應(yīng)試環(huán)境下“同儕壓力”的形成、影響與改善

摘要：“同儕壓力”是群體規(guī)范對群體成員形成的壓力，在應(yīng)試環(huán)境下，特別是目前各種課外輔導(dǎo)班以及興趣班火熱發(fā)展的社會環(huán)境下，同儕壓力對于個體的影響正在不斷加深，這種壓力不僅來自班級這個正式同儕群體，還來自其他因年齡相仿、興趣相同等因素聚合在一起的非正式同儕群體。本文從個體心理發(fā)展特征、群體心理契約及群體規(guī)范等方面分析了同儕壓力的成因，探討了其對學(xué)生產(chǎn)生的雙向影響，并著重從心理引導(dǎo)、社會規(guī)范、化解技巧三個方面提出了改善建議。

關(guān)鍵詞：同儕壓力 形成 影響 改善

引言：今年來，隨著社會升學(xué)壓力的加大，又疊加應(yīng)試教育未能從根本上取得突破，各種課外輔導(dǎo)及培訓(xùn)機構(gòu)火熱發(fā)展。課外輔導(dǎo)和培訓(xùn)，是學(xué)校教育的延伸，在應(yīng)試環(huán)境下，不管是興趣特長班，還是課后作業(yè)輔導(dǎo)班，輔導(dǎo)和培訓(xùn)機構(gòu)基本是以升學(xué)為導(dǎo)向設(shè)置課程，進行輔導(dǎo)，這使得“不能讓孩子輸在起跑線上”的家長更加愿意的把孩子送去輔導(dǎo)機構(gòu)。不少研究者認為這種情況的出現(xiàn)，歸因為應(yīng)試環(huán)境和中國家長“望子成龍”的迫切心理，其實從參與主體角度看，受教育階段，學(xué)生面臨著班級這個正式同儕群體和其他因年齡相仿、興趣相同等因素聚合在一起的非正式同儕群體的壓力，學(xué)生之所以參加課外輔導(dǎo)和培訓(xùn)，很大原因是想穩(wěn)定自己在班級群體的地位，怕被忽視和邊緣化，為了“面子”等。研究應(yīng)試環(huán)境下“同儕壓力”的形成、影響與改善，對引導(dǎo)學(xué)生的心理健康成長、幫助學(xué)生實現(xiàn)自我價值具有重要的意義。

一、應(yīng)試環(huán)境下“同儕壓力”的成因

交往是人類心理的基本需求，學(xué)生因為身心發(fā)展年齡特征及教育環(huán)境的影響，自主意識增強，往往更樂意和自己年齡相同或相鄰、素質(zhì)大致相當(dāng)、目標和行為規(guī)范相互認同的同儕一起活動交往，這種交往對學(xué)生形成健全人格、建立良好人際關(guān)系、達到自我認同、實現(xiàn)自我價值等有重要影響，但也不可避免的帶來了同儕壓力。

（一）多元交際環(huán)境下個體對被尊重、被認可的愿望更加強烈

埃里克森認為人的心理發(fā)展持續(xù)一生，個體的心理發(fā)展是量變到質(zhì)變的循環(huán)交替，每個階段都存在一個重要的沖突。學(xué)生時期的主要沖突是“渴望長大和被肯定”，他們想擺脫“孩子”的刻板形象，建立新的自我，不愿接受成人社會傳遞的命令、告誡、勸說和指引，他們希望被尊重，更注重平等、公正，往往會認為來自成人社會的批評是對自己的“不尊重、侵犯隱私”，所以他們更愿意“物以類聚”，從同伴群體中獲得心理的發(fā)展和滿足。隨著信息時代的到來，人與人之間的聯(lián)系和交往更加多元，除了現(xiàn)實生活的同儕群體，QQ、微信、博客、網(wǎng)絡(luò)聊天室等信息交流平臺更是為學(xué)生交流信息、發(fā)表觀點、溝通情感提供了廣泛的機會。不管是在現(xiàn)實的同儕群體中，還是在虛擬的網(wǎng)絡(luò)平臺同儕群體中，他們各抒己見，暢所欲言，但由于各自的興趣愛好，生活經(jīng)歷，心理個性的不同，況且“金無足赤，人無完人”，每個人都肯定會存在缺點和不足，所以交流的成員越多，交流的話題越多，個體就越容易感覺“不知道自己身上有什么優(yōu)點”“對自己所做的事失望”，在這種情況下，個體就會感受到來自同儕的壓力。

