泥鰍加什么補(bǔ)性功能好1

　　三子泥鰍湯材料：泥鰍、韭菜籽、枸杞子、菟絲子、鹽、味精。

　　做法：

　　1、將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均**，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊。

　　2、將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時(shí)。

　　3、取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。具暖中益氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)之效。適于**、**、貧血者食用。

　　壯陽(yáng)食物：泥鰍對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用

　　清蒸泥鰍的做法：

　　材料：泥鰍、姜、蔥、紅椒、油、黃酒、蒸魚醬油

　　做法：

　　1、泥鰍買回來(lái)先養(yǎng)兩天，讓它吐干凈肚子里的臟物，期間多換兩次水哦；

　　2、蒸之前先燒適量開水，水里放姜蔥酒等去腥；水開后把泥鰍倒入，立即蓋上蓋子哦，以免濺出水花傷到了，焯約10秒左右就好啦；

　　3、把泥鰍倒出，用清水過(guò)凈它身上的粘液；然后碼上盤中，再次放上姜蔥，上鍋蒸熟；蒸好的泥鰍出鍋后倒掉蒸的水，姜蔥段也不要了；

　　4、蒸好的泥鰍出鍋后倒掉蒸的水，姜蔥段也不要了；

　　5、鍋中倒入適合色拉油，我用的是茶籽油，煮至滾燙；

　　6、在蒸好的泥鰍上撒上蔥花，辣椒，淋上蒸魚醬油；

　　7、最后把燒滾的熱油淋在上面即可！

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好2

　　泥鰍有什么養(yǎng)生功效?

　　第一，泥鰍成男性滋補(bǔ)的最佳選擇，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和人體需要的多種微量元素，含有豐富的鋅元素和硒元素，可以有效的改善性功能，能夠提高性生活的質(zhì)量，具有非常好的滋補(bǔ)身體的作用，能夠起到延年益壽的功效，泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有人體需要的多種微量元素。

　　第二，泥鰍能夠起到養(yǎng)生保健之功效，可以幫助增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高人體的抗病能力，經(jīng)常吃可以有效的抑制疾病的形成，并且可以輔助治療男性性功能障礙，具有非常好的滋補(bǔ)身體的功效，能夠有效的緩解人體的'疲勞感，同時(shí)還具有比較好的促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量的作用。

　　第三，現(xiàn)在很多男性會(huì)出現(xiàn)性功能障礙或者性生活時(shí)間短的現(xiàn)象，經(jīng)常吃泥鰍可以有效的改善癥狀，泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有人體需要的多種微量元素，我們大家都知道泥鰍具有非常大補(bǔ)的作用，經(jīng)常吃可以有效的改善性生活的質(zhì)量，可以幫助提高性生活的時(shí)間。

　　能夠起到比較好的滋補(bǔ)身體的功效，可以補(bǔ)充人體內(nèi)需要的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高人體的抗病能力，具有非常好的滋補(bǔ)身體的功效，其中含有人體需要的鋅元素和硒元素，可以有效的改善男性的**質(zhì)量，可以提高男人的生育功能。

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)擴(kuò)展閱讀

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展1）

——游泳對(duì)性功能有什么好處 (薈萃2篇)

游泳對(duì)性功能有什么好處1

　　經(jīng)常游泳對(duì)性功能有好處，常見如下所示：

　　1、鍛煉心肺功能：游泳對(duì)肺活量以及心搏出量要求較高，經(jīng)常游泳的人心肺功能較好，決定陰-莖**情況的是陰-莖供血，是陰-莖供血造成陰-莖脹大。當(dāng)心肺功能較好時(shí)，心搏出量較好，大量動(dòng)脈血攜帶大量氧氣灌注到陰-莖中，可改善陰-莖**狀態(tài)；

