跆拳道教學教案范文第1篇

2、跆拳道基本技術(shù)：前提、橫踢。

3、通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進一步增強自身的身體素養(yǎng)，增強意志力和自我表現(xiàn)的沾染力!

4、組建好學校的跆拳道參賽隊和梯隊，落實好人員與訓練時間，選拔好運動員，明確訓練的目標和任務，根據(jù)比賽的時間，制定好相應的訓練計劃，提高我校跆拳道專業(yè)訓練的水平!

5、跆拳道（英文：Taekwondo），是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)�抗的運動!

6、休息或游戲5分鐘!對跆拳道運動產(chǎn)生興趣，學習跆拳道品勢:(太極一章、二章)及基本技術(shù)：前提、橫踢等基本動作技能!

7、體育組依據(jù)學校的活動時間，靈活調(diào)整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結(jié)果和學生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強了班級治理!

8、綜合防衛(wèi)訓練：定期聘請專家教授防身自衛(wèi)的方法和青少年遇危險情況的心里對策!

跆拳道教學教案范文第2篇

2、學其藝，必先識其禮；習其武，必先明其德!

3、教學目標：。跆拳道教學總結(jié)(2)一、指導思想：。

4、原來，是威博跆拳道館的教練，正帶領他的學員們在外面拉練呢，他們穿著統(tǒng)一的服裝，喊著統(tǒng)一的號子。邁著一致的步調(diào)，就像一個軍隊在訓練，令我肅然起敬，也讓我想起去年暑假練跆拳道的那段日子!

5、防身、修身!按照《校本課程課程標準》，在精細教案中體現(xiàn)教學過程、教學措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓練，抓實效，保證學生每節(jié)課有所學、有所得、有進步、有提高。重視課后反思，多寫教學心得體會。要注重改善、和諧師生關系，重視師生雙向交流，關愛學生，重視安全工作，確保學生安全，不上放羊課。教師要發(fā)揮主導作用，正確引導學生，重視基礎技能、素養(yǎng)的提高，要培養(yǎng)學生終生鍛煉能力和習慣的培養(yǎng)，逐步提高學生身體素養(yǎng)。要及早按照年級分層分類完成教學目標，切實保證學生的健康成長!

6、跆拳道廣告語。三年級時，我參加了這個社團，這個讓我充滿期待，充滿好奇的社團，跆拳道的教練有兩個女教練，一個是年輕美麗的林教練，一個是功夫深厚的羅教練。剛開始我有點害怕，面對這些陌生又好奇的同學，總是讓我想挖個地洞鉆進去，但是我不行，因為我必須學習如何克服這些困難，如何熟悉這些同學，如何掌握這些知識。跆拳道像是讀書，當你多花一些時間，多努力學習，就很簡單，跆拳道像是跑步，當你累了，跑不動了，甚至想放棄了，你就容易失敗。其實，想放棄很簡單，就像把垃圾丟掉一樣，但是真正想成功，想克服不容易的，我在學習過程中有好幾是想放棄，可是一想到爸爸辛辛勞累賺錢，讓我讀書，讓我學習，我的心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的練習，終于學會了一場、兩場、三場、四場和五場，現(xiàn)在我也是驚訝萬分。當時學習的過程到現(xiàn)在仍然歷歷在目，一一浮現(xiàn)在眼前，但是因為課業(yè)的壓力和家里的關系，我停止了，可是雖然我停止了，但是我并沒有失敗，因為我學習到了如何保護自己的方法和攻擊的做法，以及熟悉這些朋友，即使我停止了，但是我卻很高興，很開心!

7、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來進攻的武器;道字，意為人生的正確道路!

8、讓我們走進跆拳道，感受它的魅力，接受它的洗禮!

跆拳道教學教案范文第3篇

［關鍵詞］長春市 跆拳道 服務質(zhì)量

［中圖分類號］G886.9 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009-5349（2023）02－0124－02

引言

大眾跆拳道在我國從2000年開始得到了蓬勃快速發(fā)展，目前我市高校各種形式的跆拳道教學也隨處可見，目前主流的跆拳道教學有私人開設的跆拳道道場、學校開設的跆拳道公共選修課和高校學生自發(fā)組織的跆拳道社團，為了提高跆拳道學習者對跆拳道的喜愛，本論文針對長春市高校跆拳道社團的場地、設施、服務、教學等多方面的調(diào)查，研究影響學習者喜愛跆拳道的因素。

一、研究模型

高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和學生滿意度與愛好度的關系模型

二、研究假設

假設1.人口統(tǒng)計學特性對高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和學生滿足度與愛好度的差異