（二）個體觀點、行為和群體心理契約存在沖突

馬斯洛“需要層次理論”認為人都有歸屬和愛的需要，總是希望自己能融入到某個社會群體，成為其中的一員，被群體中其他成員接納和認同。而學(xué)生在這一點上需求更為迫切，當(dāng)自己順利融入目標群體，感受到被群體成員認同時，會產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，感到安全和愉悅，如果自己被目標群體排斥或疏離，就會失去安全感，產(chǎn)生焦慮和恐慌。而目標群體在接納成員時，會與成員達成心理契約，要求個體應(yīng)該服從或認同群體的預(yù)期目標和標準要求，能夠為之努力，甚至是做出一定的犧牲。所以學(xué)生在學(xué)校環(huán)境下為了穩(wěn)定自己在群體中的位置，期待自己的觀點態(tài)度、行為方式能夠被群體其他成員感知和認同，會“少數(shù)服從多數(shù)”，個體向群體退讓、妥協(xié)，選擇與群體中大多數(shù)人傾向一致的行為。

（三）同儕群體規(guī)范的控制和約束

群體規(guī)范是群體內(nèi)部多以約定俗成方式確立的內(nèi)部成員應(yīng)該遵守的行為標準。群體規(guī)范一旦形成，對群體內(nèi)每個個體均具有控制和約束作用，群體內(nèi)每個成員都必須遵守群體內(nèi)約定俗成的規(guī)范，表達與群體一致的意見，采取和群體一致的行為，擔(dān)負起在群體中應(yīng)負的責(zé)任，從而獲得群體的認同和肯定。如果個體出現(xiàn)不同意見，將會受到群體內(nèi)部成員的批評、壓制、譴責(zé)甚至是被群體拋棄，這對學(xué)生個體的懲罰必然是嚴厲的。另外，“人總是生活在很多群體之中”，學(xué)生的直接生活世界，參與的同儕群體，是歸屬于大社會范疇的亞社會，其與大社會疏離程度和對群體內(nèi)個體的影響力呈正比關(guān)系，疏離程度越高，對個體影響越大。當(dāng)群體和大社會發(fā)生疏離時，如果同儕群體和大社會的行為規(guī)范發(fā)生沖突，同儕群體內(nèi)強大而隱性的約制力就會發(fā)揮作用，促使群體內(nèi)成員遵從于群體規(guī)范。由此可見，如果同儕群體性質(zhì)的亞社會和大社會不相一致，常常會誘發(fā)學(xué)生迫于強大的群體壓力而選擇遵從群體規(guī)范。

二、應(yīng)試環(huán)境下“同儕壓力”的影響

同儕壓力是群體規(guī)范對群體成員形成的壓力，要求個體的信念和行為應(yīng)該和群體目標要求保持一致，從行為結(jié)果的性質(zhì)看，同儕壓力對學(xué)生的心理、行為的影響有正向和負向兩個方面：

（一）“同儕壓力”的正向影響

首先同儕壓力可以幫助學(xué)生克服以自我為中心的心理傾向。現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨生子女，缺少與同胞兄妹相處及同伴交往的經(jīng)驗，又受到父母長輩的關(guān)懷呵護，因此不會關(guān)心別人，自尊心很強，常常固執(zhí)己見，在行動上多表現(xiàn)為自私、驕橫、很難相處。而同儕群體交往中，群體成員不能隨心所欲，要學(xué)會分享、合作、寬容、謙遜，面對其他個體的不同行為方式、思想觀點，要能夠?qū)W會移情思考，因此，同儕壓力可以幫助學(xué)生克服以自我為中心的心理傾向。

其次同儕壓力可以幫助學(xué)生形成獨特的處事模式。在兒童階段，學(xué)生從家長和教師那里受到影響最大，受到交往范圍的限制，同伴群體的影響很小。但隨著年齡的增長和心理的發(fā)展，同伴影響力日益增大，家長和教師的影響力日益變小。這是因為學(xué)生在平等、非權(quán)威的群體氛圍下互相模仿、學(xué)習(xí)同伴間的行為，又相互競爭、對抗，因此在共同活動中可以形成獨特的處事模式。