　　2、有助于消耗脂肪：經(jīng)常游泳人體型較好，游泳是有助于消耗脂肪過(guò)程，如果男性體內(nèi)脂肪過(guò)多，會(huì)消滅雄激素而滋生雌激素，此變化的趨勢(shì)對(duì)于男性性功能不利；

　　3、保持積極心態(tài)：經(jīng)常游泳的人通常對(duì)于生活態(tài)度比較積極樂(lè)觀，可能不會(huì)受到焦慮、抑郁的困擾，因此能夠以積極健康的心態(tài)享受性生活。

　　此外，游泳過(guò)程也是改善皮膚過(guò)程，經(jīng)常游泳人皮膚會(huì)較好，則顏值也會(huì)變高。游泳是為數(shù)不多對(duì)前列腺較好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，雖然較難證明前列腺與性功能有必然關(guān)系，但是對(duì)前列腺較好，則可以緩解后顧之憂。因此，有條件時(shí)建議在科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行游泳。

游泳對(duì)性功能有什么好處2

　　男人堅(jiān)持游泳的五大好處

　　有效延長(zhǎng)**時(shí)間

　　游泳的時(shí)候，腿部一張一合，鍛煉了男性的腿部肌肉，腹肌和盆底肌，男性在過(guò)性生活的時(shí)候需要用到這幾組肌肉，經(jīng)過(guò)鍛煉強(qiáng)化，會(huì)使男性性生活中延長(zhǎng)**時(shí)間

　　增強(qiáng)心肺功能

　　長(zhǎng)期進(jìn)行游泳的人群心肺功能相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好，這是因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候，水流對(duì)人體進(jìn)行按摩，促進(jìn)了血液循環(huán)，心臟血液回流速度加快，運(yùn)動(dòng)時(shí)加強(qiáng)了對(duì)心腦的輸血量，此外還加重了呼吸肌負(fù)擔(dān)，有助于增加肺活量，并起到防治心血管系統(tǒng)疾病的作用。

　　有利前列腺健康

　　男性堅(jiān)持每天游泳30分鐘，可以**降低罹患前列腺疾病的可能性。游泳能加快全身包括前列腺局部血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌，對(duì)于防治前列腺炎癥，消除因慢性前列腺炎引起的腰，下腹疼痛和神經(jīng)衰弱癥狀有幫助。

　　塑造肌肉線條

　　游泳可以增強(qiáng)全身肌肉的力量，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候需要運(yùn)用到全身各部位的肌肉，因此可以使全身的肌肉得到鍛煉，腿部后蹬，雙臂撥水，背部伸縮，腹部收緊以增加腿部力量，并維持臀部穩(wěn)定，這些游泳的基本動(dòng)作能使全身每一塊肌肉都鍛煉起來(lái)，不但塑造了肌肉線條，還可以避免肌肉出現(xiàn)不勻稱的現(xiàn)象。

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展2）

——睪丸怎么補(bǔ)才能提高性功能用什么藥 (菁選2篇)

睪丸怎么補(bǔ)才能提高性功能用什么藥1

　　補(bǔ)睪丸的中藥有很多，比如腎寶，肉蓯蓉，金貴腎氣丸，右歸丸，茯苓，山茱萸，人參等等。藥物只是給睪丸刺激，用營(yíng)養(yǎng)素刺激導(dǎo)致睪丸分泌性激素。但睪丸還需要把這些營(yíng)養(yǎng)元素轉(zhuǎn)化為自身。所以*時(shí)要多吃有利于睪丸的食物，比如牡蠣、韭菜、狗肉、蝦、牛、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、生殖器官等等。

　　一、男人吃什么能補(bǔ)睪丸

　　首先了解**中的有關(guān)營(yíng)養(yǎng)成份：**中的主要成份有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素類、微量元素等。所以，調(diào)補(bǔ)**要依次而進(jìn)補(bǔ)。

　　1、進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成**的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生**的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、補(bǔ)充各種維生素：維生素類有為**提供原料、促進(jìn)**生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)**活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

　　3、增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、**本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成**稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

