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心理健康培訓(xùn)總結(jié)(精選5篇)

心理健康培訓(xùn)總結(jié)范文第1篇

心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)一

積極心理學(xué)課程就要結(jié)束了,雖然只是短短的幾周時(shí)間,卻讓我學(xué)到了很多,這是一門教會(huì)我們學(xué)習(xí)生活的學(xué)科。在我以前接觸的心理學(xué)知識(shí)中,都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究比如說(shuō),抑郁,心理變態(tài),精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道,所以我對(duì)心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課,它說(shuō)的是人性中積極的東西,我一直認(rèn)為對(duì)于我們一般人來(lái)說(shuō)了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用,所以我對(duì)這門課很好奇。只有研究積極的東西,為我所用才有助于我們的心理健康,如果我們心理出現(xiàn)問(wèn)題,也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問(wèn)題。

積極心理學(xué),顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài),去認(rèn)識(shí)世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律,進(jìn)而去掌握規(guī)律來(lái)改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣,強(qiáng)調(diào)病態(tài)、問(wèn)題,而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù),催生教育的生命活力,告了心理學(xué)為人類謀取幸福時(shí)刻的來(lái)臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對(duì)普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長(zhǎng)所需要的條件和環(huán)境,充分發(fā)掘人的潛力、潛能,促進(jìn)我們的心理發(fā)展,有積極的心理特征去面對(duì)生活。

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)里,似乎每個(gè)人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心,但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來(lái)觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動(dòng)怒,但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人,包括我們自己,看到我們實(shí)際的樣子-深怕看到丑惡的自己。不幸的是,在這當(dāng)中必定會(huì)遺失一些必需且有價(jià)值的東西,比如,以看待別人的客觀眼光來(lái)視察我們自己。我們把一切都顛倒了,就像那些名言說(shuō)的:反省自己,即使上帝不關(guān)注你;認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我,是一種勇氣;認(rèn)識(shí)自我,是一種智慧;認(rèn)識(shí)自我更是一種途徑。

這門課程中老師教會(huì)我們要學(xué)會(huì)感恩,感謝身邊的人,感謝發(fā)生在你身上的事,不論它是好是壞,我們都應(yīng)該感謝,它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心,感謝生活給了我們酸甜苦辣,讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩,我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事,這不但寬恕了別人,同時(shí)也是寬恕了自己,讓自己不再那么計(jì)較,也讓自己變得更輕松,這不是更好嗎。

我們需要接納自我,接受子己的不完美性。對(duì)于先天給予我們所無(wú)法改變的東西,我們需要學(xué)會(huì)接納。比如說(shuō),我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等,這是先天的,不管我們是否喜歡,但這是無(wú)法改變的事實(shí),對(duì)于這些我們需要學(xué)會(huì)坦然接納。同時(shí),我們也要學(xué)會(huì)喜歡和尊重自己,只有喜歡自己才會(huì)由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂(lè)觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡,就是“樂(lè)觀就是對(duì)生命的遠(yuǎn)方,充滿了期待。”因?yàn)闃?lè)觀,因?yàn)樽孕牛瑹o(wú)論在怎樣的境遇里,都會(huì)保持前進(jìn)的動(dòng)力。

曾幾何時(shí),幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么,亦是無(wú)法言說(shuō)的。畢淑敏說(shuō)有意義的快樂(lè)就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來(lái)自健康的心理。心理健康的人比較積極樂(lè)觀,而樂(lè)觀是對(duì)生命的遠(yuǎn)方充滿了期待,覺(jué)得自己是有能力一步一步地朝著那個(gè)既定方向去邁進(jìn),盡管在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中有頓挫,有失敗,有遭人誤解,你雖然不能保證你一生將會(huì)有怎樣的困窘出現(xiàn),如果你心理健康,你就能夠?qū)W會(huì)樂(lè)觀地看待這些事情,你就能找到前進(jìn)的動(dòng)力來(lái)。理健康的人也比較善于積極思維,對(duì)事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋,然后積極地尋找解決問(wèn)題的辦法,最終得到解決的結(jié)果。

幸福其實(shí)是一件特別簡(jiǎn)單的事情,而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過(guò)這種有意義的生活,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在合理價(jià)值目的性的引導(dǎo)之下,人有意義地生活,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,體驗(yàn)幸福感受。既要做對(duì)生命有意義的事情,也要讓自己的內(nèi)心感到快樂(lè),如是,便離幸福很近。只是,這其中需要很大的勇氣,因?yàn)閳?jiān)持自己的初衷與夢(mèng)想要付出比他人更多的辛苦,留下更多的汗水與淚水。幸福沒(méi)有比較,只有自己的感覺(jué),不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷失落之后,陽(yáng)光依舊燦爛,幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑,也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂(lè),不要悲傷包裹自己!

心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)二

二十一世紀(jì)的今天,我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的時(shí)候,各行各業(yè)對(duì)人才素質(zhì)的要求,除了十分強(qiáng)調(diào)思想品德、文化素質(zhì)外,也越來(lái)越重視人的心理素質(zhì)。《積極心理學(xué)》是教人如何積極面對(duì)人生,如何獲得幸福感與滿足感,建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活。

積極心理品質(zhì)的形成源于學(xué)生的主體活動(dòng),積極心理教育最顯著的特點(diǎn)就在于“活動(dòng)”。學(xué)生在各種各樣的活動(dòng)中獲得心理體驗(yàn),形成積極的心理品質(zhì)。針對(duì)中小學(xué)生年齡小的特點(diǎn),比較適合這一方法,讓學(xué)生積極主動(dòng)的關(guān)心自己的心理發(fā)展,成為自己的主人。

人們經(jīng)常講現(xiàn)在獨(dú)生子女多了,逐步會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象,有些孩子不關(guān)心班級(jí)集體,自私自利。所以,培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處,成為學(xué)校教育的一項(xiàng)重要工作之一。

針對(duì)積極心理教育的特點(diǎn),我上了一節(jié)《同學(xué)間的互助》的心理活動(dòng)課。課上我設(shè)計(jì)了一個(gè)活動(dòng):讓孩子朦著眼睛在教室里走一圈,然后談?wù)劯惺,孩子說(shuō):“很害怕,怕撞到課桌上”。第二次,再請(qǐng)這位孩子朦著眼睛,然后請(qǐng)一位同學(xué)帶著他走,再讓他談?wù)劯惺,孩子說(shuō)“比起第一次不那么害怕了,因?yàn)橥瑢W(xué)攙著我的手,不會(huì)撞到東西”。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性、積極性,讓學(xué)生的心理體驗(yàn)更加深刻,積極心理教育可以把增加積極的心理體驗(yàn)作為主要手段。我在實(shí)踐中反復(fù)做幾次同一種游戲,讓更多的孩子來(lái)體驗(yàn),這兩次走路的不同感覺(jué)。

最后同學(xué)得出同一種結(jié)論:同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助、互相關(guān)心,這樣即使有困難也能比較快的克服,還可以少走彎路。這也就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力,也是我心理課要達(dá)到的目的。

這一堂課既培養(yǎng)了學(xué)生健康的心理,懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的,又讓學(xué)生懂得了幫助、關(guān)心他人的美德?梢哉f(shuō)培養(yǎng)了學(xué)生積極的心理品質(zhì),幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀,形成良好的道德品質(zhì)。

運(yùn)用積極心理學(xué)的方法,從事教學(xué)工作,讓學(xué)生學(xué)習(xí)在生活中學(xué)會(huì)與人交往,與人交流的方法與技巧;學(xué)習(xí)正確面對(duì)生活中的各種耐挫力,自信心得到增強(qiáng),這樣也一定能培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度。

