩，但是一旦開始上課了就專心致志的聽課，一旦開始寫作業(yè)了就一心一意的寫作業(yè)，一點也不要想著玩的東西。這樣的學習才是高效的學習。

　　第二、多問問題。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率？所以，一定要多問。當然，問問題也是有學問的，不能見著不會的就會，這不叫勤學，而叫懶惰。遇到問題，必須有自己思考的過程，實在不懂，再去問老師和同學。問問題，也不能問“這個題怎么做？”，而是要問“為什么這樣做？”。這樣，把不懂的地方要弄懂，學習別人的思考方法，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　第三、用“腦”學習。學習的過程，應(yīng)當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘�，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用�？梢�，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

　　第四、高效“聽課”。課前一定要有預(yù)習，不必太細，只要課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個數(shù)，聽起課來就比較有針對性。另外，記筆記也是有學問的，不能夠什么都記，這樣有時候會因為忙著記筆記而沒有聽見老師講的最重要的知識點。因為有預(yù)習，所以知道老師講的什么是書上有的，什么是書上沒有的。書上有的當然不用記，或者可以課后補充筆記，老師講的樹上沒有的，一定要記下來。記得時候，也可以發(fā)明一些自己明白的符號，來簡化筆記，課后再進行補充。

　　第五、高效“做題”。作題的效率如何提高呢？最重要的是選好題，千萬不能見題就作，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，然后再舉一反三。對于做錯的題，應(yīng)當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，最后再準備一個錯題本，把所有做錯的題都記在上面，隨時復(fù)習，這樣作題效率就會高得多。

　　第六、快樂心情。人的情緒是影響學習效率的一個重要因素。每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

　　第七、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。可以說，沒有條理的學生不會學得很好。

　　最后，學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內(nèi)的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�“世上無難事，只怕有心人”。

提高學習效率的方法5

　　一、學習效率之關(guān)于難題

　　很多學生喜歡攻克難題的那種樂趣，于是他們拿出那種不到黃河心不死的精神，有時候耗費一節(jié)課時間，攻克一道難題，并且很有成就感。

　　問題就在于，一節(jié)課攻克一道題，效率真的太低了。學習高手絕對不會這么做。

　　記�。河肋h不要花一節(jié)課時間去攻克一道難題，這是造成學習效率低下的重大原因。你用一節(jié)課攻克一道題，其他題目怎么辦，你時間夠用嗎，更重要的是，你對這道題目，真的收獲很大嗎。

　　高手的策略：如果一道題花10分鐘仍然無法解決，那么就直接看答案，或者等老師講解。因為，會做這道題，且能夠舉一反三，能夠做充分的歸納總結(jié)才是最重要的目的。

　　看完答案，或者聽完講解之后，你必須要花更多的時間來歸納總結(jié)：我為何沒有解答出這道題，突破口在哪里，我為什么沒找到，是哪些關(guān)鍵詞匯觸發(fā)了解題思路，我該如何建立條件反射，以便以后再次看到這些詞匯信息，迅速找到相關(guān)突破口。記住，這才是最最重要的工作。

　　二、什么是高水平重復(fù)？

　　一道題，剛開始你不熟悉，那么，你需要做十遍甚至更多遍，把整個題目做到滾瓜爛熟。這個時候，如果你還在不斷地重復(fù)做這道題，那么就是低水平重復(fù)，因為，你已經(jīng)在浪費時間，不會再有進步了。

　　高手們會這么做：當這道題熟悉了，他就開始放棄了，把大把時間拿來，去攻克自己不熟悉的題目，不斷地把陌生轉(zhuǎn)化為熟悉。他們也在重復(fù)，但是，是高水平重復(fù)。

　　三、歸納總結(jié)很重要

　　數(shù)學的歸納總結(jié)太重要了。頂尖優(yōu)秀的學生，他們做一道題花5分鐘，然后會拿出10-15分鐘來做歸納總結(jié)，來寫解題筆記。

　　歸納總結(jié)，其實就是解題聯(lián)想，就是書寫解題筆記，就是總結(jié)“條件反射”。要提高對關(guān)鍵詞匯的敏感度，能夠通過關(guān)鍵詞匯，迅速建立起條件反射，找到解題突破口，這就是所謂的解題聯(lián)想。這是數(shù)學高手的必修課。

　　歸納總結(jié)，總結(jié)的都是條件反射，也就是，我看到什么，就要聯(lián)想到什么，然后一舉突破這道題目。比如，看到“整數(shù)”這個詞，我就要想到數(shù)學歸納法。

　　四、不求滿分但求會做必對

　　1.考前要有這樣的心理定位：把我會做的能做對，就足夠了，自己會的能拿到分數(shù)就問心無愧了。千萬不要定位，要考滿分，要考多少多少分，一旦你這么定位了，考場上稍微遇到難題，你就緊張了：壞了，我拿不到滿分了。

　　心里緊張，浮躁，是考場發(fā)揮失常根本原因。由于追求方向有誤，導(dǎo)致自己本來會做的題目也做錯了，拿不到該拿的分數(shù)，實在是可惜。

　　2.穩(wěn)重求進，穩(wěn)就是快，欲速則不達。

　　很多學生喜歡拼速度，但是，失誤百出。這么說吧，在考場上，幾乎沒有人能夠保證，在很快的速度下保證做題正確率。頂尖高手，都是在穩(wěn)的情況下，保證會做必對。并且，穩(wěn)步前進的學生，他們的速度才是真正最快的。