　　4、適當(dāng)增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞**和成熟，對(duì)生精很有益處。

　　二、男性提高性能力的5個(gè)方法

　　1、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥

　　女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)**增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。

　　2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

　　聚酯纖維有暫時(shí)性抑制**生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水*降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰 莖**內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的'特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的**形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。*時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

　　3、閉目冥想美女相伴

　　工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么?想象和一個(gè)美女或者**思暮想很想“上”的女人**，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，**提高對(duì)性的**性。

　　4、連續(xù)作戰(zhàn)，挑戰(zhàn)極限

　　偶爾連續(xù)**直到精疲力竭為止，連續(xù)**的次數(shù)可以根據(jù)個(gè)體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進(jìn)廢退的原理，當(dāng)生殖系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過(guò)幾天的恢復(fù)會(huì)比原來(lái)更強(qiáng)。連續(xù)**不能經(jīng)常采用，最好每隔2-3周挑戰(zhàn)極限一次，同時(shí)要有下述營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　5、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂�后再出浴缸，給**施加冷水，待3分鐘左右，陰 莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。

睪丸怎么補(bǔ)才能提高性功能用什么藥2

　　飲食調(diào)理

　　首先，想要讓自己的睪丸壯大，那么飲食方面必須要進(jìn)行一定的調(diào)理，補(bǔ)睪丸實(shí)際上就是要補(bǔ)充身體的學(xué)期，因?yàn)槿梭w是需要依靠血?dú)鈦?lái)滋養(yǎng)的，而血?dú)獾闹饕獊?lái)源就是飲食，所以多吃一些補(bǔ)充血?dú)夂脱a(bǔ)腎的食材，對(duì)于補(bǔ)睪丸的效果是非常好的。

　　保健產(chǎn)品

　　當(dāng)然，很多的保健產(chǎn)品對(duì)于幫助男性朋友們補(bǔ)睪丸以及補(bǔ)**的效果都是非常不錯(cuò)的，并且還能夠起到不錯(cuò)的壯陽(yáng)作用，當(dāng)然，選擇保健產(chǎn)品的時(shí)候，必須要慎重，最好向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，然后選擇適合自己的保健產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)睪丸。

　　適當(dāng)按摩

　　其實(shí)我們大家不知道的是，適當(dāng)?shù)陌茨��?duì)于壯大睪丸以及補(bǔ)睪丸也是很有幫助的，因?yàn)榘茨�可以幫助我們促進(jìn)身體血液的循環(huán)，對(duì)于幫助大家補(bǔ)睪丸也是有幫助的，當(dāng)然，我們大家必須要掌握正確的按摩手法，注意好按摩的力度，如果力度過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)疼痛感的，并且對(duì)于睪丸的健康也是不利的，按摩的時(shí)候，以輕柔為主，堅(jiān)持每天都進(jìn)行按摩工作，這樣是可以補(bǔ)睪丸，壯大睪丸的。

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展3）

——鴿子燉什么給男人補(bǔ)性功能 (菁選2篇)

鴿子燉什么給男人補(bǔ)性功能1

　　一、天麻燉鴿子

　　材料：乳鴿1只；天麻5克；火腿10克；香蔥3棵；生姜1小塊。

　　調(diào)料：高湯3大匙；料酒1小匙；精鹽1小匙；味精小匙。

　　鴿子補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯的做法：

　　1、將鴿子宰殺**，放入沸水中焯過(guò)；火腿切片；蔥**打結(jié)；姜**切片。

　　2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結(jié)、姜同放入碗內(nèi)，放入蒸鍋蒸2小時(shí)，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調(diào)味即成。

　　特點(diǎn)：味道鮮美，熄風(fēng)止痙。

　　鴿子補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯怎么做 鴿子補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯做法有哪些 吃鴿子要注意什么

