韓式火鍋面的做法 如何做韓式火鍋
韓式火鍋面的做法
韓式火鍋面其實(shí)就是一個(gè)小火鍋,只是提前將所有材料都烹煮好。今天,小編特意為大家推薦韓式火鍋面的做法,希望大家喜歡!
食譜原料:
紫菜湯包1袋,雞湯味濃湯寶1塊,干貝若干,金針菇2小把,油菜2根,干香菇5朵,鮮蝦2只,羊肉片6片,面條適量,蠔油1勺,韓國(guó)辣醬1勺,生抽1勺,魚露少許。
工藝做法:
煮
制作方法:
1、將紫菜湯包倒入盛有適量白開水的鍋中。開大火煮開后,放入干貝、濃湯寶,關(guān)小火繼續(xù)煮10分鐘。
2、將鍋中所有物體撈出,只剩下湯。同時(shí)煮面,煮面時(shí),放入蠔油1勺,生抽1勺,韓國(guó)辣醬1勺,鹽適量。開鍋后,面熟趁熱撈出。備用。
3、用剩下的湯汁,煮洗好的蝦,香菇,油菜,金針菇,牛羊肉片等。最后放入備好的面即可。
健康提示:
韓式火鍋面其實(shí)就是一個(gè)小火鍋,只是提前將所有材料都烹煮好。營(yíng)養(yǎng)特別豐富,特別均衡,金針菇等菌類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,其蓋滑,柄脆,味鮮,其營(yíng)養(yǎng)十分豐富。涮火鍋、做湯的時(shí)候,宜選金針菇。羊肉同樣適合冬日食用,溫補(bǔ)御寒。而面條就是有益的原料,硬質(zhì)小麥含有B族維生素,它們對(duì)腦細(xì)胞有刺激作用。且只養(yǎng)胃不養(yǎng)胖。這道食譜葷素搭配得當(dāng),是冬日必吃的御寒佳品。
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