經(jīng)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我們:對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),良好的道德品質(zhì)是培養(yǎng)健康心理的基礎(chǔ),良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提,兩者相互依存、相互影響、相輔相成,其立足點(diǎn)是通過(guò)教育活動(dòng)塑造學(xué)生,使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

總之,以積極的心態(tài)面對(duì)生活,感悟生活,用理性對(duì)待生活,這是心理健康的一種表現(xiàn)。

心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得總結(jié)三

1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識(shí)必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識(shí)本身無(wú)法決定我們的幸福感,我們的成功和自尊水平等,可見(jiàn)光有知識(shí)是不夠的,我們還應(yīng)該充分的理解它,能夠合理的解讀它,同時(shí)對(duì)知識(shí)應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實(shí)情況有一個(gè)客觀全面的認(rèn)知,兩者相結(jié)合就為我們把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

2、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)的接受,主動(dòng)學(xué)習(xí)分為兩個(gè)階段,第一個(gè)階段是充分理解所學(xué)知識(shí),至少能夠用自己的語(yǔ)言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實(shí)質(zhì)表達(dá)出來(lái),也就是說(shuō)出來(lái)或者寫出來(lái),只有做到這一點(diǎn)才表明我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解達(dá)到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中把自己感興趣的或者感覺(jué)可以應(yīng)用的地方寫下來(lái),進(jìn)行重點(diǎn)的挖掘和探索,讓自己對(duì)這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識(shí)的應(yīng)用方案,安排練習(xí)時(shí)間,通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)自己的構(gòu)想,檢驗(yàn)自己對(duì)于知識(shí)的解讀是否合理,對(duì)解讀的不合理的地方進(jìn)行思考糾正,重新修改應(yīng)用方案進(jìn)行驗(yàn)證,在這種實(shí)踐過(guò)程中對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行升華,只有完成了這兩步才算達(dá)到了我們學(xué)習(xí)知識(shí)的目的。

3、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)或工作的過(guò)程中主動(dòng)安排進(jìn)行積極心理休息,積極心理休息和拖延的區(qū)別在于,積極心理休息是有規(guī)律的,受自我控制的,目的是為了通過(guò)一小段時(shí)間回顧總結(jié)經(jīng)驗(yàn),或者調(diào)解心情,緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動(dòng)而失去控制,占用了本該用來(lái)學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間。

4、安靜的力量:

4.1我們通常都是在遭遇了挫折,感受到了自身的消極情緒的時(shí)候才被動(dòng)的進(jìn)行反省,在這種反省中,我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài),也就是說(shuō)我們把注意力投向了自己的內(nèi)部,反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細(xì)節(jié),使這種消極情緒被加強(qiáng)而不是消弱,容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)的反省,在自己心情平靜的時(shí)候進(jìn)行反省,以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實(shí)上,針對(duì)面對(duì)問(wèn)題進(jìn)行反省,這時(shí)總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就可以減少錯(cuò)誤歸因,得到比較合理的答案。

4.2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進(jìn)行時(shí),人生經(jīng)驗(yàn)的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的,什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時(shí)候,也就是進(jìn)行分析思考的時(shí)候,這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后,進(jìn)行安靜的自省的時(shí)候,有時(shí)候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息,讓心情平靜下來(lái)認(rèn)真的反思一下效果好,也就是說(shuō)我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進(jìn)行內(nèi)省提供了一個(gè)可靠的環(huán)境,讓我們有機(jī)會(huì)反省我們的所見(jiàn)所聞所說(shuō)所做的事情,這也可以說(shuō)是一種深層次的學(xué)習(xí),因?yàn)檫@種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制,包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進(jìn)行思考時(shí),我們?cè)谀X海中重放素材時(shí),我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷,積累對(duì)人生有益的經(jīng)驗(yàn)。

心理健康培訓(xùn)總結(jié)范文第2篇

7.學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理輔導(dǎo)室并著手開(kāi)展宣傳活動(dòng)、建立學(xué)生心理?yè)醢浮㈤_(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課,以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。親愛(ài)的讀者,小編為您準(zhǔn)備了一些學(xué)生心理健康工作總結(jié),請(qǐng)笑納!

學(xué)生心理健康工作總結(jié)1時(shí)間真快,轉(zhuǎn)眼間半年時(shí)間就快過(guò)去了,在這半年時(shí)間里,我充分運(yùn)用了我的專業(yè)知識(shí),讓同學(xué)們?cè)谛睦斫】到逃n堂上得到全面的放松,讓我有了很多的收獲,同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足。下面我將本學(xué)期心理健康教育工作做如下總結(jié):

一、心理健康教育及心理咨詢的日常管理工作。

首先,心理咨詢工作?赡苁且?yàn)樾睦斫】到逃ぷ髡阶哌M(jìn)課堂的原因,這學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái),接待來(lái)訪的學(xué)生不是很多。而來(lái)咨詢的學(xué)生存在的主要的問(wèn)題是:一般學(xué)習(xí)問(wèn)題(包括厭學(xué))、考試焦慮、人際交往、神經(jīng)衰弱(包括失眠)、適應(yīng)問(wèn)題、個(gè)性發(fā)展問(wèn)題、情感問(wèn)題等等。從咨詢的內(nèi)容來(lái)看,高一年級(jí)的學(xué)生主要是適應(yīng)性、人際關(guān)系和家長(zhǎng)溝通的問(wèn)題;高二年級(jí)的學(xué)生則主要是學(xué)習(xí)、戀愛(ài)的問(wèn)題,高三年級(jí)的學(xué)生則以高考焦慮以及和家長(zhǎng)溝通交流等問(wèn)題。

從總的咨詢看,取得了明顯的效果,解決了來(lái)訪者的心理問(wèn)題。通過(guò)面對(duì)面的心理危機(jī)干預(yù),積累了許多成功的案例,解決了許多學(xué)生的心理問(wèn)題,避免了部分學(xué)生因心理問(wèn)題而休學(xué)、退學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)的現(xiàn)象,心理老師在為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)過(guò)程中也始終貫徹全心全意為咨詢者服務(wù)的宗旨,熱情誠(chéng)懇地傾聽(tīng)學(xué)生的困惑,認(rèn)真負(fù)責(zé)地科學(xué)疏導(dǎo),為處于危機(jī)中的學(xué)生提供及時(shí)的心理服務(wù)。

其次,開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂來(lái)實(shí)現(xiàn)心理健康教育知識(shí)的普及。今年,學(xué)校為高一年級(jí)的學(xué)生開(kāi)設(shè)了心理健康教育課,并選擇了合適的心理教育教材,同時(shí),我們心理老師根據(jù)實(shí)踐和我校學(xué)生的實(shí)際情況,每節(jié)課都圍繞一個(gè)中心,對(duì)學(xué)生進(jìn)行感情、意志及人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo),并運(yùn)用故事法、情境法、角色扮演法、討論等方法,在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成人格重塑、心理調(diào)適等。

再次,開(kāi)展心理講座,進(jìn)行多種形式的心理健康教育。由于高三學(xué)生承受著高考的壓力,每次模擬考試后,學(xué)生的信心受到打擊,因此常出現(xiàn)考試焦慮,為了能讓高三的學(xué)生順利進(jìn)行高考并考出好的成績(jī),心理輔導(dǎo)老師定期的為高三學(xué)生做一定的心理講座,讓學(xué)生重拾信心迎戰(zhàn)高考。