　　二、銀耳陳皮燉乳鴿

　　特點(diǎn)：味道清鮮，有滋陰補(bǔ)肺療效。

　　制作方法：

　　1、乳鴿宰殺**，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。

　　2、水發(fā)白木耳**剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發(fā)陳皮。

　　3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，沖入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，等熟了之后，這樣一道補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯就完成了。

　　三、山藥鴿子湯

　　原料：鴿子一只、山藥一段、***2～3朵、鵪鶉蛋6～7個(gè)。

　　配料：紅棗3個(gè)、枸杞少許。

　　調(diào)料：姜片，大蔥段，料酒、鹽、雞精。

　　做法：

　　1、鴿子**，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，**。

　　2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1、5小時(shí)。

　　3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)***，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼。

　　4、用筷子刺一下，比較酥的時(shí)候，放入鵪鶉蛋和***。

　　5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。

　　溫馨提示：

　　1、燉湯的鴿子買稍微老一點(diǎn)的，買的時(shí)候可以讓賣鴿子的人給你挑。

　　2、紅棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯了哦。

　　鴿子補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯怎么做 鴿子補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯做法有哪些 吃鴿子要注意什么

　　四、枸杞鴿子煲靚湯

　　中草藥配料表：沙參5g；白芷5g；*參5g；扁豆10g；枸杞10g；苡米40g；紅棗25g；山藥5g；百合5g；蓮子5g；蔥10g；姜10g；鹽少許。

　　制作方法：

　　1、把各種中草藥**；蔥姜切段備用；新鮮鴿子**。

　　2、整只鴿子用冷水煮開（飛水），除去血末后備用。

　　3、將沙鍋里水淹過(guò)鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時(shí)。

　　4、煮熟放入少許鹽調(diào)味，出鍋后吃肉飲湯都很美味。

　　制作用時(shí)：約1、5小時(shí)。

　　秘笈：枸杞鴿子湯的味道非常鮮美，飲時(shí)不必放很多調(diào)味料，一點(diǎn)鹽就好。

鴿子燉什么給男人補(bǔ)性功能2

　　鴿子肉對(duì)我們的益處是十分多的，取白鴿子肉一整只，巴戟天10克，山藥10克，枸杞10克，燉服，喝粥肉食�；蛲克庍m用乳鴿一只，若服后偏燥，也能用銀耳適當(dāng)燉乳鴿，則補(bǔ)而不燥。

　　鴿子肉給男人補(bǔ)腎的作用是十分強(qiáng)的，或取白鴿蛋2個(gè)，枸杞10克，桂圓肉5克，煲白鴿蛋服食，服用時(shí)可添加少量老冰糖，不喜吃甜者，可放進(jìn)少量精鹽調(diào)料，又可作引藥入腎。

　　養(yǎng)腎的食物有很多，鴿子肉就會(huì)有讓男生合理補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，以上便是鴿子肉給男生產(chǎn)生的益處，及它的最好補(bǔ)腎食譜。

　　除了了所述詳細(xì)介紹的幼鴿的菜譜，幼鴿也有不少種作法，要是幼鴿并不是油炸燒烤營(yíng)養(yǎng)成分還是挺高的，因而大伙兒在做幼鴿的情況下防止烤串煎炸，要盡可能的避免對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)成分的使用價(jià)值危害的方法，那樣不僅食物要更加健康營(yíng)養(yǎng)，烹制的方法也一樣的十分關(guān)鍵。

　　鴿子的食用禁忌

　　1、鴿子湯的熱性較強(qiáng)，易上火或喜冷怕熱、經(jīng)常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。

　　2、喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用，由于鴿子湯的熱性較高，容易上火，會(huì)導(dǎo)致臉紅，對(duì)于愛出汗的人最好不要吃，同時(shí)，喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。

