生理心理學(xué)論文(精選5篇)
生理心理學(xué)論文范文第1篇
對(duì)于大學(xué)生而言,他們大部分時(shí)間是處于學(xué)校這個(gè)環(huán)境下,而學(xué)校屬于積極團(tuán)體,是教書育人的地方,這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外,家庭教育也是非常重要的一個(gè)因素。許多人認(rèn)為,家長的天職是從小重視孩子的成長,培育孩子的優(yōu)良品格,因而這也是大學(xué)生成長過程中很重要的積極因素。再者,現(xiàn)在全社會(huì)倡導(dǎo)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德,這也在無形中影響了大學(xué)生的思想道德。
二、當(dāng)代大學(xué)生主要存在的心理問題
近年來,大學(xué)生因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢(shì),這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外,大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。大學(xué)一年級(jí)學(xué)生集中表現(xiàn)為對(duì)新生活的適應(yīng)問題,如在和新同學(xué)的交往中可能出現(xiàn)摩擦,自己很難學(xué)會(huì)料理起居生活等;二年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的問題有人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感困擾,對(duì)生活的憧憬等;三年級(jí)學(xué)生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)時(shí)間分配等;四年級(jí)學(xué)生則以擇業(yè)問題為多數(shù),兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。
(一)自我調(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病
許多大學(xué)生都存在著以下的問題。第一,情緒障礙。在高中階段,許多大學(xué)生都是抱著一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí),他們努力奮進(jìn),有人生目標(biāo)。而在大學(xué)階段,很多人認(rèn)為已經(jīng)到達(dá)了寧靜的港灣,是時(shí)候休息和調(diào)整了,于是就會(huì)產(chǎn)生很多不良情緒。第二,社會(huì)性退縮。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展,很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍,跟同學(xué)不停聊QQ、微信,也不愿意加入學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán),逃避現(xiàn)實(shí)。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降,學(xué)習(xí)能力和生活能力在退縮和孤獨(dú)中減退。
(二)孤獨(dú)型與焦慮型的人格缺陷
孤獨(dú)型人格源于對(duì)被拒絕的恐懼;乇苡H密關(guān)系,甚至否認(rèn)自己需要?jiǎng)e人的關(guān)懷,導(dǎo)致性格冷漠,對(duì)生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群,很難和別人深交,并且在有人希望走進(jìn)他的內(nèi)心的時(shí)候,表現(xiàn)出回避性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動(dòng)和生理上的變化,持續(xù)時(shí)間過長,會(huì)使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣,甚至?xí)谷嘶倚氖⑼床挥,逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。
(三)社會(huì)競爭下的就業(yè)焦慮
近年來,高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加,就業(yè)競爭日益激烈。面對(duì)新的就業(yè)形勢(shì),許多大學(xué)生都缺乏應(yīng)變能力和心理上的應(yīng)對(duì)能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證,就相當(dāng)于進(jìn)了保險(xiǎn)箱,自然有公司來“取貨”,這樣的思想在現(xiàn)代大學(xué)生中大量存在。因此,當(dāng)一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時(shí),心里產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感,有的大學(xué)生從此一蹶不振,甚至還有學(xué)生因此而終止生命。
三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用
積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手,通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活,這為我們當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。
(一)改善周圍環(huán)境
積極心理學(xué)認(rèn)為,主觀幸福感是指對(duì)其生活的看法和感受,這種幸福感的關(guān)鍵是個(gè)人的價(jià)值觀和目標(biāo)如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進(jìn)行協(xié)調(diào),是人們對(duì)事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此,在大學(xué)生心理健康教育中,教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的理解,對(duì)于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長環(huán)境,以及他們?cè)谡J(rèn)知上遇到的困難,有目的地進(jìn)行分析并且開展疏導(dǎo)工作。這就對(duì)教育工作者提出了要求,要求樹立積極的教育理念,關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中,幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾的能力,發(fā)揮其自身積極力量,即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能,并讓學(xué)生看到這些力量和潛能,以此來幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能,利用積極力量來完善自己,而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。