　　穩(wěn)中求進，基本能夠保證一遍做對。有的學生，追求速度，題目寫了一遍了，發(fā)現(xiàn)錯了，那么要從頭再來。兩者孰高孰低，一目了然。

　　3.精煉讀題能力，信息提取能力，保證讀題提取信息要準，要全。善于培養(yǎng)自己讀題能力和解題能力。

　　4.做題一定不能跨步。要一步一步，才能不出錯。

　　很多學生靠口算，立即得出等于答案。各位，考場上容不得半點馬虎，你的口算和心算準確度遠遠不如筆算來得安穩(wěn)，尤其在分秒必爭，心態(tài)不是特別平靜的考場。

提高學習效率的方法6

　　新課程要求數(shù)學教學在知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀等方面促進學生正向、持續(xù)發(fā)展。學生的數(shù)學學習不光是數(shù)學知識的學習,更應(yīng)該加強數(shù)學學習能力的培養(yǎng).同時還要關(guān)注數(shù)學學習的態(tài)度和情緒等情感因素的激發(fā)。這些三維目標的達成不是一蹴而就的,而是應(yīng)該貫穿在教學的各個階段和各個環(huán)節(jié)。

　　一、適時進行情感目標滲透

　　思想品德教育是小學教學必須完成的一項重要任務(wù)。在數(shù)學教學時要根據(jù)學生的年齡特征、接受能力,結(jié)合教學內(nèi)容,有機地滲透思想品德教育。

　　教學時可從學生熟悉的生活中選擇積極的素材,編成一些有教育意義的數(shù)學習題來滲透思想教育,如在汶川地震后為激發(fā)學生的愛心,我們可編這樣的應(yīng)用題:“同學們開展向災(zāi)區(qū)小朋友捐錢物活動,四①班捐了240元,四②班捐了260元,四③班捐了220元,四④班捐了190元,把這些信息做成一張統(tǒng)計表,并算出四年級同學一共捐了多少錢。根據(jù)這些信息你有什么想法?”讓學生在熟悉數(shù)量關(guān)系的同時,增強友愛互助的思想感情。

　　在教學中教師應(yīng)注意在數(shù)學知識學習過程中,滲透著對學生認真書寫,自覺檢驗,獨立思考,主動發(fā)言,認真傾聽等學習習慣的培養(yǎng)。教師要把握一切機會將思想教育有機地滲透在課堂教學的各個環(huán)節(jié),培養(yǎng)學生良好的道德品質(zhì)。要關(guān)注學生數(shù)學學習過程中積極的情感體驗,讓學生自覺積極地參與學習全過程。

　　二、有機進行知識目標滲透

　　數(shù)學知識之間存在著嚴密的邏輯性和系統(tǒng)性,許多知識之間有著緊密的聯(lián)系,往往前面知識是后面知識的基礎(chǔ),后面知識又是前面知識的有機延伸,根據(jù)數(shù)學知識的這一特點,我們在教學某一新知識時要注意做好與其他相聯(lián)系的后繼知識的滲透,為將來教學埋下伏筆。

　　1.在“數(shù)的組成和相應(yīng)加減法”教學時滲透應(yīng)用題的思維訓(xùn)練

　　一年級教學常以數(shù)的組成和相應(yīng)加減法為主,教學多數(shù)是運用直觀手段,引導(dǎo)學生對學具操作來進行的。教學中我們要綜合利用教學資源,結(jié)合學生操作和數(shù)學語言的表達訓(xùn)練來滲透應(yīng)用題教學,提高教學效率�！�8的組成及加減法”教學時,讓學生先擺1根小棒,再擺7根小棒,引導(dǎo)學生知道1和7組成幾根小棒,寫出1+7=8之后,再讓學生回憶操作過程,說一說“原來有1根小棒,又擺了7根,這時一共有8根小棒”。這樣既促成本節(jié)課教學目標的達成,又滲透了加法應(yīng)用題結(jié)構(gòu)訓(xùn)練,有助于以后加法應(yīng)用題的學習和掌握。

　　2.在計算教學中滲透數(shù)學規(guī)律

　　低年級的口算教學要引導(dǎo)學生在理解的基礎(chǔ)上掌握基本的口算方法,口算教學在學生掌握方法、發(fā)展思維的同時,也應(yīng)有利于將來運算定律的理解。如口算加法“18+21”的方法,18+21=18+20+1=38+1=39就滲透著加法結(jié)合律的教學,口算乘法“24×6”的方法,24×6=20×6+4×6=120+24=144滲透著乘法分配律。在口算教學時,應(yīng)將重點放在加強口算方法的理解訓(xùn)練上,這樣有助于將來運算定律的理解掌握。

　　3.在“初步認識”教學中滲透本質(zhì)特征

　　小學數(shù)學中許多概念是分階段逐步學習的,在初步認識時不要求學生掌握其本質(zhì)特征。但為了讓學生建立合理的知識結(jié)構(gòu),可在教學中有機地進行滲透提前孕伏。

　　如二年級初步認識角時,我們可這樣組織學生活動:①同桌兩個同學每人剪兩根紙條(一根20厘米,一根30厘米)②每人把自己的兩根紙條的一端用針固定做成一個活動角。③每人把自己剛才做的角變大一點,再變小一點。④請拿20厘米紙條的同學做一個放在課桌上,請拿30厘米紙條的同學做一個與他一樣大的角。并放到一起比比看。⑤請拿20厘米紙條的同學做一個比拿30厘米紙條同學手中角大一些的角。⑥請拿30

　　厘米紙條的同學做一個比拿20厘米紙條同學手中角小一些的角。這樣組織教學活動,不僅有利于學生進一步認識角的頂點和邊,形成角的表象,豐富角的空間觀念,而且還滲透著“角的大小與邊的長短無關(guān),而與兩邊叉開大小有關(guān)”這一本質(zhì)特征,減少學生后學內(nèi)容的困難。

　　三、恰當進行方法目標滲透

　　“以學定教”“教是為了學”,教學中要以學為中心,建立以學生為主體的課堂教學結(jié)構(gòu),在教學時教師教法的選用要滲透對學生學法的指導(dǎo),學法的掌握又要有利于教法的實現(xiàn),使教師的“教”和學生的“學”融為一體。