假設2.高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和學生滿足度關系

假設3.高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和愛好度的關系

3-1.高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和認知好度的關系

3-2.高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和態(tài)度好度的關系

假設4.高校跆拳道社團學生滿足度和愛好度的關系

4-1.高校跆拳道社團學生滿足度和認知好度的關系

4-2.高校跆拳道社團學生滿足度和態(tài)度好度的關系

假設5.高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和學生滿足度與愛好度的因果關系

三、研究方法

（一）研究對象

根據(jù)研究的目的和研究內(nèi)容，對長春高校跆拳道社團中的學生進行問卷調(diào)查，并對問卷進行了信度和效度檢驗。

（二）統(tǒng)計方法

采用Spss 14.0軟件分析，統(tǒng)計方法包括t-test、ANOVA(Scheffe‘s)、回歸分析、因果分析。

四、研究結(jié)果

（一）服務質(zhì)量和學生滿足度的關系回歸分析

服務質(zhì)量變因中的項目、組織者、位置對學生滿足度產(chǎn)生了有意的影響。

（二）服務質(zhì)量與愛好度關系

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服務質(zhì)量變因中的項目、組織者、位置對認知好度和態(tài)度好度產(chǎn)生了有意的影響。

（三）學生滿足度與愛好度關系回歸分析

(*** p

（四）服務質(zhì)量和學生滿足度與愛好因果關系

服務質(zhì)量和學生滿意度與愛好度路徑分析模型

五、結(jié)論

（一）人口統(tǒng)計學特性對高校跆拳道社團的服務質(zhì)量和學生滿足度與愛好度差異

1.人口統(tǒng)計學特性中的性別對服務質(zhì)量中的設施、指導者、項目、組織者和態(tài)度好度產(chǎn)生了差異。

2.人口統(tǒng)計學特性中的年齡對服務質(zhì)量中的設施、指導者、項目、組織者、位置和愛好度與滿意度產(chǎn)生了差異。

3.人口統(tǒng)計學特性中的學歷對服務質(zhì)量中的組織者和愛好度與滿意度產(chǎn)生了差異。

4.人口統(tǒng)計學特性中的段位對服務質(zhì)量中的指導者、項目、位置和滿意度產(chǎn)生了差異。

（二）服務質(zhì)量和學生滿足度關系

服務質(zhì)量中的項目、組織者、位置對學生滿足度產(chǎn)生了有意的影響。

（三）服務質(zhì)量和愛好度的關系

服務質(zhì)量中的項目、組織者、位置對愛好度中的認知好度和態(tài)度好度產(chǎn)生了有意的影響。

（四）學生滿足度和愛好度的關系

學生滿足度對愛好度中的認知好度和態(tài)度好度產(chǎn)生了有意的影響。

（五）服務質(zhì)量和學生滿足度與愛好度的因果關系

1.服務質(zhì)量對愛好度產(chǎn)生了直線效果。

2.服務質(zhì)量對滿足度產(chǎn)生了間接效果。

【參考文獻】

[1]廣博偉.中國跆拳道發(fā)展過程與均衡發(fā)展方案.韓國龍仁大學體育大學院碩士畢業(yè)論文,2006.

[2]金山中.跆拳道場服務質(zhì)量對顧客滿足度和顧客忠誠度影響研究.韓國慶熙大學體育大學院博士畢業(yè)論文,2007.

[3]金勝水.跆拳道道場進修生的服務滿足度對購買意向的影響研究.韓國東亞大學碩士畢業(yè)論文,2006.

[4]金太源.跆拳道道場的服務質(zhì)量和購買意向的關系.韓國檀國大學教育大學院碩士畢業(yè)論文,2004.

[5]Bitner,M.J.Evaluating service encounters:The effects of physical surroundingsandemployeeresponses.JournalofMarketing,1990,54(April),69-82.

[6]Boulding,W.,& Kalra,A.,Staelin,R.,& Zeithaml,V.A.A DynamicProcess ModelofServiceQuality:From ExpectationstoBehavioralIntentions.Journal ofMarketing,1993,30(1),8-32.

[7]Gronroos,C.A service quality model and its marketing implications. EuropeanJournalofMarketing,1984,18,36-44.

[8]Garvin,D.A.Whatdoesproduct‘Quality’Really mean?Sloanmanagement Review.1984,26(Fall),25-48.