最后,學(xué)校對(duì)心理健康教育知識(shí)進(jìn)行了廣泛的宣傳。充分利用學(xué)校的宣傳欄、校園廣播等宣傳心理知識(shí),同時(shí)學(xué)校還組織了學(xué)生開(kāi)展以心理健康為主題的主題班會(huì),制作心理小報(bào)、黑板報(bào)等。同時(shí),學(xué)校還組織我們心理學(xué)老師去參加貴陽(yáng)市組織的各種有關(guān)心理健康教育的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng),讓老師的理論知識(shí)和上課技巧都得到了提高。

本學(xué)期的工作到此就告一段落了,結(jié)合本學(xué)期的工作,我們?cè)诓粩嗫偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),爭(zhēng)取在以后的工作中有更高的創(chuàng)新。

學(xué)生心理健康工作總結(jié)2時(shí)光荏苒,一個(gè)學(xué)期又要過(guò)去了,這個(gè)學(xué)期當(dāng)中,心理健康工作又上了一個(gè)新的臺(tái)階。

一、常規(guī)工作:

心理健康輔導(dǎo)課程的開(kāi)設(shè):本學(xué)期在初一年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,這些學(xué)生基本上從未參加過(guò)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng),對(duì)心理完全沒(méi)有概念。為此,本學(xué)期心理健康輔導(dǎo)課的內(nèi)容主要圍繞在對(duì)心理、心理健康的初步認(rèn)識(shí),及心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。針對(duì)這個(gè)年齡的發(fā)展任務(wù)(認(rèn)知發(fā)展和同伴交往,增加人際交往技巧及學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo),共十六課時(shí)。課程內(nèi)容的選材盡量使心理學(xué)容貼近學(xué)生生活實(shí)際,用一些通俗易懂的例子幫助解釋,將身邊的現(xiàn)象用心理學(xué)觀點(diǎn)去分析,以便學(xué)生更好地了解、接受心理知識(shí),并在方法上努力做到既實(shí)用又便于操作。

心理咨詢工作在原來(lái)的模式上,今年新增加了網(wǎng)上咨詢,開(kāi)設(shè)電子信箱,幫助那些不愿意來(lái)心理咨詢室當(dāng)面咨詢的學(xué)生。 除此之外,為初三學(xué)生特設(shè)了心語(yǔ)信箱。初步實(shí)施效果還不是非常理想,在下學(xué)期要加大宣傳力度。

心理聯(lián)絡(luò)員網(wǎng)絡(luò)的建立:各班挑選心理聯(lián)絡(luò)員定期與心理老師聯(lián)系,關(guān)注、溝通同伴中出現(xiàn)的心理現(xiàn)象及問(wèn)題,形成心理聯(lián)絡(luò)機(jī)制。每星期心理委員匯報(bào)班級(jí)情況給各年級(jí)組長(zhǎng),并進(jìn)行記錄,組長(zhǎng)匯報(bào)給心理委員。為了增加心理委員的知識(shí)量,提高其工作技能,每月對(duì)心理委員進(jìn)行一次心理學(xué)知識(shí)培訓(xùn)。本學(xué)期開(kāi)展了心理健康基礎(chǔ)知識(shí)和網(wǎng)絡(luò)成癮的兩次培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn),學(xué)生普遍感到受益匪淺,也能夠用自己掌握的知識(shí)來(lái)發(fā)現(xiàn)同學(xué)的問(wèn)題,并及時(shí)通知心理老師。

學(xué)生心理健康工作總結(jié)3本學(xué)期,我校心理健康教育工作遵照市教科所和學(xué)校的工作部署,圍繞培養(yǎng)全面發(fā)展人才的工作思路,扎實(shí)開(kāi)展心育活動(dòng),較好地完成各項(xiàng)工作任務(wù),F(xiàn)小結(jié)如下:

1、繼續(xù)完善學(xué)校心理健康教育工作制度,克服學(xué)校心理咨詢室設(shè)施簡(jiǎn)陋的困難,使各項(xiàng)工作正;_(kāi)展。

2、加強(qiáng)心理健康教育教師隊(duì)伍的建設(shè),建立、完善心理咨詢團(tuán)隊(duì),正常開(kāi)展心理咨詢活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

附:__年學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組名單

組長(zhǎng):梁錦茂

副組長(zhǎng):趙志平、王冬妹、農(nóng)建達(dá)

成員:領(lǐng)導(dǎo)、資深心理輔導(dǎo)老師:梁錦茂、趙志平、王冬妹、陳麗國(guó)、韓志紅

華東師范大學(xué)心理學(xué)研究生班在讀的老師:唐吉香、梁皓華

國(guó)家心理咨詢師:林海云、蘇桂英、朱健敏、鄭陽(yáng)春、梁小嬋

經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)培訓(xùn)的老師:韓志紅、陳 玉、鄭中、農(nóng)建達(dá)、溫毅珍、蘇榮輝、莊俊 等

年級(jí)組長(zhǎng):韋海雄、蘇明亮、黃少軍、鐘 敏、何志紅、黃英春

各班班主任

3、協(xié)同政教處組織開(kāi)展班主任心理健康教育培訓(xùn),發(fā)揮班主任作為心理健康教育主力軍的作用,通過(guò)班會(huì)課,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使此項(xiàng)工作有序開(kāi)展。

4、對(duì)教師開(kāi)展理心理健康教育培訓(xùn),讓教師結(jié)合學(xué)科特點(diǎn),在課堂上進(jìn)行心理健康教育滲透,通過(guò)各種渠道,采取靈活多樣的形式把心理健康教育工作滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中,發(fā)揮全員育人、全面育人的作用。

5、向?qū)W生推介心理健康科普讀物,開(kāi)展讀心理健康科普讀物活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生心理健康的自我調(diào)節(jié)。

6、協(xié)同教務(wù)處舉辦畢業(yè)班備考心理健康講座,邀請(qǐng)心理健康教育專家耿春華對(duì)初三、高三學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)。

7、邀請(qǐng)教科所所長(zhǎng)楊春城所長(zhǎng)來(lái)校開(kāi)展教師心理健康講座,為教師緩解工作壓力,增強(qiáng)職業(yè)愉悅感,促進(jìn)教與學(xué)的和諧發(fā)展提供幫助。

8、派教師參加市教科所舉辦的由知名專家主講的應(yīng)考心理輔導(dǎo)專題講座,回校后對(duì)畢業(yè)班師生進(jìn)行傳達(dá),為畢業(yè)班師生以飽滿的精神狀態(tài)參加中高考,奪取升學(xué)考試的勝利作出貢獻(xiàn)。

學(xué)生心理健康工作總結(jié)4市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心成立于__年10月。在上級(jí)指導(dǎo)中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在市教育局的大力支持下,指導(dǎo)中心開(kāi)展了多方面的工作,取得了一定的成績(jī),現(xiàn)總結(jié)如下:

一.領(lǐng)導(dǎo)重視,機(jī)構(gòu)成立,相關(guān)文件出臺(tái)

根據(jù)國(guó)家教育部、省教育廳有關(guān)文件精神,我市早在幾年前就已經(jīng)開(kāi)

展心理健康教育工作。為進(jìn)一步推進(jìn)并保障心理健康教育工作的科學(xué)化、規(guī)范化、制度化、日;拈_(kāi)展,__年10,市教育局成立了以教育局田中朝副局長(zhǎng)為主任的“市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心”,下達(dá)了

永教[__]151號(hào)“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”,并頒發(fā)了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)制及管理辦法(試行)》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室等級(jí)評(píng)估方案(試行)》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)員任職資格及優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員評(píng)比辦法(試行)》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法,確保了心理健康教育的有效開(kāi)展。