　　1.突出重點時滲透學法

　　數(shù)學基礎(chǔ)知識是教學重點,要讓學生在理解的基礎(chǔ)上掌握,教學時教師要注意創(chuàng)造條件,激發(fā)學生積極思考,促使學生主動探求,在獲取知識的同時,掌握學習方法,從而使學生不僅學會,而且會學。

　　學習分數(shù)除以整數(shù)時,我是這樣引導(dǎo)學生主動探索新知的:

　　(1)自學教材,初步探索算法

　　出示課本例題“每人分1/4個桔子,3個桔子可分多少人?”讓學生列出除法算式3÷1/4,從課本插圖可以看出,每人1/4個桔子可以理解為每個桔子有幾個人去拿(4人),所以3個桔子就有3×4=12人去拿。因此,3÷1/4=3×4=12。讓學生從中獲得整數(shù)除以分數(shù)等于乘分數(shù)的倒數(shù)。

　　(2)自主探究,深度理解意義

　　探索出算法后,為了讓學生深入理解整數(shù)除以分數(shù)表示“已知一個數(shù)的幾分之幾是多少,求這個數(shù)”的分數(shù)除法的意義。再出示下題拓展學生的思維。

　　汽車3/10小時行駛36千米,每小時行多少千米,學生列出36÷3/10并用剛才學習的方法計算結(jié)果后,引導(dǎo)學生畫線段圖:

　　從圖中我們可以這樣想:3/10小時是1個小時的3/10,所以題目可以這樣敘述:1小時行路的3/10是36千米,1小時行路多少千米?也就是說,36÷3/10可以表示已知一個數(shù)的3/10是36,求這個數(shù)。

　　這樣教學,讓學生體會了新知的學習就是用已有的知識來解釋新的問題,讓學生在學習新知的同時掌握探索新知的方法。

　　2.突破難點時滲透學法

　　教學難點的突破往往更能體現(xiàn)出教師對學生學法的指導(dǎo)。教師在設(shè)計教法時,首先要考慮到對學生學法的指導(dǎo),努力創(chuàng)造條件,教給學生思維支撐點,把學生思維外顯,學會運用已有的知識技能來研究和解決新的問題。

　　學習用假設(shè)策略解決問題“蘋果和梨共運來10筐,共540千克,每筐蘋果50千克,每筐梨60千克,蘋果和梨各運來多少筐”時,在深度挖掘教材的基礎(chǔ)上,我這樣引導(dǎo)學生分析:把題中條件簡明列成下表:

　　沿著實線思考:假如10筐都是蘋果,應(yīng)該有多少千克?列式是:50×10,這樣比實際540千克多還是少?相差多少?為什么相差?(讓學生在計算過程中發(fā)現(xiàn),比實際少了,因為把每筐梨60千克當成50千克,每筐少了10千克。)用一共少的千克數(shù)除以每筐少的千克數(shù)就得梨的筐數(shù)。綜合算式是:(540-50×10)÷(60-50)。引導(dǎo)學生沿著實線思考后,讓學生獨立沿著虛線假設(shè)思考。

提高學習效率的方法7

　　一、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到必然程度就得休息、增補能量。學習之余，必然要注意休息。但學習時，必然要全身心地投入，手腦并用。學習的時侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　二、堅持體育熬煉。身體是“學習”的資本。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不行忽視體育熬煉。有的同學為了學習而忽視熬煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　三、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)欠好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方必然要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　四、連結(jié)愉快的表情，和同學融洽相處。每天有個好表情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學連結(jié)互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

　　五、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

　　六、每天包管8小時睡眠。晚上不要熬夜，按時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。評：學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關(guān)�？荚囀呛⒆觽冏陨蠈W以來人生所面臨的第一次重大考試，要想取得優(yōu)異的成績，除了知識的充分儲備以外，備考和考試的心態(tài)也非常的關(guān)鍵。

提高學習效率的方法8

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、不要整個晚上都復(fù)習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習兩三門功課，情況要好多了。

　　除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記。

　　4、勞逸結(jié)合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎(chǔ)。

　　5、課前要有一定的預(yù)習。這樣做課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

　　6、上課時認真聽課、會聽課。任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西或在預(yù)習中已經(jīng)解決了的問題，可以適當?shù)胤潘梢幌隆?/p>

　　7、記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習時才有基礎(chǔ)，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

　　通過閱讀高一語文學習：高一語文怎樣提高學習效率一這篇文章，小編相信大家對高中語文的學習方法又有了更進一步的了解，希望大家學習輕松愉快!

提高學習效率的方法9

　　1.課前預(yù)習

　　預(yù)習能夠讓孩子聯(lián)系以前的知識，并把新問題帶到課堂上，通過這種方式更好地聽老師講解。既培養(yǎng)了孩子的自學能力，又能提高孩子聽講的興趣和效果。

　　2.課后復(fù)習

　　“溫故而知新”是復(fù)習的目的。德國心理學家艾賓浩斯創(chuàng)制的“艾賓浩斯遺忘速度曲線”表明遺忘是有規(guī)律的——先快后慢，剛記住的東西最初幾小時內(nèi)遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。復(fù)習其實就是與遺忘作斗爭，鞏固所學知識。

　　3.獨立解決問題

　　孩子學習上有困難請求幫助時，家長千萬不能置之不理或敷衍了事，應(yīng)熱情地鼓勵孩子自己試一試。如果孩子實在無法獨立解決也不能包辦，而要一步一步地耐心啟發(fā)，讓孩子在家長不露痕跡的引導(dǎo)下覺得是靠自己的力量完成的。只要嘗到勝利的喜悅，孩子便會增加信心，勇敢地迎接下一個挑戰(zhàn)。