跆拳道教學教案范文第4篇

關鍵詞：人才需求；教學改革；調(diào)研

中圖分類號：G712 文獻標志碼：D 文章編號：1674-9324（2023）05-0165-03

一、前言

為加強專業(yè)建設，辦出專業(yè)特色，按照學院統(tǒng)一部署，社會體育專業(yè)于2023年5～6月期間，健美操、網(wǎng)球、跆拳道、高爾夫、器械健身五大專業(yè)方向教師共10人，通過訪談法與問卷法相結(jié)合的方式，與長沙、北京、上海、廣州、深圳等地具有代表性的大型健身企業(yè)的店長、部門主管、技術(shù)人員及實習生進行交流，對健身行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢等方面進行深入調(diào)研，就進一步加強“校企合作”、提高學生培養(yǎng)質(zhì)量等問題進行了具體協(xié)商，為促進專業(yè)建設奠定了良好的基礎。

二、調(diào)研基本情況

1.調(diào)研的目的。通過對健身行業(yè)現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢和人才需求的深層次了解，從而明晰專業(yè)定位、明確專業(yè)人才培養(yǎng)目標和培養(yǎng)規(guī)格，并最終為修訂社體專業(yè)人才培養(yǎng)方案提供理論依據(jù)和事實依據(jù)。

2.調(diào)研的主要內(nèi)容。①各專業(yè)方向健身企業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢；②企業(yè)從業(yè)人員基本情況；③各專業(yè)方向?qū)�應的職業(yè)崗位及職業(yè)崗位能力；④企業(yè)人才招聘渠道及招聘要求；⑤各專業(yè)方向的職業(yè)資格認證。

3.調(diào)研的主要方式。①問卷調(diào)查：本次調(diào)研分別為用人單位和畢業(yè)學生設置了調(diào)查問卷，以了解用人單位對本專業(yè)畢業(yè)生的綜合評價以及畢業(yè)生的就業(yè)現(xiàn)狀。②訪談法：通過與用人單位主管和畢業(yè)生采取小型座談會和個別訪談相結(jié)合的方式，重點了解健身企業(yè)現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢以及各專業(yè)方向?qū)�應的職業(yè)崗位及職業(yè)崗位能力。③照片或視頻資料：本次調(diào)研中，對本專業(yè)對應工作崗位的工作場景和工作片段進行了拍照或視頻，作為調(diào)研論據(jù)以及專業(yè)宣傳片資料。④數(shù)理統(tǒng)計法、歸納分析法：統(tǒng)計歸納調(diào)研數(shù)據(jù)和信息，形成調(diào)研報告。

三、長沙及周邊地區(qū)五大專業(yè)方向相關健身企業(yè)人才需求調(diào)研結(jié)果

（一）健身企業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢

1.器械健身俱樂部私教部門。首先，從主營項目來看。目前，長沙現(xiàn)有30余個品牌，近100家器械健身俱樂部，絕大多數(shù)以傳統(tǒng)的器械健身課程和團操課程為主營項目，極少數(shù)俱樂部輔以美容spa、游泳、球類（乒乓球、羽毛球）、格斗類（跆拳道、拳擊）、保齡球等附屬營運項目，但上海、廣州、深圳等一線城市健身俱樂部的附屬營運項目比例較長沙高，接近50%。因此，今后器械健身俱樂部的綜合化程度將會越來越高，這些附屬營運項目會越來越多見。另外，目前，北京、上海等一線城市現(xiàn)已出現(xiàn)“健身工作室”這種新型健身場所[1]。它占地僅百來平方，是利用一些簡單輕便器械強化核心軀干力量和小肌肉群力量。預計此類健身工作室會在不久的將來悄然來到長沙。其次，從會員的健身目的來看，目前仍以傳統(tǒng)的減肥、增肌、塑形為主要健身目的。今后可能會傾向于關注青少年的姿態(tài)、體型和體質(zhì)狀況、兒童體適能、孕產(chǎn)婦健身、慢性疾病康復等。最后，今后健身俱樂部內(nèi)的私教課程將會越來越細化，不再僅僅局限于器械健身私教，而會延伸到瑜伽、肚皮舞、跆拳道、拳擊等受歡迎的熱門運動項目。隨著人們生活水平的逐步提高，甚至會出現(xiàn)上門私教服務。

2.器械健身俱樂部團操部門。目前，健身俱樂部中，團操課教練的存在形式主要分為兩種：一種是“兼職跑場教練為主導，專職操課教練作輔助”的形式；第二種是“私教、操教二位一體”的形式，即俱樂部團操課程全部由具有操課教學經(jīng)驗的器械私人教練兼任。俱樂部每天的團操課基本都在4節(jié)以上。團操課程種類繁多，其中以動感單車、瑜伽、肚皮舞、爵士這幾種最受會員歡迎。隨著市場的發(fā)展，團操課種類將越來越豐富，必然在現(xiàn)有操種類別下繼續(xù)發(fā)展新的操種，比如目前有幾家大型健身俱樂部便增設了萊美課程體系。