(二)嘗試體驗(yàn)式教學(xué)
為了讓學(xué)生能夠更好地體驗(yàn)生活的樂趣,應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式,由被動(dòng)接受到主動(dòng)汲取。在體驗(yàn)及鍛煉中,有利于提高受教育者的思想覺悟和增強(qiáng)其認(rèn)識(shí)能力。在這一過程中,是受教育者把理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程,能使受教育者明確是非標(biāo)準(zhǔn),增強(qiáng)認(rèn)識(shí)世界和改造世界的能力,進(jìn)而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟,從而內(nèi)化為自己的良好行為習(xí)慣。開展多種多樣的體驗(yàn)式教學(xué)方式,如組織受教育者學(xué)習(xí)社會(huì)生活中的名人事例,汲取他們身上的正能量,這樣的事例要貼近學(xué)生,讓他們可以進(jìn)行換位思考。
(三)優(yōu)化整合社會(huì)力量
生理心理學(xué)論文范文第2篇
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步,人們的壓力與日俱增。而大學(xué)生正處于向社會(huì)過渡中,各方面發(fā)展還不盡完善,更易出現(xiàn)心理問題。相關(guān)調(diào)查顯示,心理障礙已成為近年來大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的第一位原因。大學(xué)生的心理健康已越來越不容樂觀。盡管許多機(jī)構(gòu)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況開展了各種調(diào)查和研究,結(jié)果不盡相同,但結(jié)論是一致的,即占有相當(dāng)比例的大學(xué)生存在心理問題。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、交際,情感,擇業(yè)等多重壓力,每位大學(xué)生在其成長的過程中都會(huì)遇到各種問題,遭遇種種挫折,而有些大學(xué)生缺乏自我調(diào)節(jié)能力,如得不到及時(shí)的幫助和引導(dǎo),會(huì)影響他們的學(xué)業(yè)以及生活,乃至影響他們的一生。
因此有必要對(duì)在校大學(xué)生的心理健康進(jìn)行深入分析研究,了解大學(xué)生一些基本心理問題,適時(shí)提出我校大學(xué)生心理健康教育和干預(yù)對(duì)策,緩解大學(xué)生壓力,并提高大學(xué)生的整體心理素質(zhì)。
2常見心理問題
2.1方法
采取整群抽樣的方法,從重慶大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)選取2009年度四月和五月份做心理咨詢的同學(xué)119人,以來訪者的登記的基本資料為依據(jù)。
2.2數(shù)據(jù)分析
我們對(duì)來訪者的情況進(jìn)行定性和定量的分析。
2.2.1基本情況
學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)處于免費(fèi)的,避免了經(jīng)濟(jì)問題帶來的來訪者的不公平性。從四月份和五月份的數(shù)據(jù)看出,來訪者中本科生87人,研究生32人(X2=17.9,P<0.05*);男生62人,女生59人(X2=0.27,P>0.05);理工科95人,文科24人(X2=42,P<0.01**)。大約10%的來訪者是在輔導(dǎo)員、同學(xué)或家長陪同下進(jìn)行咨詢的,其余的都是自己主動(dòng)來做心理咨詢的。其中42個(gè)來訪者并不是第一次來咨詢。
2.2.2心理問題歸類
從來訪者的心理咨詢問題來看,分為一般的心理問題和嚴(yán)重的心理問題,一般心理問題是指近期發(fā)生的,內(nèi)容尚未泛化,反應(yīng)強(qiáng)度不太強(qiáng)烈的情緒問題,能找到相應(yīng)的原因,思維合乎邏輯,人格也無明顯異常。而嚴(yán)重的心理問題指持續(xù)時(shí)間較長,患者很痛苦,嚴(yán)重影響生活的一些癥狀。
3討論
3.1基本差異分析
3.1.1性別,年級(jí)差異
來訪者在性別方面并沒有出現(xiàn)差異,即兩者的求助程度相差不大。而以往的研究認(rèn)為,女生比男生更具備良好的心理素質(zhì),是因?yàn)榕@得的社會(huì)支持普遍高于男生,女生在情感交流及人際中比男生更能釋放自己的情緒。但是此處的男女差異不大,可能與調(diào)查的總體樣本有關(guān),即此所學(xué)校的性別比例原本有懸殊,工科院校的男生比女生多,所以出現(xiàn)了咨詢中來訪者的男女性別差距不大。同樣,本科生和研究生,工科和文科的基數(shù)比例也不一樣,造成了差異。
3.1.2咨詢次數(shù)差異
從這兩個(gè)月的數(shù)據(jù)來看,有幾乎三分之一的同學(xué)不是第一次咨詢。我們上面提到,因?yàn)閷W(xué)校咨詢結(jié)構(gòu)的免費(fèi),一方面排除了因經(jīng)濟(jì)因素造成的不公平,同時(shí)也有弊端,有少數(shù)同學(xué)覺得咨詢很舒服,似乎上癮了,咨詢的次數(shù)頻繁。而學(xué)校咨詢機(jī)構(gòu)的師資畢竟有限,導(dǎo)致了一些真正需要幫助的同學(xué)得不到幫助,涉及到資源限制問題。
3.2心理問題
進(jìn)入大學(xué)后生活方式發(fā)生了一些改變,有些大學(xué)生出現(xiàn)了不適應(yīng),學(xué)習(xí)方面的吃力,人際交往的困惑,情感上的困擾,就業(yè)上的擔(dān)憂等一系列問題,也有因此出現(xiàn)焦慮過度,失眠,抑郁等嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)生活,更進(jìn)一步加劇了心理問題。
從上面的調(diào)查中看出,人際交往(23.5%),學(xué)習(xí)(16.8%),情感(9.2%),就業(yè)(8.4%),經(jīng)濟(jì)(8.4%),抑郁、焦慮、軀體障礙(10%)也占了很大一部分,還有一部分同學(xué)是其他問題,如家庭問題等。
3.2.1人際交往方面
人際交往在大學(xué)生活中占有很重要的地位,是大學(xué)生活的劑,當(dāng)人際關(guān)系不當(dāng)時(shí),或者感到不被他人接受時(shí),會(huì)感到壓抑等狀況。主要表現(xiàn)在當(dāng)與他人意見分歧時(shí),不能有效的溝通,化解問題,尤其表現(xiàn)在同宿舍的同學(xué)身上,咨詢中發(fā)現(xiàn)大一、大二的女生尤為嚴(yán)重,因?yàn)榕话惚容^敏感,加上大一、二同學(xué)交際經(jīng)驗(yàn)不足,往往在遇到問題時(shí)不能控制彼此的情緒,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
3.2.2學(xué)習(xí)壓力
學(xué)習(xí)方面主要是針對(duì)本科生,尤其是大一新生,學(xué)習(xí)方式與以前發(fā)生很大的改變,老師不再是就每個(gè)具體的小題進(jìn)行解答,而是方法和方向性的指導(dǎo),而新生還不能完全適應(yīng),需要花費(fèi)很多時(shí)間去思考,工科的學(xué)生更為明顯。造成的學(xué)習(xí)壓力很大,有些同學(xué)甚至因此導(dǎo)致暫時(shí)的焦慮,失眠等。李敏等人也有相關(guān)研究。