　　4.認真書寫

　　書寫并非只是形式，它的好壞直接影響到人們對書寫者學習態(tài)度、學習質(zhì)量甚至個人的素質(zhì)的評價，卷面就是學生呈現(xiàn)在老師面前的面孔，老師常常自覺不自覺地據(jù)此來打“印象分”。從另一個角度看，一個書寫認真的孩子，往往也能認真對待學習及其他許多事情。相反，一個連字都不愿好好寫的孩子，很難做好別的事情。因此，重視并及早提出對孩子書寫方面的要求，不僅能提高書寫質(zhì)量，得到眾多良好評價，而且還能促使其養(yǎng)成凡事認真仔細的好習慣，提高綜合素質(zhì)。

　　5.記筆記并事后整理

　　隨著課程內(nèi)容的增多和復(fù)雜化，記筆記有助于抓住重點。如果因時間限制，當堂記的東西較零亂，那么課后還要進行整理，使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程，而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力，一舉多得。所以應(yīng)養(yǎng)成整理筆記的習慣。

　　6.主動學習讓孩子準備一支紅筆，隨時改正練習本、試卷上的錯誤，以鮮艷的紅色加深錯誤在腦海中的印象，然后用一個本子，將這些錯誤收集起來，用錯題匯編、錯別字舉例的形式分類記載，以警示自己，避免出現(xiàn)同類錯誤。

　　7.積極閱讀、寫作

　　閱讀是孩子獲取知識的主要途徑，家長應(yīng)該鼓勵孩子在反復(fù)閱讀課本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，積極閱讀，廣泛吸收課外知識。家長可以購買有關(guān)書籍和訂報刊雜志，為孩子的閱讀創(chuàng)造物質(zhì)條件。記得讓孩子在養(yǎng)成觀察、思索、閱讀習慣的同時，也要勤于寫作，寫寫讀書筆記、讀后感、觀后感和日記之類。這個過程不僅是運用語言文字技巧的訓(xùn)練，也是一種嚴格的觀察、思維和想象等認識能力的訓(xùn)練。

　　8.有條理

　　做各科作業(yè)要預(yù)先安排好時間，學習用具的收拾要有規(guī)律，書本存放在書包或書桌上要有一定的次序等等。東西存放無規(guī)律，要用時東尋西找，極易影響學習情緒。同理，如果做作業(yè)時不講條理，東一榔頭西一棒子，學習效率肯定就高不了。

　　習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事。需要家長的耐心培養(yǎng)，訂要求訂計劃，勤檢查嚴督促，直到孩子的良好習慣漸漸養(yǎng)成。

提高學習效率的方法10

　　科學用腦提高效率進入緊張的復(fù)習階段，許多同學一位地把自己置于高度緊張的狀態(tài)之中，殊不知，這樣反而或影響復(fù)習的效率。要提高復(fù)習效率，牢固掌握知識，就要講究科學用腦。

　　一、遵循科學規(guī)律科學實驗表明，大腦神經(jīng)細胞的工作能力按照一定的時間節(jié)奏變化，一般是在開始工作一段時間以后，各器官才能動作和諧，工作和學習能力開始上升，速度也隨之加快，工作到一定時間，工作能力又逐漸下降。

　　心理學研究表明：一天之中，大腦有四個記憶高潮，一是清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息以后特別清醒，沒有任何記憶干擾，此時用來學習和記憶一些難以記憶的又必須記住的只是最適合;二是上午八點到十點，這段時間人的精力充沛，大腦具有嚴謹而又周密的思考能力，所以這段時間都是安排語文、數(shù)學、英語等記憶和理解要求較高的課程;三是晚上六點到八點，這是用腦的最佳時間，應(yīng)該用來復(fù)習反饋全天的功課;四是入睡以前20分鐘，可適當回顧當天的復(fù)習內(nèi)容。

　　二、交替用腦效率高人們的各種學習和活動都是由大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域主管，進行這些活動時在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域就有相應(yīng)的興奮點，如果興奮點長時間在這一區(qū)域出現(xiàn)，就會使該區(qū)域產(chǎn)生疲勞，因此大腦皮層興奮和抑制過程應(yīng)該有節(jié)奏地進行交替。

　　首先，使文理科不同內(nèi)容相互搭配，減少抑制作用的影響;其次要注意休息，適當休息就會使大腦皮層原來興奮、勞碌工作的相應(yīng)部分得以平靜，消除疲勞，心里學家通過實驗證明，在記憶新的事物時候，每記憶30分鐘后中間休息5分鐘，其效果要超過長時間的連續(xù)記憶。

　　三、保證腦健康在緊張的學習過程中，腦力勞動要消耗大量的能量，這就需要充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，碳水化合物和維生素等。雞、魚、瘦肉、蔬菜、水果等都是提供大腦營養(yǎng)的良好食品，特別是蛋黃和大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，要有計劃地合理食用。

提高學習效率的方法11

　　1、要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

　　2、每天保證8小時睡眠 。晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　3、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　4、堅持體育鍛煉。身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　5、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　6、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

　　7、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　8、分類并適時的做好復(fù)習。知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習;二是完全靠自己的的記憶而掌握的。

　　9、定期檢查反省。

提高學習效率的方法12

　　人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強�，F(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。

　　著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘�！�

　　家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘戰(zhàn)局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的�！�

　　雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍�！�

　　富蘭克林有一句名言：“時間是構(gòu)成生命的材料�！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。

　　“事情就怕加起來�！边@一古老的也是說的這個道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常�？梢宰x到這樣一些：“利用每一分鐘來讀書�！�

　　運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創(chuàng)造者。在中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11。2公里，電子每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡�？傊�，對現(xiàn)代科學來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。