3.跆拳道俱樂部或道館�，F(xiàn)長沙有30余家較有規(guī)模的跆拳道俱樂部或道館，在教學設施上基本達到跆拳道的授課要求。大多開設有跆拳道禮儀、技術(shù)、品勢、身體素質(zhì)教學等課程，但是課程內(nèi)容的設置較為單一，也相對枯燥，與沿海發(fā)達地區(qū)相比還有相當大的差距。為提高會員積極性和興趣，今后將會開設跆拳道雙節(jié)棍、跆拳道搏擊操、跆拳道防身術(shù)（主要針對女性）等課程[2]。另外，目前跆拳道研究人員、跆拳道教師、俱樂部教練三者的市場需求量比較大。

4.網(wǎng)球俱樂部。網(wǎng)球運動在長沙及周邊地區(qū)主要以俱樂部和個人單獨帶班的形式存在，俱樂部一般屬于私人承包制，對場地、員工的管理都比較松散。網(wǎng)球運動在長沙地區(qū)的發(fā)展受到諸多現(xiàn)實情況的限制，一是集中的場地比較少，難以開辦網(wǎng)球俱樂部，高昂的價格又不利于單片場地的開發(fā)；二是重大比賽開展得較少，使得教練流失較大；三是剛步入崗位的從業(yè)人員，綜合能力較差[3]。

5.高爾夫球會。從2002年的青竹湖國際高爾夫球會的興建到現(xiàn)在，經(jīng)過十年的發(fā)展，湖南省共擁有6家高爾夫球場，十多家練習場，預計到2023年將達到8家，發(fā)展速度較為迅速。但目前在中國，公眾性球場的比率相當?shù)�，大部分球場基本屬于會員制球場，并在球場周邊及球場內(nèi)部建有不同規(guī)模的中高檔房地產(chǎn)。經(jīng)濟的迅速發(fā)展，人均收入的增加，將帶動高爾夫相關產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展，中國高爾夫運動將逐步實現(xiàn)平民化。

（二）企業(yè)從業(yè)人員基本情況

在各健身企業(yè)中，工作人員平均年齡20～30歲，學歷層次大多為大專；男性比例遠遠高于女性（尤其是女性教練的缺口是很大的）；銷售部門（即會籍顧問）平均工資約為3000元，教練部門平均工資約為5000元。

另外，從從業(yè)人員的來源來看，在被調(diào)研的8家器械健身俱樂部中，本專業(yè)畢業(yè)生和實習生數(shù)量占總員工數(shù)量一半以上，尤其是長沙的中體倍力，比例高達90%；在跆拳道和網(wǎng)球俱樂部內(nèi)，教練的來源大致有前國家隊退役的運動員、體育專業(yè)的畢業(yè)生，以及半路自學成才者幾種類型，他們各有其優(yōu)劣勢。綜合來看，學生群體將是往后發(fā)展的主力軍。

（三）各專業(yè)方向?qū)�應的職業(yè)崗位及職業(yè)崗位能力

社會體育專業(yè)對應的主要職業(yè)崗位見表1，但比較集中的仍然是教練崗位。職業(yè)崗位能力亦主要集中在專業(yè)運動技術(shù)和技能、與人溝通交流能力、市場營銷能力三大方面。以高爾夫球童崗位為例，這些崗位的工作任務或工作流程以及每項工作任務所需的職業(yè)能力具體見表2。

（四）健身企業(yè)人才招聘渠道分析

目前，各專業(yè)方向相關健身企業(yè)是通過網(wǎng)絡招聘、參加人才交流會、到學校開招聘會、朋友介紹等方式作為它的主要招聘渠道。其中，健美操、跆拳道和器械健身專業(yè)方向的健身企業(yè)比較青睞與高校聯(lián)系，招聘高校相關專業(yè)的學生；而目前長沙及周邊地區(qū)的網(wǎng)球行業(yè)則主要通過朋友轉(zhuǎn)介作為它招聘教練的渠道。

隨著各家健身企業(yè)競爭力的增強，企業(yè)越來越重視適合自身發(fā)展的優(yōu)秀人才；而職業(yè)院校要辦出自己的特色，就必須保證培養(yǎng)的人才能適應區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展的需要。在這一背景的驅(qū)動下，校企雙方就有了聯(lián)合辦班的意向。比如此次調(diào)研我們便與華南區(qū)中體倍力總經(jīng)理初步達成了以“中體倍力訂單班”的形式向企業(yè)輸送優(yōu)秀人才的意向。