二、統(tǒng)一部署,明確要求,切實(shí)開(kāi)展

為貫徹國(guó)家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》文件精神,認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于認(rèn)真貫徹教育部文件精神,進(jìn)一步加強(qiáng)我省中小學(xué)心理健康教育的意見(jiàn)》有關(guān)指示,推動(dòng)和落實(shí)我市心理健康教育工作,我們制定了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》,明確了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則,主要內(nèi)容、主要途徑,促進(jìn)心理健康教育的健康發(fā)展,避免工作中的盲目性、無(wú)目標(biāo)性和錯(cuò)誤操作。

三、構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò),完善了管理辦法

為使心理健康教育管理到位,責(zé)任到人,我們構(gòu)建了心理健康教育三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)。一級(jí)工作機(jī)構(gòu),市教育局成立“心理健康教育指導(dǎo)中心”,下設(shè)辦公室,具體負(fù)責(zé)心理健康教育工作的規(guī)劃、實(shí)施、管理、指導(dǎo)、考核工作;二級(jí)工作機(jī)構(gòu),各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”,具體負(fù)責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康教育工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作;三級(jí)工作機(jī)構(gòu),各中小學(xué)成立“心理輔導(dǎo)室”,具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。

在管理中,我們做了如下規(guī)定:(1)首長(zhǎng)負(fù)責(zé)制原(!)則。各中小學(xué)校長(zhǎng)、各學(xué)區(qū)輔導(dǎo)中心主任為學(xué)校心理健康教育工作第一責(zé)任人;(2)日;瓌t。心理健康教育工作必須與學(xué)校的教育、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來(lái),滲透到學(xué)校的一切教育、教學(xué)活動(dòng)中及管理工作中,使之成為學(xué)校日常工作的一個(gè)組成部分。(3)全員參與原則。學(xué)校的每一名教師都是心理健康教育工作者,都對(duì)學(xué)生心理的健康和發(fā)展負(fù)有責(zé)任。(4)督導(dǎo)原則。學(xué)校必須主動(dòng)、積極地爭(zhēng)取和接受上級(jí)指導(dǎo)中心及專家的督導(dǎo),以克服自身工作中的盲目性或可能出現(xiàn)的偏差,提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任及學(xué)科教師的心理學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。

我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)科教師均列為考核對(duì)象,心理健康教育將作為名校長(zhǎng)、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)教師的考核條件之一。

我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評(píng)獎(jiǎng)辦法,使考核措施具體化。

四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作,提高教師素質(zhì)

為盡快提高教師的心理素質(zhì)和實(shí)施健康教育的能力,我們開(kāi)展了有計(jì)劃、有步驟的培訓(xùn)活動(dòng),爭(zhēng)取到__年,有10%的教師獲得省教育廳認(rèn)證的心理輔導(dǎo)員上崗資格證書,100%的教師接受過(guò)一輪培訓(xùn)。我們的具體做法是:

1.確定市教師進(jìn)修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位,負(fù)責(zé)教師的培訓(xùn)工作。

2.確定教師的心理健康教育與教師的繼續(xù)教育或技能培訓(xùn)相結(jié)合,

把教師的心理健康教育作為繼續(xù)教育的重要組成部分。

3.確定了培訓(xùn)方式的多元化。

外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、聘請(qǐng)專家學(xué)者來(lái)講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)討論已經(jīng)成為了提高教師心理健康水平和實(shí)施教育能力的主要途徑。北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范大學(xué)、浙江教育學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到講學(xué)。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。

4.構(gòu)建了心理健康教育的平臺(tái)。

心理健康教育貫穿于師德教育、校長(zhǎng)培訓(xùn)、教導(dǎo)主任培訓(xùn)、名師培訓(xùn)、新教師上崗培訓(xùn)、初級(jí)教師培訓(xùn)、教師資格培訓(xùn)、教育科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中,成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。

5.以心理健康教育論文、個(gè)案征集和評(píng)比為手段,內(nèi)化教師的心理健康教育水平和能力。

中心成立后,我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個(gè)案征集活動(dòng),收到論文、個(gè)案近300篇,教師已經(jīng)樹立了心理健康觀念并自覺(jué)運(yùn)用于實(shí)踐。

6.培訓(xùn)活動(dòng)有聲有色。

第一期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)受到了全市中小學(xué)的大力支持和教師們的熱烈響應(yīng),有176名教師參加了培訓(xùn)。第二期學(xué)校心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)活動(dòng)也即將展開(kāi)。本學(xué)期我們將組成講師團(tuán),開(kāi)展巡回講課活動(dòng),對(duì)全市教師開(kāi)展心理健康教育與輔導(dǎo)。

7.學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。

各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理輔導(dǎo)室并著手開(kāi)展宣傳活動(dòng)、建立學(xué)生心理?yè)醢、開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體輔導(dǎo)、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課,以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。

8.心理健康教育科研化。

市教師進(jìn)修學(xué)校申報(bào)的課題《區(qū)域性推進(jìn)教師心理健康教育的研究與實(shí)踐》已經(jīng)獲得省級(jí)立項(xiàng),同時(shí)有30多所學(xué)校也已經(jīng)開(kāi)始心理健康教育相關(guān)課題的研究。

學(xué)生心理健康工作總結(jié)5一、工作思路

1。背景

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出,心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)主要放在幫助學(xué)生適應(yīng)中小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,提高其學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,逐步學(xué)會(huì)了解和控制自己的情緒,抑制自己的沖動(dòng)行為;加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),客觀地評(píng)價(jià)自己,積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效地溝通;逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化,培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

我國(guó)中小學(xué)生的心理健康狀況確令人擔(dān)憂,據(jù)我國(guó)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明,目前,近30%的中小學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。更甚者,貴陽(yáng)市某中學(xué)一項(xiàng)調(diào)查顯示,該校有心理問(wèn)題的學(xué)生近80%。

中小學(xué)生的心理問(wèn)題類別也越來(lái)越多,也越來(lái)越嚴(yán)重,表現(xiàn)為厭學(xué)、焦慮、孤僻、自卑、自暴自棄、敵對(duì)、逆反、狂妄、網(wǎng)絡(luò)沉迷,社會(huì)交友不良等等,甚至導(dǎo)致犯罪和自殺。

2。目標(biāo)

提高全體學(xué)生心里健康水平,充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

使學(xué)生達(dá)到:了解自我,悅納自我;接受他人,善與人處;正視現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí);熱愛(ài)生活,樂(lè)于學(xué)習(xí);控制情緒,心境良好;智力正常,人格完整等六個(gè)方面的要求。

二、具體舉措。

(一)領(lǐng)導(dǎo)重視,嚴(yán)密部署:

1、高度重視:校領(lǐng)導(dǎo)班子充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作是德育工作的一部分,是素質(zhì)教育的需要,是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要,是為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境的需要,是為學(xué)生終生不斷進(jìn)步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。

2、嚴(yán)密組織:我校心理健康教育工作組織是嚴(yán)密的。

校長(zhǎng)親自擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育工作,主管德育的領(lǐng)導(dǎo)直接負(fù)責(zé),充分聯(lián)系少隊(duì),團(tuán)輔導(dǎo)員及班主任,使心理健康教育有了組織上的保證。

我們采用了‘三位一體’,即以心理輔導(dǎo)與咨詢?yōu)椤c(diǎn)’,以心理健康教育課為‘線’,以心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)為‘面’的三位一體的心理健康教育模式。

3、嚴(yán)格考核:學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中,不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計(jì)劃都將心理健康教育例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。

而且,心理健康教育工作每學(xué)期要制定單獨(dú)計(jì)劃,進(jìn)行總結(jié)。

(二)專業(yè)教師,人員落實(shí):