　　對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。

　　古往今來，一切有成就的學問家都是善于利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦初中，利用一切可以利用的時間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學習的�！薄叭�余”，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余�！币簿褪钦f在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。

　　許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看20xx年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的：

　　“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。

　　零散的知識主要是單詞和語法，的語音、詞語、標點、熟語等基礎(chǔ)知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。

　　其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數(shù)字。

提高學習效率的方法13

　　1．當場了解

　　聽課，對于學習來說是非常重要的。聽課時要了解所學內(nèi)容，特別是重點內(nèi)容，上課之前就必須做好預(yù)習。因為預(yù)習是達到以上目的的保證。聽課時必須做到所學內(nèi)容全部當時了解，不懂的地方一定要在課堂上問，直到全部弄懂為止。

　　2．反復(fù)復(fù)習

　　或許大家都清楚，即使聽課時就了解了所學內(nèi)容，但時間長了，也難免遺忘。想一次就記住所學的所有內(nèi)容并且永不遺忘，是不太現(xiàn)實的。

　　要想真正記住所學內(nèi)容，并且長久不忘，最好的辦法就是趁你沒有完全忘記之前，反復(fù)復(fù)習，并不斷地重復(fù)這種記憶，這樣就能使其在大腦中留下深刻的痕跡。復(fù)習的方法有以下四種。

　　第一，對所學的內(nèi)容，當天做第一次復(fù)習。

　　第二，一周之內(nèi)，第二次復(fù)習。

　　第三，一個月之內(nèi)，第三次復(fù)習。

　　第四，考試前，做最后的復(fù)習。

　　對于有些特別難的問題，應(yīng)該視情況增加復(fù)習的次數(shù)。

　　3．不該投機取巧

　　在學習過程中，你會不會出現(xiàn)以下情況：做練習時，不好好思考，而是直接看答案或借同學的練習本抄抄就完了；考試前也不認真復(fù)習，只想碰運氣。

　　很多人都會有這些毛病，這只不過是圖一時的輕松和逍遙的方法。如果時間長了，你的能力就會在不知不覺中下降，再想迎頭趕上就較困難了。

　　讀書與學習其他任何技能一樣，如果不從最基礎(chǔ)的地方做起，不奠定一個堅實的基礎(chǔ)的'話，是很難達到最高境界的，有可能只到某個階段，就寸步難行了。就像蓋房子一樣，如果基礎(chǔ)不牢的話，那么即使是輕微的地震也很可能將其震垮。

　　4．掌握學科的學習要領(lǐng)

　　每門課都有不同的特點，都會有學習要領(lǐng)。比如數(shù)學的學習要領(lǐng)就不適用于語文；英語的學習要領(lǐng)運用于化學，就會格格不入。很多人都不太了解這個道理，而是將學習一門課的要領(lǐng)運用于所有的課程，這樣，就難免會感到吃力、效率不高了。

　　那些在我們頭腦中根深蒂固的學習習慣，除非我們能下很大決心，要不然是很難一下子完全改變過來的。我們應(yīng)該多學習其他人的學習方法和老師的學習經(jīng)驗，趕緊糾正以前錯誤的學習習慣。

　　5．培養(yǎng)讀書興趣

　　對于學習知識，任何人都會或多或少地存在一些自卑感，我們必須設(shè)法克服它。因為它對一個人能力的發(fā)揮是個很大的障礙。同時，我們還必須培養(yǎng)讀書的興趣，這對于學習知識也是至關(guān)重要的。

　　比如，在上某門課程之前，如果你本來就對這門課特別感興趣，那么，你肯定會特別下工夫?qū)⑵溷@研一番，在上課的時候，你就會表現(xiàn)得特別認真。這樣，你以前從未發(fā)現(xiàn)的潛在才能就會逐漸顯現(xiàn)出來，使學習成績?nèi)諠u上升

提高學習效率的方法14

　　（1） 積極培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)

　　要發(fā)揮潛能、提高效率，必須培養(yǎng)注意力的集中和穩(wěn)定，將全部精力投放到聽課和學習之中。為此，要善于控制自己，排除干擾，保證聽課不走神，一旦走神應(yīng)馬上調(diào)整過來。長此以往，一定能養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)。

　　（2） 必須緊跟老師的思路聽課

　　聽課時，眼睛要盯著老師的板書；老師講解時，眼睛要注視老師的動作與表情；思想上與老師保持一致，緊跟著老師的感覺走，然后全神貫注地邊聽、邊思、邊記。

　　不少學生聽課時不是埋頭自思，就是埋頭做筆記，思想不能與老師保持一致，這是很不好的聽課方式。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物怎樣分析，推理；聽老師解決問題用什么方法，技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。千萬不可脫離老師講課的軌道，一旦脫軌，就會造成學習上的“翻車”。

　　（3） 抓住課堂聽課的關(guān)鍵

　　一位西方哲人說過，選擇是聽的藝術(shù)的金鑰匙。這非常適合用于課堂聽講。一般說來，老師講的都要聽，但有時老師為了照顧不同層次的學生，會采取不同的方式講不同層次的內(nèi)容，這時學生就得根據(jù)自己的實際情況有選擇地聽，即抓住對自己來說有重要意義的關(guān)鍵內(nèi)容。在這個問題上武漢三中饒翠同學的一席話對廣大中學生朋友有一定的借鑒作用 學習方法指導(dǎo)。

　　她說;“課堂教學進度一般以中等學生的理解能了為主，顧及差生的能力所及。這樣一來，基礎(chǔ)比較好的學生會產(chǎn)生吃不飽之感。那么，聽課方式大可不必專心致志。主要聽課內(nèi)容為：規(guī)律性的知識以及老師講授的教學方法、解題思路等。而對于那些常規(guī)性的、純屬老師炒剩飯的部分，則無須一板一眼地聽，這時，可以看一些與課堂有關(guān)的書籍，擴大知識面，增長見識。當然，這需要對自己的實力有正確的估計，切不可眼高手低，顧此失彼�！�

　　一般而言，聽講的關(guān)鍵內(nèi)容主要有：

　　基本概念、基本原理、基本關(guān)系式等基本內(nèi)容。

　　教師補充的重要內(nèi)容。

　　教師點出的學生最容易混淆和出錯的地方。

　　預(yù)習時未能完全弄明白的學習內(nèi)容。

　　上課時要緊跟老師的思路，老師講到關(guān)鍵之處時，要特別留心，緊抓不放。

　　（4） 珍惜課上的“空隙”時間

　　課堂是學生學習的主要場所，因此，要珍惜每節(jié)課的分分秒秒，切實提高課堂時間的利用效率。

　　第一， 充分利用老師安排的機會和時間，閱讀分析課本知識，討論解決疑難問題，快速識記、強化理解課堂內(nèi)容、

　　第二， 利用老師講解的間隙（如板書、停頓），迅速回憶一遍所學知識的內(nèi)在聯(lián)系，以便及時消化、吸收。

　　充分利用完成老師布置的任務(wù)后的“閑時”，或預(yù)習，或復(fù)習，或做有思維價值的練習，那么，“閑時”也就不閑了。

　　（5） 積極思維，學思結(jié)合

　　古人云：“學而不思則罔，思而不學則殆�！笨梢�，積極思維，學思結(jié)合是多名重要。那么，在課堂上該如何進行思維呢?

　�、� 對比聽課。將自己預(yù)習時的理解與老師的講解進行比較，糾正自己先前主觀理解的錯誤，加深對新內(nèi)容的理解和記憶。

　�、� 大膽懷疑現(xiàn)有結(jié)論。注意對所學課題多問幾個“為什么”或“怎么樣”，然后獨立思考尋求答案，如果自己找不到滿意的答案，就向老師和同學請教。

　�、� 超前思考。上課不僅要跟著老師的思路走，還要力爭走在老師思路的前頭。譬如，老師剛提出一個問題，就應(yīng)主動去尋找答案，然后和老師的答案核對。自己想對了，老師再一講，就記得更扎實；想不出來，或和老師的答案不一樣，再聽老師的講解，自己的理解也會更深刻。

　�、� 學會選擇歸納。從老師的講解中舍棄那些非本質(zhì)的表面材料，去粗取精，歸納出老師所講內(nèi)容的梗概，領(lǐng)會老師講解的要點，并使這些內(nèi)容與自己原有的知識結(jié)構(gòu)融為一體。

　　⑤ 揣摩老師講解的意圖。弄清老師是在陳述一件事，還是在說明一種物；是在抒發(fā)某種感情，還是在發(fā)表某種議論；是在探討某個問題，還是在提出某種疑問。

　�、� 積極參加課堂討論。蘇格拉底說過，討論是達成真理的“助產(chǎn)術(shù)”。在討論問題時，既要認真傾聽其他同學的發(fā)言，又要積極思考，理清自己的基本思路和觀點，使智力從“常態(tài)”躍遷到“激發(fā)態(tài)”。

　�、� 學習方法。體會老師在講課過程中提出的有益的學習方法，并尋找合適的機會靈活運用它，以提高自己的學習效率。

　　（6） 要善于儲存精力

　　分秒必爭需要充沛的精力做后盾，這就需要提高休息質(zhì)量，而這一點往往被忽視。許多人都認為，誰不會休息呢？是的，誰都會休息，但不是所有的人都會高效率地休息---在較少的時間里獲得很好的休息效果。有的同學課后不休息，想抓緊時間做作業(yè)，這種做法可以說是得不償失的，長此以往會嚴重影響聽課質(zhì)量。

　　那么，怎樣才能做到高效率地休息呢？課間、飯后要充分放松休息，眼保健操、課間操認真做，課外要參加體育活動，要有一定的運動量。這些活動是對大腦最好的保養(yǎng)，同時也可為大腦儲存精力。不會高校休息的人，難以持久地提高效率。

　　分秒必爭這一觀點，不僅僅技巧相關(guān)，也與學習動機和毅力甚至與學習觀和人生觀都密切相關(guān)�？梢栽O(shè)想，一堂課2700秒鐘，分秒必爭地追求效率，一堂課收獲會如何？推而廣之，一天、一月、一年、一生都去追求效率，結(jié)果會怎樣呢

提高學習效率的方法15

　　在學習中，把一些細節(jié)做好，就能提高學習效率了。那么，該怎么做才能提高學習效率呢？

　　一、預(yù)習是學習的重要環(huán)節(jié)

　　顧得上聽講，就顧不上思考，其根本原因就是沒有充分地課前預(yù)習。課前預(yù)習雖然累—些，但是卻能換來種爽快與自由感。上課前充分預(yù)習，考試前充分地復(fù)習，與“打有準備之仗”有同曲之道。預(yù)習效果好，聽課才能有針對性;聽課有針對性，復(fù)習才能順利進行;復(fù)習深刻，作業(yè)、考試才能得心應(yīng)手;平時做作業(yè)，考試得心應(yīng)手，高考就能順利過關(guān)。

　　所以說預(yù)習是學生學習過程中一個必不可少的環(huán)節(jié)。

　　(1)選擇好預(yù)習時間

　　這里所指的預(yù)習時間是課前預(yù)習。課前預(yù)習最好安排在做完當天功課后的剩余時間里，根據(jù)時間的多少來確定預(yù)習內(nèi)容的深度和廣度。當然，也可以安排在其他課外時間里預(yù)習。在時間非常緊迫的情況下，抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍，也比一點不預(yù)習好得多。