（五）健身企業(yè)對社體專業(yè)學生的招聘要求

1.專業(yè)知識和技術(shù)技能：扎實的理論功底和嫻熟的運動技術(shù)技能，是一名優(yōu)秀教練的基本功。這在健美操、網(wǎng)球、跆拳道專業(yè)方向顯得尤為突出。在此需要提到的是，企業(yè)比較認可的有國家社會體育指導員證、亞洲體適能證等職業(yè)資格證書；高爾夫行業(yè)中，比較通用的有中、高級高爾夫教練證，但這些并不是企業(yè)招聘人員的必需條件。但是，跆拳道專業(yè)則要求教練必須具備黑帶的段位證及裁判證，方可上崗。

2.職業(yè)形象：要求從業(yè)人員在形象、氣質(zhì)上能夠勝任這份工作，贏得會員的認可。這在器械健身、健美操、高爾夫教練這幾個崗位表現(xiàn)得尤為突出。

3.銷售能力：企業(yè)要生存，要發(fā)展，必須靠業(yè)績，靠經(jīng)濟效益。因此各健身企業(yè)都重視員工的營銷和銷售能力。

4.服務意識：即與人溝通交流的能力。在會員健身過程中，要善于與不同職業(yè)、不同年齡層次、不同興趣愛好的會員進行有效溝通。

四、社會體育專業(yè)教學改革建議

（一）校企緊密合作，為學生搭建實訓平臺

即第一學期初，在不選定專業(yè)方向的前提下，所有學生均進入健身俱樂部、高爾夫球會、跆拳道館、網(wǎng)球俱樂部等校外實訓基地完成為期一周的職業(yè)認知見習，以了解具體職業(yè)崗位群和就業(yè)環(huán)境。同時，健美操、網(wǎng)球、跆拳道、高爾夫等專選課均作為普修課程開設；并利用各專業(yè)方向社團建設，讓學生根據(jù)自身特長與興趣愛好，逐步確定自己的專業(yè)方向。第二學期，學生選定專業(yè)方向后，再次進入相關實訓基地完成為期一周的輪崗見習，熟悉健身指導崗位典型工作任務和工作流程。在第三、四學期中，每1～2個月為學生安排一次健身俱樂部的見習，觀看各專業(yè)方向健身教練的實際上課情況，獲取感性認識，以促進學生掌握健身指導職業(yè)崗位技能。最后五、六學期仍然是頂崗實習。

（二）加強訂單式人才培養(yǎng)

與用人單位共同制定人才培養(yǎng)方案，在師資、技術(shù)、辦學條件方面進行合作，按照企業(yè)的要求量身打造人才。比如我們馬上要實施的是“中體倍力訂單班”，在此經(jīng)驗的基礎上，我們還可以與其他專業(yè)方向?qū)�應健身企業(yè)實施訂單培養(yǎng)。

（三）調(diào)整各專業(yè)方向課程，并使專選課教學內(nèi)容與職業(yè)崗位能力保持一致

1.器械健身方向：①為迎合市場需要，增設《動感單車》課程；②因健身俱樂部內(nèi)常有外籍會員健身，為提高學生英語口語能力，增設《健身俱樂部英語》課程；③為有針對性地加強健身俱樂部會籍顧問的模擬教學，讓學生多進行營銷實踐，增設《健身俱樂期部營銷案例分析》課程。

2.健美操方向：①為迎合市場需要，增設《瑜伽》和《動感單車》課程；②《現(xiàn)代舞》課程內(nèi)容中增加肚皮舞、民族舞、廣場舞等特色操課的內(nèi)容。

3.跆拳道方向：專選課教學內(nèi)容中增設跆拳道雙節(jié)棍、跆拳道搏擊操、跆拳道防身術(shù)等項目，以利于本專業(yè)畢業(yè)生在行業(yè)市場中占據(jù)有利先機。

4.高爾夫方向：增設《高爾夫禮儀》課程。

（四）其他建議

由于今后器械健身俱樂部的綜合化程度會越來越高，這必然要求學生以后能夠一專多能。因此，在選定各專業(yè)方向的基礎上，開設第二專選是必要的。例如，以器械健身為第一專選，將網(wǎng)球作為第二專選。

參考文獻：

[1]王剛軍.健身產(chǎn)業(yè)業(yè)態(tài)的產(chǎn)業(yè)升級——中國式健身工作室運營前景研究[J].廣州體育學院學報，2009，（3）.