提高廣大教師的心理健康教育的認(rèn)識(shí)深度和教學(xué)應(yīng)用,是保障心理健康教育正常開(kāi)展、取得成效的重要條件。我校除了具有專業(yè)專職心理教師兩名外,先后派出王興剛,龔靜奚,等九位老師參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),并取得了心理健康輔導(dǎo)員資格證書。

(三)、全校動(dòng)員,健康教育

1。廣泛宣傳,多方滲透

積極有效的宣傳,對(duì)于心理健康工作是必不可少的,如閱覽室的報(bào)刊和書庫(kù)適當(dāng)增加了心理類的書籍和報(bào)刊雜志,校園廣播臺(tái),板報(bào)欄也充分發(fā)揮了其重要作用,內(nèi)容積極健康,貼近教育,更符合學(xué)生的需求,并力求帶動(dòng)更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)。

我們通過(guò)合力,全體教師都參與了學(xué)生的心理健康教育,他們?cè)诮淌诒緦W(xué)科知識(shí)的同時(shí),還對(duì)心理知識(shí)進(jìn)行恰當(dāng)滲透或心理技能的訓(xùn)練,由此,學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)理化的過(guò)程中,即提高了學(xué)科知識(shí)水平,又受到潛移默化的影響,心理素質(zhì)逐漸的提高。只有在這樣的一個(gè)大的環(huán)境中,廣泛的教育下,人人參與的情境中,才能從根本上轉(zhuǎn)變現(xiàn)在心理健康教育工作的艱難局面,得到社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人的認(rèn)可與重視。

2。原因分析,有的放矢。

我們調(diào)查之后發(fā)現(xiàn),主要問(wèn)題有:

①學(xué)習(xí)問(wèn)題,包括學(xué)習(xí)困難,成績(jī)落后,考試焦慮,上課注意力不集中等。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此學(xué)習(xí)問(wèn)題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。

②人際交往問(wèn)題,包括人際關(guān)系問(wèn)題,異性交往問(wèn)題和家庭關(guān)系。由于自身的某些原因,性格上或是沒(méi)有掌握好人際交往技巧,和同學(xué)之間相處不和諧,要么關(guān)系冷淡,凡人不理,要么關(guān)系緊張,劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨(dú)生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理,別人都要圍著自己轉(zhuǎn),沒(méi)有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧,容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的用恒話題,現(xiàn)在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來(lái)越多的被學(xué)生們提出,認(rèn)為父母不了解自己,太多的干涉自己,從一系列的由于父母監(jiān)管過(guò)嚴(yán),孩子殺父母的事件中我們也應(yīng)引起足夠的重視,更多的探討家庭教育存在的弊端。

③自信心、自制力、情緒控制等問(wèn)題,這些應(yīng)該算是一些常見(jiàn)問(wèn)題,是學(xué)生們成長(zhǎng)的一部分,反映出他們更多的關(guān)注自己,感受自己,渴望提高自己的身心素質(zhì)。

同時(shí),造成學(xué)生不良心理的原因是多有社會(huì),學(xué)校,家庭等多方面,我們班主任經(jīng)大量工作,詳細(xì)調(diào)查了解,掌握每個(gè)班級(jí)、每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí),生活,個(gè)性,興趣,甚至父母親教育程度、工作及家庭關(guān)系等情況,做到心中有數(shù)。健康教育工作才有的放矢,因材施教。

3。身正為范,教師表率。

教師職業(yè)需要你永遠(yuǎn)擁有一顆火熱、誠(chéng)摯的童心;永遠(yuǎn)保有一雙公正信實(shí)的眼睛;永遠(yuǎn)操著健康的、心口如一的語(yǔ)言;永遠(yuǎn)想著給學(xué)生新鮮圣潔的思想。教師是中小學(xué)生心目中的“神”、人生路上的“燈”,教師的一言一行、一顰一笑,在學(xué)生的眼里都是可資模仿、借鑒的榜樣。教師個(gè)人的素質(zhì),在一定程度上對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用。

因此,學(xué)校嚴(yán)格要求,每一個(gè)教師嚴(yán)格遵守《教師職業(yè)道德規(guī)范》,注意衣著,言行,提高教育理念,教學(xué)方法。

4。不拘一格,方法靈活:

(1)以班會(huì)、團(tuán)隊(duì)為載體開(kāi)展心理健康教育講座,并定期投放中小學(xué)生心理健康調(diào)查問(wèn)卷,及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。以國(guó)旗下演講、校園廣播站為途徑,用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、便于接受的方式宣傳普及心理健康知識(shí)。

(2)在教育教學(xué)中開(kāi)展生本教育,注重全體學(xué)生的全面發(fā)展。指導(dǎo)閱讀、舉辦講故事比賽、參觀訪問(wèn)、課堂討論、自我表述和自我評(píng)價(jià)等,旨在提高學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)程度和水平。

(3)活動(dòng)體驗(yàn)法,即通過(guò)親身參與,加深體驗(yàn),以豐富和發(fā)展學(xué)生良好的情緒和情感,如做課堂游戲、心理劇、團(tuán)輔;

(4)行為改變法,即在引導(dǎo)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為基礎(chǔ)上,鼓勵(lì)良好行為,改變不良行為,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行行為訓(xùn)練、行為塑造、榜樣示范和游戲性的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰,以達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的,如主題隊(duì)會(huì)“我與青奧同行”;

5。心理咨詢,防患未然。

心理咨詢工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著學(xué)生面對(duì)家庭及學(xué)習(xí)壓力的增大,青春期躁動(dòng)以及遇到的一系列青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題,只他們迫切需要專業(yè)心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢工作充分發(fā)揮其職能作用,向應(yīng)開(kāi)設(shè)了電話咨詢、QQ群咨詢、學(xué)生個(gè)體咨詢及家長(zhǎng)咨詢。

咨詢室定于每周二至周五中午,學(xué)生可以按時(shí)間來(lái)當(dāng)面咨詢,也可以和心理老師預(yù)約時(shí)間。心理老師對(duì)待每一名前來(lái)尋求幫助的學(xué)生都耐心和他們一起討論問(wèn)題,分析原因,探討解決的方法,增強(qiáng)他們的自信心,使每名學(xué)生都得到相應(yīng)的幫助,并建立相應(yīng)的隨訪機(jī)制,確保此學(xué)生從新回歸集體,健康成長(zhǎng)。

6。家校聯(lián)合,效果貫徹。

心理健康教育工作,離不開(kāi)家庭教育的積極推進(jìn),建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道,是非常必要的。

利用學(xué)校家長(zhǎng)委員會(huì)的平臺(tái),與家長(zhǎng)共同探討學(xué)生心理健康教育問(wèn)題,每年學(xué)校最少舉辦兩次家長(zhǎng)委員會(huì)會(huì)議,家長(zhǎng)通過(guò)心理信箱、家長(zhǎng)委員提案等方式參與學(xué)校的教育。也要求教師必要時(shí),可以多進(jìn)行家訪,與家長(zhǎng)共同疏解學(xué)生的心理困惑。

三、取得成效。

世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出:“學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適應(yīng)的場(chǎng)所,學(xué)?梢越探o學(xué)生一些解決問(wèn)題的技巧,并通過(guò)特殊問(wèn)題的干擾和心理咨詢,轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為!