還有一方面是大四的畢業(yè)生面臨就業(yè)和考研的沖突,不知道是否繼續(xù)學(xué)習(xí),深究原因,可能與缺乏目標(biāo),逃避目前就業(yè)有關(guān)。有一大四學(xué)生,談及自己因?yàn)閷W(xué)習(xí)感到焦慮,本專業(yè)出現(xiàn)掛科,又想考外專業(yè)的研究生,在矛盾與沖突中,無法正常學(xué)習(xí),深感痛苦之極。
3.2.3情感方面
情感方面的問題,主要是針對(duì)本科生的高年級(jí)及研究生。在戀愛中不知怎么正確處理感情,加上一些出現(xiàn)同居等問題,而大學(xué)生沒有很多人生經(jīng)驗(yàn),在雙方出現(xiàn)問題時(shí),不能夠?qū)捜萑套寣?duì)方,有男生甚至出現(xiàn)毆打女方的行為。特別是一些即將面臨畢業(yè)的各種問題造成的情感困惑。
3.2.4經(jīng)濟(jì)壓力
經(jīng)濟(jì)反面的壓力,一些學(xué)生因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)比較困難或者因?yàn)殚L期的消費(fèi)一直來自家庭,感到有壓力和內(nèi)疚。
3.2.5稍微嚴(yán)重的心理障礙
從來訪者可以看出,抑郁,焦慮等問題可能是因?yàn)殚L期情緒得不到發(fā)泄,自我要求高等導(dǎo)致的,而且這些癥狀在新生上有遞增的趨勢(shì)。近來的數(shù)據(jù)表明,新生的壓力很重,容易出現(xiàn)一些學(xué)習(xí)壓力或適應(yīng)等方面的問題,進(jìn)而導(dǎo)致抑郁焦慮甚至失眠,這種狀況又繼續(xù)加重,形成惡性循環(huán)。
針對(duì)問題的嚴(yán)重程度不同,一些被診斷為神經(jīng)癥(持續(xù)時(shí)間數(shù)月,來訪者很痛苦,影響社會(huì)功能),包括抑郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥及軀體障礙。還有一些精神障礙的,我們依據(jù)嚴(yán)重程度上報(bào)學(xué)校,并轉(zhuǎn)介相關(guān)醫(yī)院機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。對(duì)于有抑郁、強(qiáng)迫傾向等身體有些不適感的,可以進(jìn)行定期咨詢(每周一次),提高來訪者自我調(diào)節(jié)能力及壓力應(yīng)對(duì)能力。
4改變措施
為了大學(xué)生更好的健康成長,學(xué)校及相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)該采取積極措施,讓大學(xué)生意識(shí)到有心理問題應(yīng)該積極的求助,通過多種方法緩解大學(xué)生壓力,提高大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。
4.1預(yù)防為主
心理健康工作的重點(diǎn)應(yīng)轉(zhuǎn)移到積極預(yù)防為主。以往的重點(diǎn)是關(guān)注心理有問題的同學(xué),但是心理健康的問題主要是生活中的各種事件產(chǎn)生,心理健康的工作要針對(duì)所有的同學(xué),要以預(yù)防為主。
首先,要讓同學(xué)了解到心理健康的相關(guān)知識(shí)及普遍性,任何人都會(huì)發(fā)生心理問題,不要看成精神障礙,客觀的認(rèn)識(shí)心理問題。其次,要大學(xué)生認(rèn)識(shí)到有問題時(shí),就應(yīng)該積極的求助,或者和同學(xué)老師溝通,如果有需要隨時(shí)去聯(lián)系學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu),積極的對(duì)待情緒等各種不適。
4.2開設(shè)公共課及團(tuán)體輔導(dǎo)
學(xué)校也要針對(duì)全校同學(xué)的心理健康教育進(jìn)行定期團(tuán)體輔導(dǎo)。王玉(2009)研究發(fā)現(xiàn),通過給大學(xué)生開設(shè)《健康人格心理學(xué)》后,學(xué)生主觀報(bào)告和實(shí)際測(cè)得的心理健康水平有顯著提高。師范院校大多開設(shè)心理教育方面的課程,而隨著今年來大學(xué)生的心理健康不容樂觀,一些工科院校也逐漸意識(shí)到心理健康的重要性,積極的開設(shè)課程并對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)心理培訓(xùn)。
心理工作人員定期進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)的活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的人際關(guān)系有改善。裴利華(2009)通過對(duì)比研究,對(duì)實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),個(gè)別咨詢,心理健康教育,發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的同學(xué)心理幸福感和健康程度明顯提高。通過一些公開的輔導(dǎo)等對(duì)學(xué)生的心理健康起到調(diào)節(jié)和緩解作用。我校每周一進(jìn)行心理團(tuán)體輔導(dǎo),學(xué)生也踴躍報(bào)名。在團(tuán)體輔導(dǎo)中體會(huì)到合作、團(tuán)結(jié)、傾聽,對(duì)人際關(guān)系有很大改善。
4.3學(xué)校心理咨詢結(jié)構(gòu)的完善
學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)的完善及規(guī)范對(duì)心理健康工作有重要意義。一方面學(xué)校心理機(jī)構(gòu)實(shí)行免費(fèi)制,對(duì)于所有的學(xué)生進(jìn)行開放,排除因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因造成的不公平。另一方面學(xué)校心理機(jī)構(gòu)應(yīng)該嚴(yán)格遵守心理咨詢的相關(guān)規(guī)定,除了特別重大的危害自己和他人健康外,應(yīng)嚴(yán)格為同學(xué)保密。一些同學(xué)總是擔(dān)心自己的秘密被他人知道,感到尷尬,而排斥心理咨詢。而學(xué)校心理咨詢結(jié)構(gòu),彌補(bǔ)了輔導(dǎo)員在這方面的不足。
同時(shí)心理結(jié)構(gòu)的完善,要進(jìn)一步針對(duì)嚴(yán)重心理障礙的,神經(jīng)癥及嚴(yán)重的人格障礙及精神障礙的同學(xué)進(jìn)行認(rèn)真診斷,并進(jìn)行相關(guān)醫(yī)院結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)介,嚴(yán)重的可以考慮讓學(xué)生休學(xué)等,避免造成嚴(yán)重后果。
參考文獻(xiàn):
[1]俞少華,張亞林.我國大學(xué)生心理輔導(dǎo)現(xiàn)狀.中國心理衛(wèi)生雜志,2002,16(2):131-132.