跆拳道教學教案范文第5篇

【關鍵詞】跆拳道；散打；推廣普及

1 引言

起源于中國的散打與起源于韓國的跆拳道都屬于東方的傳統(tǒng)技擊項目。經(jīng)過多年的演變與發(fā)展，兩者的技術(shù)體系特征有一定相似性，但是在表現(xiàn)形式特別是發(fā)展推廣模式以及世界影響力上已相差甚遠。經(jīng)過幾十年的發(fā)展，跆拳道現(xiàn)已成為亞運會、奧運會的正式比賽項目，目前在全世界范圍內(nèi)廣泛地開展，具有非常高的推廣和普及度。但是，武術(shù)散打作為一項具有悠久的文化內(nèi)涵與底蘊的現(xiàn)代體育項目，其在國內(nèi)外的大眾化普及與全世界的推廣上的程度還遠遠不足�！�1〕

本研究在分析研究跆拳道發(fā)展的模式、機制和特點，總結(jié)出跆拳道在世界的成功傳播的經(jīng)驗，對比分析散打運動在推廣過程中存在的欠缺和不足，借鑒跆拳道的成功的經(jīng)驗，對散打運動的推廣和普及提出合理建議。

2 跆拳道的發(fā)展推廣的歷程與現(xiàn)狀

跆拳道的運動特點是以腳為主，以手為輔，手腳并用，內(nèi)在講求精神氣質(zhì)的修煉和培養(yǎng)，外在要求是搏擊格斗修煉的一種武道。跆拳道最早起源于原始社會人們在大自然中獲取生存保衛(wèi)自己安全而總結(jié)出來的有規(guī)律的防衛(wèi)對抗技術(shù)。隨著歷史的長時間演變和發(fā)展，跆拳道在朝鮮半島幾經(jīng)起落，直到上世紀中葉，朝鮮的自衛(wèi)術(shù)正式命名為跆拳道，跆拳道的名稱終于規(guī)范并一直沿用至今�！�2〕

自上世紀50年代起，跆拳道走出韓國開始了推廣之路，在推廣過程中采取現(xiàn)代的營銷方式，1958年起韓國的一些跆拳道組織和協(xié)會就開始組織在東南亞等地區(qū)進行巡回表演，擴大跆拳道的影響范圍，并且之后有計劃地向上述地區(qū)派遣教練員以普及跆拳道。隨后一些部級以及國際級跆拳道協(xié)會和聯(lián)盟的成立，也為跆拳道在世界范圍內(nèi)的推廣起到了重要的作用，這些聯(lián)盟和組織的成立直接推動了跆拳道比賽的增多，跆拳道比賽被越來越多的綜合性運動會所接納。1966年跆拳道第一個國際組織國際跆拳道聯(lián)盟成立，之后跆拳道在世界范圍內(nèi)迅速地發(fā)展，1980被國際奧委會的承認和接納，這一決定極大了促進了跆拳道運動在世界各地的推廣和流行。目前，跆拳道運動已經(jīng)成為眾多國際體育組織和比賽的正規(guī)項目，同時也是風靡世界的競技體育運動項目之一，成為世界第一搏擊運動。〔3〕

3 跆拳道在世界范圍內(nèi)推廣傳播過程中的經(jīng)驗

3.1 跆拳道的技術(shù)特點在推廣過程中的優(yōu)勢

要熟練掌握跆拳道是一個復雜艱辛的過程，但是為了讓更多的人較容易地學會跆拳道，跆拳道在發(fā)展推廣過程中，繼承了傳統(tǒng)跆拳道精華，并且積極借鑒各國搏擊術(shù)的長處，最終演變成為一項以腿法為主的徒手攻防的搏擊術(shù)，被稱為“腿的藝術(shù)”。 跆拳道腿法技術(shù)多樣，組合多變，是比賽中得分和實戰(zhàn)中有效的克敵方法。在實戰(zhàn)中，手臂也可以結(jié)合運用，輔助腿的應用進行實戰(zhàn)，具有較高的靈活性�！�4〕跆拳道上手的難度不高，相對易學，一般的學員只要掌握前踢、橫踢、下劈3種基本的腿法和步法就可以參加到跆拳道的比賽中。學員的身體素質(zhì)在跆拳道運動中要求不高，年齡、性別等因素的限制少，是老少皆宜的運動項目。這些技術(shù)特點與較低的要求是跆拳道能較為普及的前提條件。

3.2 跆拳道的快樂學習過程與較高的觀賞性，吸引更多人參與

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，人們在平常的生活中會有很多的壓力，內(nèi)心的壓抑就需要釋放，跆拳道提供了這樣一種有效的方式，在練習和比賽過程中通過肢體相互激烈對抗來宣泄內(nèi)心的壓力，高聲吶喊又可以宣泄情緒，因此跆拳道吸引越來越多的都市白領加入其中。

跆拳道經(jīng)常有踢木板的方式，實際上所采用的木板一般都比較脆和薄，稍微用力就容易折斷，這也是木板在跆拳道考核、表演時經(jīng)常被采用的原因。它可以讓旁觀者非常直觀地看到和感受到踢打的效果，內(nèi)心會有崇拜的感覺，這也就鼓勵和刺激他們也會嘗試參加到這項運動當中。