心理健康培訓(xùn)總結(jié)范文第3篇

關(guān)鍵詞 任職培訓(xùn) 心理服務(wù)

中圖分類號(hào):G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

Thinking on Military Academy Carrying out Work of

Psychological Services for Office Trainees

ZHAO Mengxue

(School of Soldier Development and Education Psychology,

Department of Psychology, Third Military Medical University, Chongqing 400038)

Abstract How the current mental health officer is the problem of the Central Military Commission leads the army and psychological services in 2009 working conference held in great concern. Therefore, we need training sessions from serving military academies start to study military academies for the military training and delivery of primary and senior officers of the psychological condition, psychological research services under the new situation to strengthen the work of countermeasures to make to maximize the effectiveness provide support for the construction of military science and long-term development.

Key words office training; psychological service

1 軍隊(duì)院校任職培訓(xùn)學(xué)員心理狀態(tài)概述

目前,針對(duì)軍校任職培訓(xùn)學(xué)員心理狀況研究匱乏。以“任職培訓(xùn)”、“任職教育”、“心理”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索,從1979年到2023年結(jié)果為零。在中國(guó)軍事數(shù)字期刊論文總庫(kù)搜索“任職培訓(xùn)”結(jié)果為124篇,在結(jié)果中以篇章信息“心理”篩選,顯示為零篇?梢(jiàn),不論是地方還是軍隊(duì),對(duì)軍校任職培訓(xùn)學(xué)員心理狀況的研究是心理服務(wù)的薄弱環(huán)節(jié)之一,也是目前心理服務(wù)工作必須解決的問(wèn)題。這就要求我們必須以軍隊(duì)任職需要和院校特色為基礎(chǔ),研發(fā)出一套適合任職培訓(xùn)學(xué)員的心理服務(wù)方法,逐步完善心理服務(wù)體系。

有研究表明,“軍校學(xué)員心理健康整體水平結(jié)果為本科生最低、依次是大專生、任職班,而研究生心理健康狀況最好。正營(yíng)與副連學(xué)員總分低于常模,這兩個(gè)職(級(jí))學(xué)員心理健康狀況較好。軍校學(xué)員的SCL-90得分除恐怖因子分外其他各因子得分均顯著高于全國(guó)常模。學(xué)員的心理問(wèn)題是整體性的,而不是僅在幾個(gè)心理健康因子方面存在問(wèn)題”。①也就是說(shuō),任職培訓(xùn)學(xué)員的心理健康水平高于軍校本科生、低于軍校研究生;任職班次中心理健康水平最高的是副連職干部,其次是正營(yíng),最低的是排職干部;任職培訓(xùn)學(xué)員的整體心理健康水平低于全國(guó)。該研究的對(duì)象在軍內(nèi)的職務(wù)跨度較小,針對(duì)高級(jí)軍官的較少,雖然在一定程度上反映了任職培訓(xùn)學(xué)員的心理狀態(tài),但沒(méi)能反映任職培訓(xùn)學(xué)員具體的心理問(wèn)題,F(xiàn)實(shí)情況是,絕大多數(shù)任職培訓(xùn)學(xué)員年齡大于22歲,男性居多。學(xué)員容易因職務(wù)變動(dòng)、環(huán)境改變、婚戀問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、事業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等有不同程度的心理困擾。

2 對(duì)軍校任職培訓(xùn)學(xué)員開(kāi)展心理服務(wù)工作

2.1 任職培訓(xùn)學(xué)員的心理服務(wù)工作應(yīng)當(dāng)對(duì)象分明,符合心理特點(diǎn)

心理服務(wù)工作應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同人群的心理特征區(qū)別對(duì)待。本文主要強(qiáng)調(diào)的是,面向軍校任職培訓(xùn)學(xué)員開(kāi)展心理服務(wù)時(shí),不能“一刀切”,而應(yīng)該對(duì)癥下藥,有所側(cè)重。

從任職培訓(xùn)的級(jí)別看, 有初、中、高任職培訓(xùn),主要對(duì)象是部隊(duì)不同任職級(jí)別的軍官;從任職培訓(xùn)的生源看,主要有士官、本科應(yīng)屆畢業(yè)生(地方特招入伍、國(guó)防生、軍校應(yīng)屆畢業(yè)生的“4+X”培養(yǎng)模式)、已經(jīng)在部隊(duì)任職兩年以上的中級(jí)和高級(jí)軍官(參謀、干事、軍政首長(zhǎng)等)。從任職培訓(xùn)的方向來(lái)看,有技術(shù)型、指揮型、參謀型、政工型和綜合型等,軍隊(duì)院校都有不同的定位,多數(shù)部隊(duì)是根據(jù)院校的培養(yǎng)目標(biāo)和特色安排軍官進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)。既然任職培訓(xùn)有如此之多的分類方式,那么心理服務(wù)工作就應(yīng)當(dāng)針對(duì)各種分類的心理特點(diǎn)開(kāi)展工作,針對(duì)學(xué)生的各種心理需要進(jìn)行設(shè)計(jì)。針對(duì)任職培訓(xùn)學(xué)員的心理服務(wù)工作就應(yīng)當(dāng)在區(qū)分任職培訓(xùn)級(jí)別的基礎(chǔ)上,依據(jù)其性別、年齡等生理指標(biāo),職務(wù)、經(jīng)歷等社會(huì)指標(biāo),結(jié)合院校教育模式和教學(xué)特色、教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù),開(kāi)展心理服務(wù)。

2.2 任職培訓(xùn)學(xué)員的心理服務(wù)工作應(yīng)當(dāng)模式多樣,適應(yīng)軍隊(duì)發(fā)展

2009年10月27日,四總部聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)新形勢(shì)下軍隊(duì)心理服務(wù)工作的意見(jiàn)》,為做好新形勢(shì)下心理服務(wù)工作提供了依據(jù)!兑庖(jiàn)》對(duì)軍隊(duì)心理服務(wù)工作的主要內(nèi)容,從五個(gè)方面作了規(guī)范“抓好心理知識(shí)普及教育、開(kāi)展心理測(cè)試評(píng)估、搞好心理咨詢疏導(dǎo)、進(jìn)行心理診斷治療、實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)”。結(jié)合《意見(jiàn)》軍校針對(duì)任職培訓(xùn)學(xué)員的心理服務(wù)工作也應(yīng)適應(yīng)新形勢(shì)新要求,采取多種方式和途徑達(dá)到提升任職培訓(xùn)學(xué)員心理素質(zhì)的目的。

心理服務(wù)常態(tài)化,加強(qiáng)軍官“心理健康”觀念養(yǎng)成。一要把普及心理知識(shí)納入院校經(jīng)常性思想政治教育,引導(dǎo)各層次任職培訓(xùn)學(xué)員正確認(rèn)識(shí)、了解常見(jiàn)心理問(wèn)題,掌握心理調(diào)節(jié)方法。二要把心理訓(xùn)練納入軍校軍事訓(xùn)練,加強(qiáng)學(xué)員心理適應(yīng)能力、穩(wěn)定能力和承受能力,強(qiáng)化戰(zhàn)斗精神。三要學(xué)習(xí)地方高校開(kāi)設(shè)各類心理健康教育課程,如《軍人心理訓(xùn)練》、《軍人心理健康教育》等。四要根據(jù)問(wèn)題的性質(zhì)、任職培訓(xùn)學(xué)員的特點(diǎn)與要求,靈活采用多種形式進(jìn)行心理服務(wù)。對(duì)共同心理問(wèn)題可采用團(tuán)體心理咨詢或團(tuán)體心理訓(xùn)練的形式。對(duì)個(gè)別心理問(wèn)題可采用面詢、熱線電話咨詢、書信咨詢、專家網(wǎng)上在線咨詢等,提升心理服務(wù)專業(yè)性。五要將心理服務(wù)體系納入軍隊(duì)醫(yī)療保障體系,成為軍人享受的福利之一,使心理服務(wù)常態(tài)化工作得到進(jìn)一步完善。

