6到7個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
6到7個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
的嬰兒在大運(yùn)動(dòng)方面發(fā)展迅速，從坐到爬、由爬到站，接下來小編為大家推薦的是6到7個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間，歡迎閱讀。
6到7個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間
寶寶睡眠時(shí)間少怎么辦
有不少家長都在反映這種情況，就是寶寶的睡眠比較少，該睡的時(shí)候怎么都不閉眼。對于這個(gè)問題，可以采用下面這些方法：
1、幫寶寶建立生物鐘
由于小嬰兒大腦功能的發(fā)育還很不完善，對白天和黑夜沒有什么概念，因此會(huì)把“生物鐘”搞錯(cuò)，出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象。解決這個(gè)問題最好的辦法就是：父母不要在白天刻意營造安靜的環(huán)境，該干什么干什么，不要輕手輕腳的；也不要聽見寶寶一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按這樣的話寶寶自然就沒了白晝與黑夜的區(qū)分了。
2、音樂助眠
有的寶寶是因?yàn)槿狈Π踩卸恢�，這時(shí)候家長可以陪在身邊，或是放一些舒緩的音樂，來讓寶寶放松，或者你也可以給他唱歌、講故事，讓他慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3、保持適當(dāng)溫度
保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)臏囟葘τ趯殞毮芊癜踩蝗胨种匾�。睡眠環(huán)境的'溫度以27℃左右，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。溫度較高，會(huì)使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線不能太過強(qiáng)烈，要盡量給寶寶營造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。
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