再次同儕壓力可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的社會品質(zhì)和行為習(xí)慣。學(xué)生在群體中的生活實踐，其實在一定程度上就是社會實踐，學(xué)生在群體活動過程中，能夠更好的了解社會，認識社會，并形成合乎社會規(guī)范要求的道德、價值等觀念，比如：互幫互助、謙遜寬容、團結(jié)友愛、尊重他人等。

（二）“同儕壓力”的負向影響

首先是群體與大社會的疏離容易使學(xué)生背離主流價值觀。學(xué)生處于生理和心理的發(fā)展期，或者是生理發(fā)展已經(jīng)成熟，但心理還未完全成熟，對是非對錯的辨別不夠冷靜客觀，“三觀”尚未完全定型，再加上好奇心重，具有叛逆性等心理年齡特點，所以當(dāng)同儕群體與大社會的疏離程度越高，學(xué)生越不容易形成正確的思想政治立場，越容易背離社會主流價值觀。

其次是個體的盲目從眾容易衍生許多青少年問題。未成年人的情感歸屬在其社會化需求中占據(jù)重要的部分，學(xué)生強烈渴望能夠被他人接納、理解、尊重，一旦同儕群體中大多數(shù)人都“這樣做”時，為了避免被非議、被拒絕、被拋棄，他們常常會放棄自我去討好及迎合群體，從而表現(xiàn)出盲目從眾的心理和行為，有的為迎合群體同儕的目光，在衣著打扮、說話做事、思想看法上努力和同儕保持一致；或者是為了維系自己在群體的存在和同儕朋友間的友誼，面對同儕曠課、作弊、揮霍浪費、跟風(fēng)戀愛等不當(dāng)?shù)男袨椋瑳]有勸阻及舉發(fā)的勇氣；更有甚者，有些學(xué)生迫于同儕壓力，盲目從眾，如參與吸煙、喝酒、偷盜、打架直至殺人等。

總之，同儕群體中的從眾行為，如果缺乏正確引導(dǎo)，很容易衍生許多青少年問題。

再次群體動力負效應(yīng)會對個體產(chǎn)生很大的錯誤影響。群體動力理論認為“積極的群體行為會對個體產(chǎn)生良性影響”，從這個角度出發(fā)，我們可以理解在同儕群體氛圍下，學(xué)生容易喪失道德判斷，產(chǎn)生付諸行動的沖動和膽氣，“既然大家都這樣做，怎么會是錯的呢？”不會為自己的錯誤舉動而害怕、猶豫和反思。另外社會心理學(xué)家認為學(xué)生容易向同儕壓力屈服，除了“同儕認同”心理和群體情緒感染作用外，“匿名效應(yīng)”和責(zé)任分散也是主要原因。當(dāng)個體處于同儕群體中，會出現(xiàn)去個人化，自我消融于群體，平時個人單獨不敢做的事情，在群體內(nèi)都會變得理所應(yīng)當(dāng)，理直氣壯，因為個體的行為隱于群體行為之中，屬于匿名狀態(tài)，個體責(zé)任感變得微弱，認為“法不責(zé)眾”，個體這種知覺的改變，會降低正常抑制行為的閥限，從而使學(xué)生在同儕壓力下的從眾行為更具冒險性，也更容易群體違規(guī)犯罪。

三、應(yīng)試環(huán)境下“同儕壓力”的改善

（一）引導(dǎo)學(xué)生正確認識和對待同儕壓力

學(xué)生的生理和心理處于不斷發(fā)展階段，在與同儕交往中，自我意識日益增強，自我選擇的能力不斷增加，自我評價的需要也愈加強烈。而這種自我評價不管是從動機，還是從評價涉及內(nèi)容分析，都表現(xiàn)出社會性評價的傾向，但現(xiàn)實生活中并不存在客觀的評價標準。因此教育應(yīng)轉(zhuǎn)向生活實際，讓學(xué)生對同儕壓力的個人行為和心理需求有正確而充分的理解認知，學(xué)會自我認知、自我激勵，克服同儕壓力。正確對待同儕壓力的方法有：遠離欺凌弱小等，多結(jié)交一些懂得尊重和包容他人的朋友；遠離背離自己信念的俱樂部和組織，多參加與自己信念一致的興趣小組和群體；和父母、教師多進行溝通，在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難和壓力時主動尋求他們的支持和幫助；無論如何，都不去做自己不情愿的事情。