[2]袁玉華,晉輝勇,趙擁軍.大學(xué)生因病原因分析.中國學(xué)校衛(wèi)生,1998,19(6):461-462.
[3]陳麗文,胡凱.長沙市高校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與思考.湖南醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào),2002,(3).
[4]樊富民.大學(xué)生心理健康發(fā)展.北京:清華大學(xué)出版社,1997.13-18.
[5]李敏,于威.2000名大學(xué)生心理健康調(diào)查.心理健康,2009,16(1).
[6]李殿錄.大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查研究.黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,28(2).
[7]王玉.人格教育對(duì)提升大學(xué)生心理健康水平的實(shí)效性研究.中國健康心理學(xué)雜志,2009,17(2).
[8]裴利華.積極心理輔導(dǎo)綜合模式對(duì)大學(xué)生心理健康的影響.中國健康心理學(xué)雜志,2009,17(1).
生理心理學(xué)論文范文第3篇
隨著年齡的增長,學(xué)生心理不斷成熟,個(gè)性心理也不斷發(fā)展。他們追求自我展示,自我完善,自我超越,總是躍躍欲試地參與各項(xiàng)活動(dòng),所以在班級(jí)活動(dòng)中,我給每個(gè)學(xué)生以公平的機(jī)遇和權(quán)利。在各項(xiàng)活動(dòng)中,動(dòng)員學(xué)生全員參與,不冷落任何一個(gè)人,周密組織,各司其職。當(dāng)學(xué)生認(rèn)識(shí)到了集體的真實(shí)存在和對(duì)自己的吸引力之后,我盡量讓學(xué)生成為一切集體活動(dòng)的主人,充分發(fā)揮他們的獨(dú)立性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。新年聯(lián)歡會(huì)和運(yùn)動(dòng)會(huì)我都放手讓學(xué)生去設(shè)計(jì),鼓勵(lì)他們大膽實(shí)踐。在我的鼓勵(lì)下,學(xué)生不斷地鍛煉自己,完善自我,從而找到真正的自我。對(duì)于膽小、靦腆的學(xué)生,我每次活動(dòng)都有意地鍛煉他們的膽量。無論做得成功與失敗,我都會(huì)給他們鼓勵(lì),給他們自信,給他們足夠的力量戰(zhàn)勝生活中的一切困難。另外,我根據(jù)時(shí)展和校情學(xué)情開展豐富多彩的活動(dòng)。如演講比賽、文體活動(dòng)、讀書活動(dòng)等,在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的興趣,在活動(dòng)中展示學(xué)生的特長,也在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
二、樹立學(xué)習(xí)榜樣,激發(fā)健康心理
榜樣對(duì)學(xué)生有著突出的作用,榜樣是學(xué)生心目中的行為準(zhǔn)則,學(xué)生往往以此評(píng)價(jià)自己和他人,久而久之,漸漸形成了自己的態(tài)度情感和行為習(xí)慣,并融合到一個(gè)人的性格中去。因此,我對(duì)學(xué)生進(jìn)行多元化的評(píng)價(jià),從而樹立多層次的學(xué)習(xí)榜樣。對(duì)學(xué)生實(shí)行定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià),從不同的方面進(jìn)行多層次的評(píng)價(jià)。學(xué)習(xí)好的同學(xué)可以成為學(xué)習(xí)的榜樣,勞動(dòng)好的也可以成為學(xué)習(xí)的榜樣,還有體育、文娛、讀書、助人為樂、勤簡節(jié)約、尊師愛生等方面好的都可以成為學(xué)習(xí)的榜樣。哪怕是學(xué)生的一次小小的進(jìn)步,一個(gè)小小的改變,都可以成為學(xué)習(xí)的榜樣,讓同學(xué)們有努力的方向,也認(rèn)識(shí)自己的不足,學(xué)習(xí)客觀地評(píng)價(jià),學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短,樹立健康的競爭心理。
三、教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí),培養(yǎng)實(shí)踐能力
生理心理學(xué)論文范文第4篇
一、學(xué)會(huì)感悟生活
有位美學(xué)家說:“一個(gè)人在生活中發(fā)現(xiàn)不了樂趣,生活對(duì)這個(gè)人來說就沒有意義;一個(gè)人在工作中發(fā)現(xiàn)不了樂趣,工作對(duì)他來說就是痛苦,他就不可能有所創(chuàng)造和發(fā)明!钡拇_,我們要讓學(xué)生學(xué)會(huì)感悟生活,從中感受自然的美、生活的美、藝術(shù)的美。在語文教學(xué)中,教師應(yīng)根據(jù)不同課文的特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的生活和思想實(shí)際,創(chuàng)設(shè)良好的契機(jī)與氛圍,使學(xué)生感知情趣,感觸情趣,從而培養(yǎng)高雅的情趣。