　　(2)要分類預(yù)習

　　預(yù)習從時間和內(nèi)容上可以分為三類：-是課前預(yù)習，二是階段預(yù)習，三是學期預(yù)習。課前預(yù)習，就是在上新課前預(yù)習下-節(jié)課的內(nèi)容;階段預(yù)習，就是用較長、較多的時間預(yù)習-章或多章的內(nèi)容;學期預(yù)習，就是在假期中預(yù)習下學期的內(nèi)容。這三種預(yù)習不是孤立的，而是互相聯(lián)系的，每個學生應(yīng)該在學習的空閑時間自覺地安排和分類預(yù)習。

　　(3)迅速瀏覽新課

　　預(yù)習時，先把要預(yù)習的內(nèi)容快速瀏覽—遍，使自己對新課心中有數(shù)，初步知道新課中哪些是—看就懂的，哪些是看不懂的，然后帶著這些問題細讀第二遍。

　　(4)帶著問題細讀第二遍

　　通過第—遍對新課文的快速瀏覽，自己對新課的內(nèi)容已有了初步了解，然后帶著第一遍瀏覽時發(fā)現(xiàn)的問題，認真細讀第二遍。閱讀第二遍時，速度要放慢一些，一邊細讀，一邊思考與理解，遇到不明白的地方，要停下來反復(fù)思考，對不認識的生字、生詞，要立即查工具書搞明白，實在搞不懂的問題，就把它記下來帶到課堂上，聽課時再去解決。

　　(5)要邊閱讀邊記筆記

　　第二遍閱讀的時間，就是做筆記的時間。預(yù)習筆記有兩種：—種是記在書上，另—種是記在本上。在書上做筆記，就是邊細讀，邊在書的空白處或有關(guān)內(nèi)容下圈點勾畫或批注;在筆記本上做筆記，就是—邊細讀，一邊把重點和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。

　　(6)要找出重點和疑點

　　預(yù)習中，—定要把新課內(nèi)容的重點和疑點找出來，然后把重點和疑點帶到課堂上去。課堂上，當老師講到自己所找的重點和疑點時，一定認真的一邊聽、一邊思考，聽出老師講解的思路。經(jīng)老師講解后，有些問題仍不明白，就要抓緊時間和機會向老師發(fā)問，直到把預(yù)習中找出的疑點弄明白為止。

　　(7)閱讀與查資料相結(jié)合

　　在預(yù)習閱讀過程中，對不認識的生字，不懂的生詞和不懂的內(nèi)容，要立即、詞典和其它參考資料，把生字、生詞在書上注音、注解。

　　(8)獨立思考發(fā)現(xiàn)問題

　　預(yù)習成敗的關(guān)鍵，就是能夠獨立思考，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。預(yù)習中要先思考，后查資料;先發(fā)現(xiàn)問題，后提出問題;先看清意思，然后再做筆記。

　　(9)不要全面預(yù)習

　　預(yù)習時，不要—下子全面鋪開，全面預(yù)習是不現(xiàn)實的，一是時間難保證，二是精力難保證，三是質(zhì)量難保證。預(yù)習要先選擇自己感到吃力的內(nèi)容先預(yù)習，時間緊時，先查出生字、生詞和列出不明白的地方，時間更緊迫時，就先把新課快速閱讀—遍�！澳サ恫徽`砍柴工”，不要認為作業(yè)時間緊，就放棄預(yù)習。

　　(10)不同學科采用不同的方法

　　預(yù)習時，不能千篇—律，不同的學科要采用不同的方法預(yù)習，抓不同的要點。比如，預(yù)習理科時，要把重點放在數(shù)學的定理、定律、公式、概念和原理上;文科預(yù)習的重點放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風格上。

　　此外，要特別注意兩點，一、預(yù)習不等同于提前學習，它的直接目的是為了給高效率聽課作好鋪墊，因此不必耗費大量精力時間徹底搞清一切，很多同學在試圖養(yǎng)成預(yù)習習慣的開始往往出現(xiàn)此類情況，以至不堪重負很快放棄。二、學習的主陣地在課堂聽講，萬不可因為課前預(yù)習、對課上知識已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否則與舍本逐末無二。

　　二、有效的聽課方法

　　老師是經(jīng)驗豐富的傳道者，對知識的脈絡(luò)、疑問難點都很清楚，講的內(nèi)容也比較系統(tǒng)。所以，課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。

　　聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。

　　聽講中，要把自己在預(yù)習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。通過這種比較，—是能加深對課文的理解;二是加強自己的思考、認識與提高;三是能發(fā)現(xiàn)自己在預(yù)習中的錯誤原因。

　　聽的過程始終伴隨著思。只聽不思，那是傻聽，只思不聽，那是走神。聽思結(jié)合，同步進行，才叫會聽。聽到的與想到的相契合，想法就得到了印證;聽到的與想到的相矛盾，就要進一步去聽個究竟，弄清到底為什么。思而不得，聽不明白，就不能輕易放過。

　　在聽課的過程中學會記。聽用耳，思用腦，而記則要動手。合理地利用筆記本，筆記本具有三個作用：—是做預(yù)習記錄，以明確聽課的目的性;二是在課堂上用來記下老師講解是的整體構(gòu)思或板書樣式，以利于從整體上把握知識結(jié)構(gòu)或知識要點;三是利于課后總結(jié)，用它來對聽課內(nèi)容進行分條縷析的課后整理，為的是消化、吸收和鞏固所學到的知識，并為今后的復(fù)習留下—份完整的資料。

　　請同學們切記：課堂短短45分鐘，老師不可能也沒有必要把所有的問題都講明白，他只能講—些最主要、最精華的部分，很多細小具體的問題都需要學生課下自己解決。老師講課最主要的目的就是引導(dǎo)學生自己去學習，學生也只有通過自己獨立的解決問題，才能真正領(lǐng)悟知識、掌握知識，才能不斷提高自己解決問題的能力，為考試時的臨場應(yīng)變打下基礎(chǔ)。

