草莓牛奶汁的做法
草莓牛奶汁的做法
家里有榨汁機(jī)的朋友可能經(jīng)常做一些水果汁，不同的水果油不同的營(yíng)養(yǎng)，榨汁之后有利于吸收。草莓牛奶汁要怎么做呢?一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的“草莓牛奶汁的做法”，這其中也許就有你需要的。
草莓牛奶汁的做法1：
食材準(zhǔn)備
草莓適量，牛奶少許。
方法步驟
1、草莓洗凈后切成四瓣，放入榨汁機(jī)中;
2、加入牛奶然后啟動(dòng)，攪打均勻成糊狀;
3、倒入杯中即可，冷藏后效果更好。
草莓牛奶汁的做法2：
食材準(zhǔn)備
香蕉1根，草莓適量，牛奶200ml，蜂蜜適量。
方法步驟
1、香蕉去皮，切成塊狀，草莓洗凈切成塊;
2、將香蕉，草莓，牛奶放入榨汁機(jī)中榨汁;
3、榨好后放入適量蜂蜜攪拌均勻即可。
草莓牛奶汁的做法3：
食材準(zhǔn)備
草莓90克，牛奶半斤，蜂蜜少許。
方法步驟
1、將草莓洗凈去蒂，切開(kāi)待用;
2、草莓和牛奶蜂蜜放入攪拌機(jī)中;
3、啟動(dòng)，攪打均勻倒出即可飲用。
草莓牛奶汁的營(yíng)養(yǎng)功效
草莓含有大量的維生素，果膠，能夠促進(jìn)消化，預(yù)防壞血病，有明目，養(yǎng)肝的作用，還能抗衰老，預(yù)防貧血。牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)比較均衡，對(duì)于人體發(fā)育有著極大的作用，牛奶和草莓搭配能夠促進(jìn)維B12的吸收。
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