跆拳道的實戰(zhàn)練多在同一級別學員之間展開，實力水平接近，并且由于跆拳道腿法高度發(fā)達，各種腿的技法動作幅度大，變化多端，但是跆拳道腿法講究快與準，傷害性其實并不高。并且跆拳道的規(guī)則相對簡單明了，擊打者只要使用規(guī)定的動作以一定的打擊力度擊中目標便可得分，比賽具有很高的觀賞性。正因為如此，跆拳道練習者積極參與實戰(zhàn)，更多的人欣賞了精彩的比賽也愿意加入其中。

3.3 嚴格段位設置，激勵練習者不斷晉升

晉段制度是跆拳道的特點，共分為十級九段，每段都用不同顏色的腰帶加以區(qū)分，并且有相應的證書。每一個練習者，不管什么水平都有段位，即使初學者也有自己相應的段位，并且初級的段位對練習者水平要求不高，經(jīng)過一段時間的練習可以申請更高級的段位，這種晉升制度給了練習者目標和標準，可以激勵練習者不斷地訓練以獲取更高的段位。

跆拳道對服裝也有嚴格的要求，除了腰帶的顏色不同，其余的裝束都基本相同，跆拳道的服裝為白色，簡潔大方，一起進行訓練時，整齊劃一的服裝給人耳目一新的感覺，代表著干練與堅韌，吸引旁觀者不自覺地想加入其中。

3.4 政府支持，重視學校的傳播效應

跆拳道之所以能以較快的速度風靡世界與韓國政府的重視是密切相關的。韓國國內(nèi)各類別的新聞媒體對跆拳道的推廣活動進行大量的宣傳報道，增強國民對跆拳道這一國技的認同感和自豪感，韓國還經(jīng)常有計劃的向國外派出免費的教練團與表演團隊，擴大跆拳道的影響。跆拳道在世界范圍內(nèi)的推廣有了一定的基礎之后，政府積極推動跆拳道進入奧運會，進入奧運會之后更是擴大了跆拳道的影響力，進一步促進了跆拳道的普及與推廣。

跆拳道是韓國各類學校的必修課，在課外的時間還積極地開展跆拳道理論學習、技能練習的各種活動，跆拳道也成為韓國最受歡迎的課外運動項目。除了中小學，韓國也重視跆拳道在大學的傳播，大學里培養(yǎng)的人才是社會的中堅力量，跆拳道在大學的流行提高了跆拳道的社會地位，獲得韓國國人的認同。韓國跆拳道依托學校為基礎，迅速地蔓延開展，保證了跆拳道有長期穩(wěn)定的傳播對象與新的參與者，跆拳道運動才能經(jīng)久不衰�！�5〕

4 跆拳道推廣的成功模式對散打運動的啟示

4.1 改良散打技術(shù)動作，完善競賽模式

在保留民族傳統(tǒng)武術(shù)技法及特點的基礎上，現(xiàn)代散打應該在技術(shù)層面進行適當改良，技術(shù)規(guī)范方面盡量簡單化以吸引大眾參與，并且通過完善比賽的規(guī)則等方面提高散打的觀賞性。這就要求散打一方面要走體育化道路，剝離那些不適合向競技化方面發(fā)展的拳法和腿法等技術(shù)，或者進行規(guī)則限制，簡化技術(shù)的種類， 對散打技法進行創(chuàng)新組合，在實戰(zhàn)中創(chuàng)造千變?nèi)f化的拳、腿、快摔等技法組合，從而增強散打比賽的精彩程度。另外一方面，散打還要積極從中國傳統(tǒng)武術(shù)中吸取和提煉內(nèi)容和技術(shù)，豐富散打技術(shù)體系，使散打的攻防招法蘊含具有民族特色的傳統(tǒng)武術(shù)理念和技術(shù)。

4.2 爭取政府支持，加強普及和宣傳散打運動的力度

散打運動作為中國武術(shù)的精華部分，是我國民族傳統(tǒng)體育的財富。政府領導應該加以重視，提高認識，并且采取可以具體實施落實的方案，前期依靠政府的主導力量，慢慢轉(zhuǎn)變成社會的風氣和習慣。

首先要加強宣傳，要充分利用現(xiàn)代傳媒對散打在國內(nèi)外進行廣泛宣傳與正確引導，讓觀眾對散打有正確的認識，讓更多的人能欣賞散打運動，并逐漸吸引更多的人積極參與到散打運動中，體會散打運動的魅力，在國內(nèi)形成良好的氛圍，然后再向世界范圍內(nèi)進行推廣�？梢越梃b跆拳道的推廣模式，為散打運動在國際的普及打下堅實的基礎。