　　三、合理安排復(fù)習時間

　　很多科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個時間段有利于鞏固記憶。一是學習后最初幾分鐘內(nèi)，電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成;二是學習后在48小時內(nèi)復(fù)習;三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學習過程中這一生理變化，采用復(fù)習加強記憶就顯得特別重要了。

　　如果我們能夠在學習的內(nèi)容即將忘記時進行復(fù)習，那么復(fù)習的效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學習僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據(jù)實驗結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時地對所學知識進行復(fù)習，以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費精力重學。

　　合理安排復(fù)習時間特別重要并且必要，制定復(fù)習計劃，嚴格按計劃執(zhí)行，并力求形成習慣，是我們每一位學生都應(yīng)該力求努力做到。

　　具體可以分為六步：

　　第—步：課后花費2-5分鐘“過電影”回憶，便可保持電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成。

　　第二步：午休時間利用15-20分鐘將上午所學內(nèi)容全部“過電影”回憶一遍，便可鞏固記憶。

　　第三步：下午安排時間戶外活動、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。

　　第四步：晚上復(fù)習，安排時間將學習內(nèi)容與存儲在大腦中的信息進行對比以找出偏差和失誤。

　　第五部：晚上睡覺前再“過電影”回憶，便可把記憶保持兩周以上。

　　第六步：兩周后再復(fù)習便可使腦突觸發(fā)生永久性變化。

　　四、做作業(yè)的科學方法

　　學生在校期間，做作業(yè)是系統(tǒng)學習的重要內(nèi)容與環(huán)節(jié)，它對于鞏固和消化課堂成果，培養(yǎng)和鍛煉學習的思考問題、分析問題和解決問題的能力都非常重要。

　　為了輔助學生做好作業(yè)，下面總結(jié)歸納出八種做作業(yè)的技巧，供同學們參考：

　　1、提高對做作業(yè)的認識

　　做作業(yè)是學生鞏固知識、消化知識、理解知識和掌握及記憶知識的重要手段和途徑，是培養(yǎng)和鍛煉學生思考能力、分析能力、判斷能力和計算能力及解決問題能力的重要方法。不能正確的對待做作業(yè)，就達不到預(yù)期的學習效果。

　　2、先復(fù)習后做作業(yè)

　　復(fù)習是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。

　　3、認真審題

　　做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業(yè)內(nèi)容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設(shè)計好整個解題步驟， —定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

　　4、細心的做題

　　做題是表達思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準確”。要做到這兩點就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結(jié)果。只有平時做題認真細致，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣進行。

　　5、要認真檢查作業(yè)

　　做完作業(yè)后認真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后， —定要認真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進行：—是檢查題目是否抄對;二是審題是否正確;三是運算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認真檢查，養(yǎng)成習慣，考試時方能如此。

　　6、做完作業(yè)后要耐心思考

　　作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。

　　7、認真分析批改后的作業(yè)

　　老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，—定要盡快翻閱，認真分析、耐心反思。對做對的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通;對做錯的題，要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎(chǔ)知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對?屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時多加小心;屬于第二種原因時，就要在預(yù)習、聽課和復(fù)習上下功夫牢固掌握所學知識后再去做作業(yè);屬于最后一種原因者，就要認真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。

　　8、改掉作業(yè)拖沓的習慣

　　有的學生是因貪玩而拖沓作業(yè);有的學生是對學習無興趣而拖沓作業(yè);有的學生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習慣。當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務(wù)，困難只會越積越多�？朔�作業(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。

　　五、重視錯題積累

　　在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。究其原因，多數(shù)是由于在學習中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。

　　所謂“易錯題集”，顧名思義，是指每次考試或測驗之后，將做錯的試題記錄下來，分析錯誤，找出原因，使自己以后不再犯同樣的錯誤。

　　在多年的教學實踐中，我們發(fā)現(xiàn)：如果學生在平時學習中重視這一環(huán)節(jié)，及時總結(jié)得失，對學習效果具有舉足輕重的作用。特別是高三復(fù)習階段，大量的練習，題海浩瀚，如果想把所有做過的練習全部復(fù)習一遍，一則時間不允許，二則眉毛胡子一把抓，抓不住重點。如果你手頭有一本“易錯題集”，復(fù)習時主要看曾經(jīng)做錯的習題，針對考試中暴露出來的問題再進行認真分析，弄清原因，腦海里就會留下深刻的印象，再加上學而時習之，何愁不能避免錯之再三的現(xiàn)象?到了最后臨考復(fù)習，你會發(fā)現(xiàn)，這絕對是一本只屬于自己的寶貴的資料。

　　無獨有偶。據(jù)許多考上北大、清華等重點高校的高考狀元們透露，他們在高考復(fù)習中一個最重要的致勝法寶即是建立這樣一個“易錯題本”，該錯題本不僅總結(jié)歸納了他們在平時復(fù)習、練習、測驗、�？贾腥菀追稿e、命題新穎、實戰(zhàn)性強的典型習題及解題思路，而且還涵蓋了諸狀元在涉獵大量課內(nèi)外輔導(dǎo)資料、報刊的過程中搜集到的經(jīng)典題目。這種“易錯題本”與眾不同之處在于：①覆蓋面廣;②選材獨到;③針對性強;④區(qū)分度大;⑤切題率高;⑥實用性好。正因為如此，眾多高考狀元們在高考復(fù)習中事半功倍，受益匪淺，避免了許多彎路及回頭路，從而大大提高了資料的利用率和復(fù)習效果，進而在高考中一舉奪魁。

　　錯題本的復(fù)習方法：

　　1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍;

　　2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍;

　　3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍;

　　4、大考前把該錯題本中的所有題目認真復(fù)習一遍，確保題不二錯。