　　3、懷孕中期、發(fā)燒、燥熱的人不宜吃。

　　4、消化不良和食積胃熱者不宜食。

　　5、高血壓的和有痔瘡的不能吃鴿子。

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展4）

——吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)1

　　1、韭菜

　　韭菜就不用多說(shuō)了，大多數(shù)人都知道它的作用，能補(bǔ)腎、健胃、提神，還能活血散瘀，韭菜還有個(gè)別名叫“起陽(yáng)草”，哈哈，光聽這個(gè)名字就知道吃韭菜對(duì)性能力的提高是有用的啦，而且吃韭菜容易讓男生亢奮，能提高持久度哦。

　　2、生蠔

　　生蠔對(duì)于提高男性性能力也是很有幫助的哦，因?yàn)樯�蠔具有高蛋白、低脂肪、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，它的營(yíng)養(yǎng)成分里含有鋅，男性吃生蠔有助于合成男性荷爾蒙，而生吃生蠔又是保留生蠔內(nèi)鋅的最佳吃法哦，這個(gè)看個(gè)人的飲食習(xí)慣了，但如果選擇生吃的話，要記住不能多吃哦。

　　3、鮭魚

　　鮭魚和生蠔的功能差不多，都含有高蛋白質(zhì)、能增加男性體內(nèi)的荷爾蒙，使男生亢奮。

　　4、巧克力

　　巧克力中含有能讓人興奮的成分，而且有助于減輕壓力，提高性能力的作用不一定明顯，但是因?yàn)榕d奮能提高性趣哦。

　　5、紅酒

　　紅酒的八大功效中，除了美顏養(yǎng)膚，還會(huì)使人興奮強(qiáng)壯，消除疲勞哦，雖然在提高性能力上同樣沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的作用，但是喝紅酒能調(diào)節(jié)氣氛，在心理層面上助長(zhǎng)**哦。

　　6、人參

　　人參大家都知道是大補(bǔ)的東西，不一定是給老人拿來(lái)補(bǔ)身子的哦，人參中含有的植物性荷爾蒙能提高睪固酮的含量,能增加**的制造量,提高性生活的頻率哦。

　　7、當(dāng)歸

　　當(dāng)歸同樣是含有植物性的荷爾蒙，吃了當(dāng)歸能讓人氣血順暢，提高性趣。

　　8、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎

　　以上這幾樣是實(shí)實(shí)在在壯陽(yáng)的主要食物哦，但是在吃的時(shí)候也要注意不要貪嘴，因?yàn)檫@幾樣?xùn)|西，比如狗肉、牛鞭等都是比較熱的食物，多吃了容易上火，所以在吃這些滋補(bǔ)的食材時(shí)還是要注意飲食得當(dāng)?shù)�，最好能多去運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　9、動(dòng)物的內(nèi)臟

　　動(dòng)物的內(nèi)臟中含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，多吃動(dòng)物內(nèi)臟能增強(qiáng)**的活力，提高**哦，所以動(dòng)物的內(nèi)臟也是能提高男性性能力的。

　　10、山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚

　　這幾樣食物里面都含有精氨酸哦，而精氨酸是**蛋白的主要成分，多吃含有精氨酸的食物能有效促進(jìn)**的質(zhì)量，提高**的運(yùn)動(dòng)頻率哦，所以這幾樣食物也是能有效提高男性性能力的。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)2

　　想要達(dá)到改善性功能的目的，單純希望從食療的方法進(jìn)行改善，可能效果不理想，建議從多方面進(jìn)行調(diào)理。

　　絕大多數(shù)患者因精神心理因素導(dǎo)致**，調(diào)理方法如下：

　　1、患者多參加體育鍛煉活動(dòng)，改善自己身體素質(zhì)、體能狀況、局部功能，機(jī)體的血液循環(huán)系統(tǒng)才可運(yùn)轉(zhuǎn)正常。