散文《海上日出》一文,語言清晰、優(yōu)美,使讀者一下子就進(jìn)入那美妙的意境。學(xué)習(xí)這類文章,教師應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生品讀美的語言,感知美的形象,體會(huì)美的意境,并借助多媒體,使學(xué)生在舒緩美妙的音樂聲中想象日出奇景。從中讓學(xué)生體會(huì)大自然的千姿百態(tài),體會(huì)生活的溫馨美好,并讓學(xué)生明白作者之所以能敏銳地捕捉到生活中這一稍縱即逝的鏡頭,是因?yàn)樗哂胸S富細(xì)膩的情感,心中充滿了對(duì)人類、對(duì)生活的摯愛。諸如此類的課文如《桂林山水》《草原》《鳥的天堂》等。都可以通過創(chuàng)設(shè)情境、品讀體會(huì)來學(xué)會(huì)對(duì)生活的感悟。
當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)感悟生活后,就會(huì)“登山則情滿于山,觀海則意溢于!,會(huì)發(fā)現(xiàn)世界是美好的,會(huì)感受體會(huì)生活中的真善美,從而不斷使心靈凈化,情趣高尚。
二、提高心理耐挫力
現(xiàn)代社會(huì)競爭日益激烈,每人都會(huì)面臨失敗的考驗(yàn)。小學(xué)生心理尤其脆弱,更需提高其心理耐挫力。我們?cè)谡Z文教學(xué)中應(yīng)結(jié)合課文,對(duì)學(xué)生加強(qiáng)教育。
在學(xué)習(xí)《夜鶯的歌聲》一文時(shí),教師若能抓住人物形象及人物所處的環(huán)境進(jìn)行教學(xué),那么身處德國鬼子中,在兇神惡煞般的德國強(qiáng)盜的看押下,小夜鶯靈活機(jī)智,鎮(zhèn)定自若的精神就一定會(huì)深深打動(dòng)學(xué)生,其偉大形象也將深入學(xué)生心中。此外,像、小英雄雨來、、狼牙山五壯士等一大批經(jīng)過艱苦磨練,具有頑強(qiáng)意志的人物形象,教師只要善于引導(dǎo)、啟發(fā),也能有助于學(xué)生戰(zhàn)勝脆弱,形成頑強(qiáng),樂觀的意志品質(zhì),
三、培養(yǎng)人際關(guān)系的協(xié)調(diào)力
現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,長期的嬌生慣養(yǎng)使他們不懂得去關(guān)心、理解和幫助別人。在集體生活中他們渴望得到愛卻又不懂得回報(bào)愛,所以培養(yǎng)其愛心,協(xié)調(diào)人際關(guān)系是當(dāng)務(wù)之急。
《偉大的友誼》一文,告訴大家:馬克思和恩格斯無微不至的相互關(guān)懷,時(shí)時(shí)給對(duì)方以幫助,并為對(duì)方事業(yè)上的成就感到驕傲。在教學(xué)此文時(shí),要使學(xué)生明白,正是由于他們親密無間的團(tuán)結(jié)協(xié)作,才寫下了巨著《資本論》。在社會(huì)生活中,只有主動(dòng)、真誠地去關(guān)心別人,與他人團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能獲得學(xué)習(xí)、工作上的成功,才能得到別人的尊重與幫助。
生理心理學(xué)論文范文第5篇
1.1社會(huì)營銷理念的提出與應(yīng)用20世紀(jì)70年代,Kotler和Zalman首次提出社會(huì)營銷的理念,他們?cè)噲D將成功的商業(yè)營銷策略用于推廣對(duì)社會(huì)和公眾有益的觀點(diǎn)、態(tài)度和行為,并將這種理念稱為“社會(huì)營銷(socialmarket-ing)”。社會(huì)營銷通過使用市場(chǎng)營銷的原理與技術(shù)影響目標(biāo)受眾,讓他們自愿地接受、拒絕、改變或放棄某種行為,從而促進(jìn)個(gè)人、集體或社會(huì)整體利益。社會(huì)營銷將健康行為、健康服務(wù)理念看做“產(chǎn)品”,要想讓目標(biāo)受眾接受這些產(chǎn)品,就必須以消費(fèi)者為中心,圍繞他們的需要和想法開展?fàn)I銷策略。社會(huì)營銷通過行為改變策略、營銷組合的運(yùn)用等,影響受眾群體的觀念和行為,并通過受眾細(xì)分等方法,按照不同受眾群體對(duì)資源的需求合理配置資源,將有限的資源分配給最需要的群體。近幾十年來,社會(huì)營銷被社會(huì)學(xué)和心理學(xué)工作者成功地運(yùn)用于一系列社會(huì)運(yùn)動(dòng)和公共健康活動(dòng),如促進(jìn)母乳喂養(yǎng),減少高脂肪食品的消費(fèi),控制吸煙,減少酒后駕車,預(yù)防艾滋病等。這些成功案例說明社會(huì)營銷是一種改變目標(biāo)受眾行為的有效工具,也促使我們思考社會(huì)營銷理念應(yīng)用于大學(xué)生心理健康工作的可能性。大學(xué)生心理健康工作,也可以看作學(xué)校為學(xué)生提供的一種心理健康服務(wù)。這里我們將心理健康工作看作一個(gè)大的范疇,其中不僅包括個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢,也包括心理健康教育、朋輩輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)宣傳普及等活動(dòng),以及其他可能開展的心理健康促進(jìn)形式。如何充分利用現(xiàn)有的服務(wù)條件為學(xué)生提供最有幫助的服務(wù),是本文關(guān)注的重點(diǎn)問題。