（二）關(guān)注自身特長，以自我優(yōu)勢提高個人自信心

“尺有所短，寸有所長�！泵總�人都會有優(yōu)點，也會有不足，拿自己的不足和他人的長處作比較，就容易失去信心，產(chǎn)生自卑心理；與此相反，如果取長補短，加強自己的所長，在群體活動中發(fā)揮自我優(yōu)勢，則會像馬斯洛所說“感受到猛烈的愉悅、欣慰和甜蜜”從而產(chǎn)生要“即刻做點事當(dāng)做報償?shù)目释�”。教�?dǎo)者可以通過創(chuàng)設(shè)活動情境、開展心理游戲、幫學(xué)生建立成功檔案、參加新的有利于發(fā)揮自我優(yōu)勢的群體等形式，讓學(xué)生變“我不行”為“我能行”，相信自己是“獨一無二的”，提高自信心，采取積極的行動，從而增強應(yīng)對同儕壓力的勇氣和能力。

（三）協(xié)助學(xué)生建立積極的群體亞文化

荀子曰“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，與之俱黑。”同儕群體對學(xué)生的身心及社會的發(fā)展有著雙向的重要作用，教師和家長應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會選擇積極同伴和群體，避開消極同伴和群體的不良影響。首先，在學(xué)生進行同儕交往時，教導(dǎo)者可以轉(zhuǎn)換角色，從學(xué)生的的角度來決定參與的方式和程度，如教育者可以通過提供活動場所、活動用具等，了解學(xué)生的同儕交往，并使其在可控范圍內(nèi)發(fā)生。其次，根據(jù)同儕群體核心人物在群體中有號召性和感染力等特點，教育者可以開好班會，引導(dǎo)學(xué)生正確面對壓力，開展有效學(xué)習(xí)，同時教育者要善于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)群體的“領(lǐng)頭雁”（即群體中活躍分子等），幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀，在肯定長處的基礎(chǔ)上引導(dǎo)提升他們上進心，充分發(fā)揮他們在群體中的感染和引領(lǐng)作用，利用他們的言行引導(dǎo)群體向良性發(fā)展。再次對于因個體愛好、志趣、習(xí)慣、行為相近而聚合在一起的非正式群體，教育者可以分析群體對教育總目標的利弊影響，在尊重群體成員正當(dāng)?shù)闹救�愛好的前提下，根�?jù)需要成立正式的興趣小組、社團組織，如“足球隊”“話劇團”“舞蹈協(xié)會”“文學(xué)沙龍”等，將非正式群體正式化。最后，教育者要規(guī)范同儕群體，使群體規(guī)范和社會規(guī)范保持一致。群體的規(guī)范要求對群體內(nèi)個體具有強大而持久的壓力，直接影響著個體的觀點立場、行為方式，決定著同儕群體的主流價值觀。同儕群體規(guī)范和社會規(guī)范一致時，同儕壓力是積極正向的，有利于群體中個體形成正確共識，傳播社會主流價值觀；同儕群體規(guī)范和社會規(guī)范出現(xiàn)偏離時，同儕壓力則為消極負向，會使群體成員產(chǎn)生錯誤的共識，出現(xiàn)違規(guī)違法的行為，影響群體中個體的健康成長。要想使社會規(guī)范內(nèi)化為群體規(guī)范應(yīng)備的內(nèi)容，教育者可以利用黑板報、宣傳欄、廣播站、官方微博、校園網(wǎng)等輿論平臺，進行正確的人生觀、價值觀的引導(dǎo)傳播，營造良好的社會輿論氛圍，使學(xué)生同儕群體形成良好的群體規(guī)范。

（四）教會學(xué)生向不良同儕壓力說“不”

學(xué)生在不良同儕壓力下容易發(fā)生錯誤的甚至是違規(guī)違法的行為，針對這些行為，僅靠談心、勸誡、講道理或者是懲罰，往往收效不大，當(dāng)學(xué)生再次面臨同輩壓力時，還會犯同樣的錯誤，所以教育者應(yīng)該教會學(xué)生向不良同儕壓力說“不”，其具體技巧有：面對不良同儕壓力，可以向同儕表達對友情的珍惜和重視，但不會為了討好而違背內(nèi)心意愿，或者借家教嚴厲來推辭難以推拒的同儕壓力；如果友伴嘲笑自己膽小怕事，可以自我解嘲，以幽默的語言化解同儕壓力，或者設(shè)法轉(zhuǎn)移他人注意力。