　　2、保持良好的精神狀態(tài)、心態(tài)，若經(jīng)常情緒萎靡、自卑、**、焦慮，對(duì)性功能具有負(fù)面影響，若在以上基礎(chǔ)上進(jìn)行有意識(shí)的飲食調(diào)節(jié)，對(duì)性功能的改善有幫助，飲食方面要求低鹽、低脂飲食，盡可能少攝入脂肪類的物質(zhì)，減少血管的硬化程度，有利于改善生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)的狀態(tài)。

　　3、**體重并增加肌肉的含量，國(guó)際公認(rèn)BMI與性功能以及多種惡性腫瘤的發(fā)病有直接的關(guān)系，建議盡可能多攝入蔬菜、瓜果，同時(shí)補(bǔ)充大量的維生素，忌酒、忌煙，少攝入辛辣、刺激的食物，強(qiáng)調(diào)多飲水、多排尿，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　建議**的患者不要過(guò)于沮喪、悲觀，以免影響治療的效果，應(yīng)樹立克服疾病的信心，在心理治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行飲食調(diào)理才可保證成效。

　　增強(qiáng)性功能需知

　　1、男人要對(duì)自己的性能力充滿自信，要堅(jiān)信自己的性功能是正常的。

　　2、保持健康的心理狀態(tài)，性格要開朗，心情要愉快，培養(yǎng)幽默感。精神抑郁會(huì)影響男人性功能的發(fā)揮。過(guò)分緊張會(huì)誘發(fā)男人**、**的出現(xiàn)。而充足的睡眠休息時(shí)間是提高男人性能力的法寶。

　　3、要有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，奮發(fā)向上的拼搏才會(huì)使男人精神振奮，同時(shí)也產(chǎn)生一種自豪感，對(duì)提高性能力大有裨益。

　　4、保持適當(dāng)?shù)男陨�活。禁欲和過(guò)度的性生活均會(huì)導(dǎo)致男人性能力早衰。而適度的性生活不但可以促進(jìn)性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮，還可以讓男人的性能力一直維持。

　　5、經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是經(jīng)常參加慢跑、騎自行車和步行等運(yùn)動(dòng)，使下肢得到鍛煉，可以很好的提高男人性能力。而男人性功能的“興衰”與腰部和腳部有密切的關(guān)系。

　　6、注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可多進(jìn)食一些富含鋅、錳、硒、維生素E等有增強(qiáng)性功能作用的食物，如牡蠣、魚、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動(dòng)物腎臟等。

　　7、注意保持外表的年輕化，可適當(dāng)通過(guò)服飾打扮使自己外表顯得年輕。外表的年輕有助保持心理狀態(tài)的年輕，也有助于延緩性能力的衰老。

　　8、講究科學(xué)的'生活方式，不吸煙、不酗酒，不過(guò)度疲勞，起居有時(shí)，飲食有度，這些都是男人維持性能力最該注意的生活細(xì)節(jié)。

　　9、要慎服會(huì)抑制性功能的藥物，以免誘發(fā)男性**、男人欲望減退等。

　　10、規(guī)律鍛煉，運(yùn)動(dòng)對(duì)同房有積極作用。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的男人，反應(yīng)敏捷，身體器官老化緩慢，抗病能力增強(qiáng)。體質(zhì)強(qiáng)了，就會(huì)減緩性功能的衰退，60歲后依然能維持很好的性能力。

　　11、營(yíng)養(yǎng)均衡，男人想維持性能力應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。

　　12、重視外表，年紀(jì)大并不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態(tài)。注重外表，保持對(duì)女性的愛慕，都能刺激體內(nèi)性腺分泌，維護(hù)和保持男人性能力。

　　13、戒煙限酒，研究證明，酒精會(huì)減慢睪酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為欲望減退等。而煙中的毒素也會(huì)抑制性功能，誘發(fā)**功能障礙。

　　14、謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)，為了減少性功能退化，男性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但宜對(duì)癥下藥。有些補(bǔ)藥是壯陽(yáng)的，而中老年男性大多是陰陽(yáng)雙虛體質(zhì)，一味壯陽(yáng)，會(huì)造成陰陽(yáng)不*衡，不正確的進(jìn)補(bǔ)或過(guò)度進(jìn)補(bǔ)都不利于男人維持性能力。