1.2社會(huì)營銷理念和心理健康服務(wù)的共通性社會(huì)營銷與傳統(tǒng)的市場(chǎng)營銷的本質(zhì)區(qū)別在于,社會(huì)營銷的價(jià)值導(dǎo)向是目標(biāo)受眾的利益,而非營銷者的利益。所有社會(huì)營銷策略都是為了讓受眾最大限度地接受某種有益的觀念或行為。它和心理健康工作的方法和原則有很多相似之處,這些天然的聯(lián)系為社會(huì)營銷理念應(yīng)用于心理健康工作提供了契機(jī)。首先,前者的立足點(diǎn)是目標(biāo)受眾的利益,而后者以學(xué)生的利益作為核心價(jià)值和工作導(dǎo)向,目的在于幫助學(xué)生解決心理困擾,獲得個(gè)人成長,達(dá)到心理健康。其次,兩者都尊重學(xué)生的獨(dú)特性。心理健康服務(wù)針對(duì)學(xué)生的不同需求為他們提供服務(wù),最大限度地尊重和滿足每個(gè)個(gè)體獨(dú)特的需要。同樣,社會(huì)營銷要求服務(wù)提供者根據(jù)不同受眾對(duì)象的需要、價(jià)值觀、能力、興趣、文化背景等,制定相應(yīng)的營銷策略,這樣才能激發(fā)受眾接受和保持期望行為的興趣,最終改變學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)的態(tài)度和行為。最后,兩者都遵循自愿原則。一般而言,學(xué)生是否接受心理健康服務(wù)、接受何種形式的心理健康服務(wù)完全出于自愿。對(duì)于有必要接受咨詢但本身不愿求助的學(xué)生,不適于采用強(qiáng)制手段(除按照《精神衛(wèi)生法》需實(shí)施非自愿住院醫(yī)療的精神疾病患者外)。社會(huì)營銷利用行為改變的原理和技術(shù),通過轉(zhuǎn)變觀念,提升動(dòng)機(jī),最終改變行為,相比于法律、政策等強(qiáng)制手段,是一種更為溫和、更為人性化的行為改變方式。社會(huì)營銷理念與心理健康服務(wù)之間的上述共通性,為將其引入到大學(xué)生心理健康工作奠定了基礎(chǔ)。
2社會(huì)營銷的工作原則
社會(huì)營銷是傳統(tǒng)的市場(chǎng)營銷理論和方法在一個(gè)新領(lǐng)域里的運(yùn)用。在商業(yè)領(lǐng)域里所采用的市場(chǎng)營銷的原理和技巧,大多都可以運(yùn)用于社會(huì)營銷。概括地說,社會(huì)營銷的工作原則主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面。行為目標(biāo)(behavioralgoals):社會(huì)營銷關(guān)注的基本問題是行為改變。為了使?fàn)I銷計(jì)劃切實(shí)有效,營銷者要始終關(guān)注自己的策略能否影響目標(biāo)受眾,以及怎樣影響。對(duì)受眾知識(shí)和態(tài)度的改變是通往切實(shí)的行為改變的手段之一,因此社會(huì)營銷可以和教育、宣傳工作相結(jié)合,以便發(fā)揮長期作用,使某種觀念、態(tài)度深入人心,但社會(huì)營銷更關(guān)注如何將觀念、態(tài)度轉(zhuǎn)化成行為。為了達(dá)到行為改變的目標(biāo),營銷者可以將最終目標(biāo)劃分成一些易于實(shí)現(xiàn)的行為步驟,并根據(jù)不同的行為目標(biāo)發(fā)展出相應(yīng)的營銷策略。受眾細(xì)分(audiencesegmentation):社會(huì)營銷不提倡“為所有人做所有事”。根據(jù)受眾細(xì)分原則實(shí)施目標(biāo)行動(dòng),來達(dá)到營銷目的,讓社會(huì)營銷者能利用有限的資源獲得最大限度的成功。受眾細(xì)分的過程是將龐大的異質(zhì)性群體劃分成同質(zhì)性相對(duì)較強(qiáng)的亞群體,劃分依據(jù)就是那些會(huì)影響他們對(duì)營銷策略的反應(yīng)的特質(zhì),如年齡、性別等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量,而更常用的劃分標(biāo)準(zhǔn)是受眾目前的行為、未來的計(jì)劃、改變的意愿、產(chǎn)品忠誠度,以及心理統(tǒng)計(jì)學(xué)特征,如生活方式、價(jià)值觀、人格特征等。這種將服務(wù)對(duì)象細(xì)分的方式,有利于根據(jù)不同亞群體的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的營銷策略,能最大限度地保證將資源有效地分配給最需要的群體。競爭分析(competitoranalysis):任何妨礙受眾群體產(chǎn)生目標(biāo)行為的因素都可以看做競爭,具體通常指能滿足受眾群體需求的其他行為選擇或產(chǎn)品。社會(huì)營銷者必須了解自己的產(chǎn)品面臨哪些競爭,使自己的產(chǎn)品具有吸引力,比其他產(chǎn)品更能滿足受眾的需要。心理健康服務(wù)面臨的競爭通常是其他解決心理障礙的途徑,比如就心理咨詢而言,其面臨的競爭有求助于親友、自我心理調(diào)節(jié)等,每種途徑都能滿足大學(xué)生特定的心理需求,對(duì)解決問題也有一定幫助,營銷的關(guān)鍵是揭示其他方法不具備的心理咨詢的特有優(yōu)勢(shì)。雖然在直接提供行為指導(dǎo)方面,心理咨詢不如求助親友,在降低污名和求助風(fēng)險(xiǎn)上,心理咨詢不如自我調(diào)節(jié),但心理咨詢的優(yōu)勢(shì)在于讓求助者獲得人格的成長,提升解決問題的能力,獲得情緒的自我調(diào)節(jié)能力,這些作用是其他方法難以企及的。營銷組合(themarketingmix)的運(yùn)用:營銷組合是指營銷策略實(shí)施的核心要素,這些要素主要包括產(chǎn)品(product)價(jià)格(price)地點(diǎn)(place)和推廣(promotion),因而又被稱為4P營銷理論。從心理健康服務(wù)代價(jià)與獲益的角度理解4P理論,心理健康工作者需要提升學(xué)生參與心理健康活動(dòng)的獲益(產(chǎn)品策略),降低代價(jià)(價(jià)格策略),確保服務(wù)可以方便的獲得(地點(diǎn)策略),并以有說服力的方式向?qū)W生呈現(xiàn)以上信息(推廣策略)。