舉辦心理健康系列活動(dòng),豐富軍校文化與生活。軍?舍槍(duì)任職培訓(xùn)學(xué)員組織舉辦心理健康系列活動(dòng),通過(guò)心理交流、拓寬人際和眼界、朋輩心理輔導(dǎo)、心理劇表演、心理影片賞析、心理游戲、現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量、專題講座等,解除心理困惑、舒緩心情,增強(qiáng)學(xué)員對(duì)心理學(xué)常識(shí)、心理現(xiàn)象的理解,深化對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí),提高人際交往能力、自我調(diào)控能力和幫助他人的能力,提升價(jià)值感和思想政治覺(jué)悟,從而鞏固軍人核心價(jià)值觀,豐富軍校文化與生活。

2.3 任職培訓(xùn)學(xué)員的心理服務(wù)工作應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際、針對(duì)部隊(duì)需要

調(diào)查研究是基礎(chǔ)。首先,對(duì)于任職班次的學(xué)員,心理服務(wù)工作需要加強(qiáng)的就是研究的力度。近年來(lái)針對(duì)中高級(jí)培訓(xùn)人員心理狀況的研究較少。沒(méi)有調(diào)查就沒(méi)有發(fā)言權(quán),軍校心理服務(wù)工作必須定期調(diào)研,關(guān)注新生、老生,采取縱向追蹤和橫向比較相結(jié)合的方式,搜集任職培訓(xùn)學(xué)員的心理狀況的第一手資料。多維度篩查在校學(xué)員可能存在的心理問(wèn)題;研究畢業(yè)的任職培訓(xùn)學(xué)員在任職單位的心理健康狀態(tài),有針對(duì)性地解決相應(yīng)心理問(wèn)題,并進(jìn)一步拓展服務(wù)方式。其次,做好軍校任職培訓(xùn)學(xué)員心理健康普查和心理健康檔案建設(shè),注重追蹤研究,這也是《意見(jiàn)》“建立官兵心理檔案”的要求。

針對(duì)需要是重點(diǎn)。軍隊(duì)官兵正面臨著適應(yīng)未來(lái)信息化條件下的作戰(zhàn)風(fēng)險(xiǎn)和遂行多樣化軍事任務(wù)帶來(lái)的巨大心理壓力,因而院校心理服務(wù)工作必須指向未來(lái)需要,提高軍校學(xué)員應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力。不僅需要深入分析和了解軍校學(xué)員可能的心理活動(dòng)和變化趨勢(shì),還要根據(jù)形勢(shì)任務(wù)的發(fā)展變化和軍事活動(dòng)的具體情況,結(jié)合實(shí)際,提升學(xué)員心理承受力、心理適應(yīng)力、自我調(diào)控力、人際交往力、挫折應(yīng)對(duì)力;更要合理預(yù)測(cè)、研究制訂詳盡的心理服務(wù)保障方案關(guān)注任職培訓(xùn)學(xué)員的思維意志、士氣情緒、集體意識(shí)和個(gè)性特征,使之逐步達(dá)到軍事需要的標(biāo)準(zhǔn)。

心理健康培訓(xùn)總結(jié)范文第4篇

一、常規(guī)教研培訓(xùn)

(一)繼續(xù)抓好班主任專業(yè)化培訓(xùn)、心理健康教師培訓(xùn)、德育主任學(xué)校德育工作及自身素質(zhì)提高的培訓(xùn)。

1、班主任專業(yè)化培訓(xùn)

從本學(xué)期開(kāi)始啟動(dòng)新一輪的班主任專業(yè)化培訓(xùn),在原有班主任專業(yè)化培訓(xùn)的基礎(chǔ)上,根據(jù)當(dāng)前德育工作的現(xiàn)狀,精心選擇貼近班主任教師實(shí)際工作需要的培訓(xùn)內(nèi)容,改變傳統(tǒng)的集中培訓(xùn)方式,充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),使班主任培訓(xùn)工作更具有實(shí)效性,時(shí)代性和前瞻性。并充分發(fā)掘我區(qū)名優(yōu)班主任的優(yōu)質(zhì)教育經(jīng)驗(yàn)和資源,為名優(yōu)教師搭建自我展示和自我提升的平臺(tái),本學(xué)期將安排XX年香坊區(qū)優(yōu)秀班主任東北師大高級(jí)研修班的優(yōu)秀學(xué)員及參加省級(jí)培訓(xùn)培訓(xùn)者培訓(xùn)的優(yōu)秀教師為全區(qū)班主任進(jìn)行學(xué)習(xí)匯報(bào),把專家的思想和觀念與實(shí)際工作有機(jī)地結(jié)合起來(lái),為班主任教師提供自身專業(yè)發(fā)展的具有實(shí)效性的資源,并激發(fā)教師的思維,促進(jìn)學(xué)校德育工作的開(kāi)展。本學(xué)期班主任專業(yè)化培訓(xùn)按要求安排8次,培訓(xùn)內(nèi)容重點(diǎn)放在班主任教師日常教育行為生命化效能。

2、心理健康教師培訓(xùn)

(1)切實(shí)加強(qiáng)心理健康教研工作的實(shí)效性,為心理健康教師提供優(yōu)質(zhì)、可借鑒性資源。

本學(xué)期,繼續(xù)以"心理教師專業(yè)社群"為依托,開(kāi)展常規(guī)教研活動(dòng)。為避免中小學(xué)全體心理教師參加教研活動(dòng)時(shí)教研內(nèi)容與教師所教學(xué)段脫離,針對(duì)性有偏差,實(shí)效性不夠強(qiáng)等情況,本學(xué)期,以心理社群為依托,分小學(xué)組、中學(xué)組二個(gè)層級(jí),計(jì)劃組織6次教研活動(dòng)。分層級(jí)、有針對(duì)性的為教師創(chuàng)設(shè)教研活動(dòng)新形式,使同一學(xué)段的教師群體產(chǎn)生積極的、及時(shí)的良性互動(dòng)效應(yīng),把可借鑒性的教育資源發(fā)揮到最大化,使教師自主參與和自我成長(zhǎng)需求相結(jié)合,并分組進(jìn)行研討、展示、交流,以提高心理教師開(kāi)展心理健康工作的實(shí)效性。

(2)加大力度普及學(xué)科專業(yè)知識(shí),使心理教師輔導(dǎo)咨詢能力、學(xué)科授課能力得以提升。

在工作中,我們發(fā)現(xiàn)心理健康教師專業(yè)化程度不高已成為制約學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步發(fā)展的瓶頸。本學(xué)期,立足常規(guī)教研,依托心理專業(yè)社群,搭建平臺(tái)繼續(xù)夯實(shí)心理健康教師的專業(yè)技能。心理學(xué)科教師掌握必要的學(xué)科專業(yè)知識(shí)是開(kāi)展工作的有力前提和保障,將心理學(xué)科專業(yè)知識(shí)與學(xué)生實(shí)際情況相對(duì)照,做到理論與實(shí)踐相結(jié)合,有針對(duì)性的發(fā)揮學(xué)科作用,做到有的放矢,為教師創(chuàng)設(shè)專業(yè)化成長(zhǎng)環(huán)境。

心理健康培訓(xùn)總結(jié)范文第5篇

【中圖分類號(hào)】 R 395.6 G 44

【文章編號(hào)】 1000-9817(2023)09-1123-02

【關(guān)鍵詞】 性教育;健康教育;師資培訓(xùn);學(xué)生保健服務(wù)