武術(shù)教育只是作為學校教育的一部分，但是并沒有在學校扎根形成常態(tài)化的發(fā)展。韓國的跆拳道依托于學校向社會輻射推廣，我國也應該將武術(shù)散打逐步落實到廣大中小學體育必修課當中，讓其成為學生廣泛開展參與的健身方式，在高一級別的學校應該采用建立武術(shù)散打隊或?qū)W生社團等方式，從小培養(yǎng)學生練習武術(shù)散打的習慣，以期實現(xiàn)終身化和社會化。

4.3 在散打運動中注重禮儀規(guī)范，加強武德教育，統(tǒng)一散打服裝

中華民族自古是禮儀之邦，禮儀制度是中國優(yōu)秀文化的一部分，而武術(shù)是發(fā)揚傳統(tǒng)文化的絕佳載體，因此，在散打運動的發(fā)展和推廣過程中要注重“禮”的培養(yǎng)和發(fā)揚。“未習武先習德”是長久以來習武者遵循的基本要求。但目前在散打的訓練、比賽、推廣中，散打練習者和教練員往往忽略了散打運動的禮儀，丟掉了其中中國傳統(tǒng)文化的道德內(nèi)涵。因此，加強散打習練過程中禮儀規(guī)范與武德教育勢在必行，要認識到練武不僅可以強身健體、防身自衛(wèi)，還是培養(yǎng)內(nèi)在修養(yǎng)和修為的一種有效途徑，也是弘揚中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要手段。

跆拳道的服裝是跆拳道文化的一部分，這對散打服裝的規(guī)范有一定的啟示。相關組織和部門應統(tǒng)一規(guī)范散打的服裝，在服裝的設計上要符合散打運動的特點，并且要突出民族特色與現(xiàn)代人的審美要求。散打?qū)Ｓ梅�裝的統(tǒng)一，可以加強散打的辨識度，形成自己的特色，讓散打更具魅力，吸引更多的人愿意參與其中。

4.4 完善競賽規(guī)則，舉辦國際性散打賽事，增進國際交流

散打運動的競賽規(guī)則決定了散打運動技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的方向，是散打運動發(fā)展的直接動力。因此，散打運動要吸收國外優(yōu)秀搏擊術(shù)的長處，結(jié)合自身的發(fā)展情況，對規(guī)則進行科學的修改，使其對散打運動的發(fā)展起到重要的指引作用，被更多的人理解和接受。

閉關自守必將阻礙武術(shù)散打的發(fā)展和傳承，我國武術(shù)散打的各級協(xié)會應當著力組織各級別的賽事活動，增加散打運動的交流。還要積極舉辦國際級的散打賽事，擴大散打在世界范圍內(nèi)的影響，并且還可以舉辦不同拳種之間的切磋交流賽事，與國外優(yōu)秀的搏擊術(shù)進行切磋交流，使其在促進自身發(fā)展的同時推動散打的國際化發(fā)展。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

韓國的跆拳道運動在幾十年的推廣發(fā)展過程中取得了令人矚目的成就，跆拳道在世界范圍內(nèi)推廣的經(jīng)驗有以下幾點：（1）跆拳道的技術(shù)特點適合大眾的練習，在推廣過程中具有得天獨厚的優(yōu)勢；（2）跆拳道重視禮儀及精神價值的培養(yǎng)；（3）跆拳道的快樂學習過程與較高的觀賞性，吸引更多人參與；（4）段位設置嚴格，激勵練習者不斷晉升；（5）得到政府支持，重視學校的傳播效應。

5.2 建議

跆拳道在世界范圍內(nèi)的推廣模式對我國散打運動的發(fā)展和推廣具有重要的參考價值，為了更好地促進散打的普及和發(fā)展，建議采取以下策略：（1）改良散打技術(shù)動作，完善競賽模式；（2）爭取政府支持，加強普及和宣傳散打運動的力度；（3）在散打運動中注重禮儀規(guī)范，加強武德教育，統(tǒng)一散打服裝；（4）完善競賽規(guī)則，舉辦國際性散打賽事，增進國際交流。

參考文獻

〔1〕周直模，樊守政，張芙銘.中國武術(shù)散打走向世界的理論思考〔J〕.北京體育大學學報，2004，（03）.

〔2〕丁峰，王明建.中國散打與跆拳道之比較研究〔J〕.成都體育學院學報，2005，（06）.

〔3〕唐波，林小美，陳國安.散打與跆拳道競技特征之比較〔J〕.西安體育學院學報，2003，（04）.