3社會(huì)營銷理念下心理健康工作的具體措施
3.1現(xiàn)狀和需求調(diào)查為了有針對(duì)性地開展心理健康服務(wù),首先要對(duì)學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀和心理服務(wù)需求進(jìn)行調(diào)查。社會(huì)營銷者認(rèn)為,“不要急于向受眾強(qiáng)調(diào)意識(shí)、接受程度和知識(shí),而是應(yīng)該先搞清楚人們需要什么服務(wù),想從服務(wù)中獲得什么益處,以及我們面對(duì)什么樣的障礙[16]。”細(xì)致全面的調(diào)查能最大限度地保證宣傳和干預(yù)措施的針對(duì)性和有效性。通過心理健康服務(wù)需求調(diào)查,心理健康工作者需要回答三個(gè)基本問題:學(xué)生心理健康和心理障礙的狀況如何?學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)需求的狀況如何?是什么因素阻礙或促進(jìn)了學(xué)生利用心理健康服務(wù)?對(duì)第一個(gè)問題的回答幫助我們了解心理服務(wù)的潛在需求和資源配置的側(cè)重點(diǎn),對(duì)第二個(gè)問題的回答便于針對(duì)學(xué)生的需要制定相應(yīng)的干預(yù)形式和措施,對(duì)第三個(gè)問題則能為有針對(duì)性地開展心理健康宣傳提供依據(jù)。現(xiàn)階段國內(nèi)心理健康工作者對(duì)大學(xué)生心理健康服務(wù)需求的了解主要是憑主觀經(jīng)驗(yàn),實(shí)證數(shù)據(jù)大部分來自已經(jīng)接受咨詢的學(xué)生,樣本缺乏代表性,難以了解學(xué)生總體情況。為了保證研究結(jié)果的可靠性,應(yīng)盡量使調(diào)查對(duì)象能夠代表某范圍內(nèi)的學(xué)生總體。如果大范圍的調(diào)查難以實(shí)施,則可以通過嚴(yán)格控制抽樣方法的小范圍調(diào)查結(jié)果推測(cè)總體。對(duì)心理服務(wù)的需求所包括的內(nèi)容有:對(duì)心理健康服務(wù)的接納和認(rèn)可程度;希望從心理健康服務(wù)中獲得的益處,需要的心理服務(wù)方式,如個(gè)別咨詢,心理健康課程,朋輩心理輔導(dǎo),團(tuán)體咨詢等。以上調(diào)查內(nèi)容需要結(jié)合學(xué)生的人口學(xué)特征、心理障礙的特點(diǎn)等展開。綜合以上各因素,心理健康工作者可以將工作范圍內(nèi)的學(xué)生總體拆分成同質(zhì)性較高的亞群體,然后針對(duì)每個(gè)群體的特點(diǎn)進(jìn)行宣傳和干預(yù)。
3.2有針對(duì)性的宣傳有時(shí)候,心理服務(wù)的潛在使用者并不清楚他們需要什么服務(wù),他們可能根本不知道自己需要幫助,還可能拒絕幫助,這使得心理健康服務(wù)的宣傳工作至關(guān)重要。社會(huì)營銷理念下的宣傳不僅包括告知學(xué)生心理健康服務(wù)的存在以及獲得途徑,更應(yīng)該告訴學(xué)生如何明智地利用有限的服務(wù)資源選擇適合自己的心理服務(wù);诂F(xiàn)狀和需求調(diào)查結(jié)果,心理健康工作者可以根據(jù)亞群體的特點(diǎn)制定宣傳策略。例如,就心理咨詢服務(wù)的宣傳而言,有些學(xué)生并不了解咨詢?nèi)绾喂ぷ,也不知道如何識(shí)別心理障礙,這時(shí)要重點(diǎn)宣傳有關(guān)心理健康的知識(shí),如心理健康和心理健康狀況的判別,心理咨詢的工作范圍、工作方式、有何作用等。有些學(xué)生對(duì)咨詢有基本了解,但因?yàn)閷?duì)咨詢工作的水平缺乏信任而選擇不求助,這時(shí)強(qiáng)調(diào)咨詢的專業(yè)性和咨詢效果是宣傳的重點(diǎn)。有些學(xué)生本身已經(jīng)有較高求助意愿,研究表明,對(duì)這樣的學(xué)生可以通過建構(gòu)積極的求助網(wǎng)絡(luò),強(qiáng)調(diào)平等人文的咨詢關(guān)系,嘗試提高他們作為咨詢當(dāng)事人的自我效能,降低他們對(duì)咨詢風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)期,來促進(jìn)專業(yè)求助行為。