　　15、堅(jiān)持同房，性和愛都與生命同在。男人想維持性能力延緩性衰老，首先要破除傳統(tǒng)觀念，明白衰老并不意味著欲望的喪失和性生活的終止。**一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性到80歲，仍可保持性能力；60歲以上的男人有欲望者達(dá)90.4%，54.7%的男人60歲后仍然會(huì)有強(qiáng)烈性要求。適當(dāng)**的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，消除孤獨(dú)感，使人通達(dá)樂(lè)觀，還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展5）

——對(duì)性功能好的食物 (菁選2篇)

對(duì)性功能好的食物1

　　1、芹菜

　　芹菜散發(fā)的氣味中含有雄甾酮和費(fèi)洛蒙兩種類固醇。當(dāng)我們吃芹菜時(shí)，這兩種物質(zhì)就會(huì)透過(guò)我們的汗腺發(fā)出撩妹或者是撩漢的化學(xué)信號(hào)。同時(shí)，芹菜里還含有一種叫做精氨酸的東西，堪比天然偉哥。

　　2、南瓜籽

　　專家表示：“南瓜籽中富含鋅元素，能夠有效促進(jìn)睪丸素的分泌。南瓜籽不但是男性的**，有研究表明身體里睪丸素水*高的姑娘會(huì)有更強(qiáng)烈的嘿嘿欲望。因?yàn)殇\能夠阻止酶把睪丸素轉(zhuǎn)化成雌激素�！�

　　3、西瓜

　　專家表示：“西瓜能讓血管放松，讓**覺醒得更快。這是西瓜中含有的瓜氨酸植物營(yíng)養(yǎng)素在起作用。由于這種物質(zhì)在西瓜皮上最多，所以想要以此助性的朋友可以多吃點(diǎn)腌西瓜皮之類的泡菜�！�

　　4、紅葡萄

　　專家說(shuō)：“紅葡萄中富含硼元素，能夠有助于刺激雌激素和睪丸素的分泌�！贝萍に睾筒G丸素分泌的增加可以喚起你的性致。

　　5、蘆筍

　　專家表示：“蘆筍中含有維生素A和C，可以促進(jìn)皮膚和頭發(fā)健康。你要明白，氣色好心情才會(huì)愉悅。人開心了才有心情去找樂(lè)子。除了大量的鉀元素和維生素B之外，蘆筍中含有的組胺還能讓嘿嘿更加美妙。”

　　6、香蕉

　　這種水果的賣相不單單能夠刺激食欲，更能夠刺激嘿嘿的欲望。專家：“香蕉富含鉀元素，有助于肌肉收縮。這對(duì)于活塞運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)是再關(guān)鍵不過(guò)了。同時(shí)，香蕉含有的天然菠蘿蛋白酶有助于睪丸素的分泌。有研究表明睪丸素越高的妹子，嘿嘿欲望也越強(qiáng)。”

　　7、大豆制品

　　專家解釋說(shuō)：“大豆中富含異黃酮化合物，這種物質(zhì)的作用和雌激素差不多，能夠讓小花園更容易被滋潤(rùn)，從而增強(qiáng)快感�！叭绻�你不喜歡吃豆腐，或許可以試一下豆?jié){，或者在豆子上撒點(diǎn)鹽花當(dāng)零食啃也成。

　　8、牡蠣

　　牡蠣能夠壯陽(yáng)，這種話想必你已經(jīng)聽過(guò)好多遍了，但原因你卻未必搞得懂。專家的解釋是：“牡蠣中含有兩種氨基酸——d-天門冬氨酸和門冬氨酸，都能夠促進(jìn)性激素的分泌�！�

　　9、柿子椒

　　專家表示：“一個(gè)柿子椒中含有的維生素C是你一天所需的600%。而且維生素C可以促進(jìn)血液的循環(huán)流動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到助性目的。