中小學(xué)心理健康教育工作能否順利開(kāi)展,關(guān)鍵在師資隊(duì)伍。1999年8月,教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》),2002年9月,教育部又印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》(以下簡(jiǎn)稱《綱要》)!兑庖(jiàn)》和《綱要》都強(qiáng)調(diào)指出:中小學(xué)要積極開(kāi)展心理健康教育的教師培訓(xùn),有計(jì)劃、分期、分批地培訓(xùn)骨干教師。

1 當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育師資狀況

中小學(xué)心理健康教育師資嚴(yán)重匱乏和專業(yè)水平較低是目前制約中小學(xué)心理健康教育工作順利開(kāi)展的瓶頸。筆者曾對(duì)4所學(xué)校的中小學(xué)心理健康教育師資進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果顯示,這4所學(xué)校的專兼職心理健康教育教師,沒(méi)有一人是師范院校教育學(xué)、心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的,也沒(méi)有一人獲得過(guò)國(guó)家心理咨詢員或心理咨詢師之類的上崗證書,只有3人參加過(guò)由教育主管部門組織的短期培訓(xùn);有3所學(xué)校的心理咨詢中心設(shè)在政教處,由政教處的干事?lián)涡睦斫】到逃處?有1所學(xué)校心理咨詢中心設(shè)在醫(yī)務(wù)室,由1名校醫(yī)兼任心理健康教育教師。

筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),專(兼)職心理健康教育教師普遍感到心理健康教育沒(méi)有得到足夠重視。教育主管部門的教研室和學(xué)校都沒(méi)有真正建立心理健康教育教研業(yè)務(wù)機(jī)構(gòu);學(xué)校沒(méi)有心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的預(yù)、決算;在職稱評(píng)聘上也沒(méi)有相應(yīng)的學(xué)科,只能掛靠其他學(xué)科;學(xué)校用房緊張,有的心理咨詢室只能與其他部門在一起辦公。

當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育師資狀況不容樂(lè)觀,且近年來(lái)中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)工作存在著不少問(wèn)題。如培訓(xùn)理念和實(shí)踐銜接不夠緊密,普及性和實(shí)用性方面存在不足;培訓(xùn)選用的教材針對(duì)性不強(qiáng);培訓(xùn)模式單一,與教師需求的多樣化、個(gè)性化不適應(yīng);培訓(xùn)形式脫離實(shí)際、效果較差;培訓(xùn)考核不嚴(yán)格,獎(jiǎng)懲激勵(lì)機(jī)制尚未真正建立起來(lái);培訓(xùn)規(guī)劃缺乏整體性和連續(xù)性等[1]。這些問(wèn)題亟需引起教育主管部門和廣大中小學(xué)校的注意和重視。

2 建立科學(xué)培訓(xùn)體系

2.1 加強(qiáng)政策導(dǎo)向,進(jìn)行宏觀管理 教育主管部門要制定或修訂針對(duì)性強(qiáng)、易操作的中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)規(guī)劃,加強(qiáng)和規(guī)范中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)的制度建設(shè),建立中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)的質(zhì)量評(píng)估制度,完善中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)的成本補(bǔ)償和良性的經(jīng)費(fèi)投入機(jī)制。要建立省一級(jí)的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)中心,把中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)工作列入全省師資培訓(xùn)計(jì)劃以及在職教師繼續(xù)教育的培訓(xùn)系列。統(tǒng)籌安排中小學(xué)專職心理輔導(dǎo)教師專業(yè)技術(shù)職務(wù)評(píng)聘工作。負(fù)責(zé)審定和選用質(zhì)量好、水平高的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)教材[2]。

省、市、縣教育行政部門的普教處(科、股)要進(jìn)行宏觀管理,不斷總結(jié)和推廣一些行之有效的開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)工作的做法和經(jīng)驗(yàn);省、市、縣各級(jí)教研部門,要成立相應(yīng)的中小學(xué)心理健康教育教研室,積極組織和開(kāi)展本地的中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)。

要明確教育主管部門和中小學(xué)校各自的責(zé)任和義務(wù)。教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要為中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)提供必要條件。制定有關(guān)政策,吸引師范院校畢業(yè)的教育學(xué)、心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生從事中小學(xué)心理健康教育。要依托有關(guān)高校,嚴(yán)格加強(qiáng)、科學(xué)規(guī)范中小學(xué)心理健康教育師資的培訓(xùn)和隊(duì)伍建設(shè),逐步做到“持證上崗”,建設(shè)一支以專職教師為骨干,專兼職結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的中小學(xué)心理健康教育工作隊(duì)伍。學(xué)校要逐步建立在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下,以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。學(xué)校要認(rèn)真遴選和培養(yǎng)心理咨詢專、兼職教師。

2.2 積極開(kāi)展形式多樣的中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)形式一是要建立和健全省、市、縣3級(jí)中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò),完善培訓(xùn)運(yùn)行機(jī)制;二是學(xué)歷教育與非學(xué)歷教育相結(jié)合,短期培訓(xùn)與脫產(chǎn)學(xué)習(xí)相結(jié)合;三是有條件的高校,教育碩士招生應(yīng)開(kāi)設(shè)心理健康教育與咨詢專業(yè);四是中小學(xué)教師的繼續(xù)教育,也應(yīng)開(kāi)設(shè)心理健康教育有關(guān)課程;五是積極探索適應(yīng)新形勢(shì)要求的培訓(xùn)形式和方法,開(kāi)發(fā)和創(chuàng)新任務(wù)合作式、自我驅(qū)動(dòng)式、案例交流討論式、課題研究式等培訓(xùn)模式[3]。六是要進(jìn)行分層次、多元化、有針對(duì)性的培訓(xùn)。如校長(zhǎng)培訓(xùn)、專兼職心理健康教育骨干教師培訓(xùn)、班主任培訓(xùn)、全體教師培訓(xùn)等。不同的培訓(xùn)對(duì)象要采取不同的培訓(xùn)方式,制定不同的培訓(xùn)內(nèi)容,提出不同的培訓(xùn)要求[4]。七是要進(jìn)一步建立和完善培訓(xùn)出勤考核制度、成績(jī)報(bào)告制度、獎(jiǎng)懲制度和淘汰制度[5]。

2.3 建立和完善中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)工作經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制 中小學(xué)心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,涉及日常教育、課堂教學(xué)、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、科學(xué)研究(有條件的地方和學(xué)校還可開(kāi)辦中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)站)等諸多方面的工作,需要人、財(cái)、物、工作場(chǎng)所等方面的經(jīng)費(fèi)和相關(guān)物質(zhì)保障。教育行政部門和學(xué)校要建立和完善中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)工作經(jīng)費(fèi)預(yù)、決算和支出的保障機(jī)制,加大經(jīng)費(fèi)投入力度。

除各級(jí)教育行政部門的專項(xiàng)撥款外,還要提留一些中小學(xué)校的學(xué)雜費(fèi),作為中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)工作的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),做到?顚S。培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)由教育行政部門和學(xué)校按一定比例分擔(dān)。

各級(jí)教育主管部門和廣大中小學(xué)校必須認(rèn)真貫徹黨的教育方針,高度重視中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)工作,把它作為思想政治教育工作的重要內(nèi)容,采取切實(shí)有效的措施和辦法,逐步形成領(lǐng)導(dǎo)到位、機(jī)構(gòu)到位、投入到位、師資到位和措施到位的工作格局。各級(jí)教育主管部門和廣大中小學(xué)校還要從實(shí)際出發(fā),在輿論導(dǎo)向、資源配置、課程改革、教材建設(shè)、師資培訓(xùn)、評(píng)估體系等方面進(jìn)行全面設(shè)計(jì)、整體推進(jìn)、綜合改革,構(gòu)建中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)的長(zhǎng)效機(jī)制。

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