現(xiàn)在很多的家長都會想要讓孩子學習舞蹈，那么你知道孩子什么時候?qū)W拉丁舞才好呢?下面小編就和大家分享學拉丁舞的最佳年齡，來欣賞一下吧。

　　學拉丁舞的最佳年齡

　　學拉丁舞的最佳年齡是5歲開始練習，還可以促進孩子的發(fā)育健康。

　　1、5—12歲是少兒身體發(fā)展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發(fā)育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學拉丁舞也可以根據(jù)孩子不同的情況適當調(diào)整。如果孩子自身體質(zhì)很好，可以適當早練。

　　2、一般來說，3、4歲還是不要學習跳舞，5歲以下可以跳一些少兒舞蹈，動動胳膊腿練習協(xié)調(diào)性就可以了。6歲以上可以開始學習一些簡單的舞蹈，像民族舞、芭蕾形體，如果打算走專業(yè)道路，等到8、9歲再開始學習拉丁舞也不遲。拉丁舞很容易讓孩子增多肌肉塊。如果不走專業(yè)道路，等到10歲左右開始也不算晚。剛開始以倫巴和恰恰入門為宜，桑巴、斗牛、牛仔可以之后再學習。

　　跳拉丁的最佳時間

　　拉丁舞的運動量是不可小窺的，所以要根據(jù)自身的情況來設(shè)定鍛煉的時間。一般在上午7-9點和下午5-7點跳拉丁舞是比較好的，要記住飽腹后不要跳拉丁舞。

　　跳拉丁的適宜時長，由于運動量比較大，一般跳拉丁舞的時間由音樂的長度來決定。如果是初學者，在練習基本步法的話需要的時間更長。拉丁舞的運動量比較劇烈，拉丁舞一次最好不要超過一個小時，如果中間間斷休息那么可以適當?shù)难娱L時間。

　　跳好拉丁舞技巧

　　1、像拉丁舞這種需要爆發(fā)力的舞蹈，身體的控制力很重要，或者說肌肉的耐力很重要，因為拉丁舞既要想別的舞種那樣需要柔美的感覺，同時也需要身體瞬間的爆發(fā)力，畢竟軟綿綿的不是拉丁舞。

　　2、先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因為這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了。然后，要掌握節(jié)奏因為節(jié)奏在比賽的時候很拉分，節(jié)奏錯了就會扣分，怎樣練好節(jié)奏呢，可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節(jié)奏。

　　3、拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動作，從腳部動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮。

　　4、腳要對地面施加壓力。要與地面對抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬不要主動去扭胯，否則練得再多也是白費，因為內(nèi)在的東西錯了，也就是我們所說的南轅北轍，下得功夫越大，錯得越遠。