3.3層次化的心理健康干預(yù)心理健康狀況和服務(wù)需求的調(diào)查將學(xué)生細(xì)分為不同的亞群體后,層次化干預(yù)即針對(duì)這些亞群體的特點(diǎn),給予不同強(qiáng)度、不同形式的干預(yù)。國外一些高校以心理障礙的性質(zhì)和嚴(yán)重程度為劃分標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施分級(jí)干預(yù),其工作模式值得借鑒。例如,美國一些高校建立了心理咨詢分級(jí)制度,將學(xué)生的心理障礙劃分為不同級(jí)別,并給予相應(yīng)的干預(yù)措施。日本大學(xué)的心理輔導(dǎo)由三級(jí)不同的心理援助構(gòu)成,一級(jí)心理援助的服務(wù)對(duì)象是全體學(xué)生,援助的特征是預(yù)防性的,其目的是促進(jìn)發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境;二級(jí)心理援助的服務(wù)對(duì)象是在學(xué)習(xí)、心理、社會(huì)和升學(xué)就業(yè)等方面出現(xiàn)問題的學(xué)生,援助的特征是預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn);三級(jí)援助服務(wù)的對(duì)象是有特別援助需求的學(xué)生,如那些有明顯心理問題的學(xué)生。由于每個(gè)學(xué)校的情況不同,并非每個(gè)學(xué)校都要開展相同的活動(dòng)。鑒于國內(nèi)高校普遍人手不足、資源有限,可以用面向大多數(shù)學(xué)生的心理健康教育提高學(xué)生的總體心理素質(zhì)和健康水平,預(yù)防心理障礙的發(fā)生;開展有針對(duì)性的講座和知識(shí)普及解決學(xué)生的發(fā)展性問題;用團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)解決一般心理問題;對(duì)問題比較嚴(yán)重的學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢和治療。要適時(shí)開展我國大學(xué)生心理咨詢的循證研究,提高心理健康服務(wù)工作的規(guī)范性,克服當(dāng)前普遍存在的干預(yù)實(shí)務(wù)工作的隨意性。循證心理咨詢會(huì)使接受心理健康服務(wù)的學(xué)生獲得有關(guān)咨詢目標(biāo)、咨詢過程、咨詢時(shí)長等方面更多、更確切的信息,這將促使他們變得更加主動(dòng),從而有效增強(qiáng)來訪者的自我改變動(dòng)機(jī),同時(shí)降低阻抗發(fā)生的概率。循證心理咨詢也能幫助初級(jí)心理咨詢師更清晰咨詢目標(biāo)與干預(yù)策略間的關(guān)系,即使具有豐富從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的咨詢師,也能通過循證心理咨詢提供跨流派的、更為靈活的專業(yè)技術(shù)支持。
3.4層次化的分工和專業(yè)技能訓(xùn)練針對(duì)大學(xué)生心理障礙性質(zhì)和特點(diǎn)的層次化干預(yù),需要心理健康工作者具備相應(yīng)水平的專業(yè)技能。心理健康工作涉及的范圍和內(nèi)容比較廣泛,為了保證服務(wù)的質(zhì)量和專業(yè)性,不同的工作內(nèi)容之間應(yīng)該形成層次明確的分工體系。在美國、日本、加拿大等發(fā)達(dá)國家的很多高校,學(xué)校的心理健康工作注重多學(xué)科整合,形成了專職心理咨詢師、輔導(dǎo)員、專業(yè)輔助人員、教師、學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員、社會(huì)工作者相結(jié)合的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò),F(xiàn)階段我國高校,普遍存在心理咨詢師兼任心理健康課程教師、思想政治教師(輔導(dǎo)員)兼任心理輔導(dǎo)老師的現(xiàn)象。工作內(nèi)容的雜糅,使得心理健康工作者很難發(fā)展精深的專業(yè)技能,因此服務(wù)質(zhì)量也難以保證。為了提高心理健康工作者的專業(yè)素質(zhì),首先有必要厘清各個(gè)崗位主要針對(duì)哪個(gè)層次的心理健康問題,而后針對(duì)該層次心理健康問題所需的專業(yè)技能,對(duì)不同崗位的工作人員提供不同的培訓(xùn)。例如,專職和兼職的心理咨詢師應(yīng)該具備識(shí)別各種心理障礙的能力,心理咨詢,包括危機(jī)干預(yù)的知識(shí)和技術(shù);根據(jù)服務(wù)對(duì)象和形式的不同,團(tuán)體咨詢師和個(gè)體咨詢師,發(fā)展性咨詢和障礙性咨詢的技能培訓(xùn)也各有側(cè)重;心理健康教師主要的工作是普及心理健康知識(shí),幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀,提升心理素質(zhì);而對(duì)于輔導(dǎo)員兼職心理咨詢工作,本身即存在專業(yè)能力薄弱、針對(duì)性減弱、角色定位模糊和管理模式限制等弊端,并不適于開展專業(yè)的心理咨詢,因此對(duì)輔導(dǎo)員的培訓(xùn)重點(diǎn)可以放在有能力識(shí)別心理障礙的性質(zhì)和嚴(yán)重程度,并及時(shí)轉(zhuǎn)介。
版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至 yyfangchan@163.com (舉報(bào)時(shí)請(qǐng)帶上具體的網(wǎng)址) 舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除