　　10、松露

　　專家說(shuō)：“有人傳拿破侖靠吃松露蘑菇來(lái)增強(qiáng)自己的嘿嘿能力，看來(lái)他下了不少功夫。松露里含有不少鋅元素，它能夠助性�！弊詈笏�還給出了自己的建議：如果你不能買到新鮮松露的話，也可以嘗試松露鹽。這種東西的保質(zhì)期很長(zhǎng)。

　　11、核桃

　　專家表示：“核桃里含有十分豐富的精氨酸，一部分被轉(zhuǎn)化為一氧化氮，使動(dòng)脈靈活、擴(kuò)張血管以及，改善血液流動(dòng)，因?yàn)?*和小花園在嘿嘿前需要有充分的準(zhǔn)備。而精氨酸就可以讓姑娘們更加容易撩起漢子們的性致�！�

　　12、大蒜

　　你沒(méi)有看錯(cuò)，就是大蒜。專家說(shuō)：“大蒜富含大蒜素，能夠加快血液的流動(dòng)，放大感官感受。同時(shí)它還能刺激血液循環(huán)更加強(qiáng)烈，讓**更加雄風(fēng)大振，以及在床上能夠有更好的表現(xiàn)。（不過(guò)吃完大蒜之后你最好嚼兩粒口香糖。)

對(duì)性功能好的食物2

　　哪些食物可以提高性功能

　　中醫(yī)素有“藥食同源”的說(shuō)法，認(rèn)為食物與中藥一樣來(lái)源于自然中的動(dòng)物、植物，各自稟性不同，都能為人類所用，醫(yī)治不同類型的身體問(wèn)題。

　　不論助性藥物效果如何，都只能“醫(yī)治”一時(shí)，不能醫(yī)治一世，還可能以損害身體健康為代價(jià)，服藥后比以前更差。與其追求那些所謂的藥物，忍受各種不良反應(yīng)，還不如從食物著手來(lái)增強(qiáng)**，以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的方式，有效健康地享受性愛之樂(lè)。

　　一、提高性功能——?jiǎng)e忘記食物的效用

　　性功能同人體其他器官功能一樣，與人的飲食有密切關(guān)系�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，通過(guò)對(duì)某些營(yíng)養(yǎng)的攝取，可以有效地維持和提高性功能，讓男人在床上表現(xiàn)得更出色，性生活更為甜蜜。

　　1、對(duì)性功能有益的營(yíng)養(yǎng)原料

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要指禽、蛋、魚、肉類中的各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)和豆類蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸和酶，缺乏會(huì)直接影響生精，導(dǎo)致性器官萎縮、退化，使性功能減退。蛋類、奶類、魚類、肉類、大豆及豆制品中含有較多的八種必需氨基酸。尤其值得一提的是蛋白質(zhì)中的精氨酸，是**蛋白的主要成分，能促進(jìn)**生成，提高**運(yùn)動(dòng)能力，提高性功能并消除疲勞。大豆制品、魚類、牛肉、豬肉、狗肉、羊肉、家禽肉、蛋類、蠶豆、黃豆、核桃、花生、荔枝中均含有較多的精氨酸，尤其以凍豆腐的含量最高。提示：烹制食物時(shí)溫度過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，特別是炸、烤、煎等方法，容易使蛋白質(zhì)中的酶受到破壞。

　　維生素：對(duì)性功能的維護(hù)有積極作用，能促進(jìn)性激素的合成和分泌，促進(jìn)生精，提高**活性，保護(hù)生殖器官。特別是維生素A和維生素E的缺乏會(huì)引起衰老和性功能衰退。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等，富含維生素E的食物有谷胚、蛋黃、豆類、干果、芝麻、花生、植物油、麥胚、麥片、面包等。維生素C對(duì)性功能的維持也有積極的作用，含維生素C豐富的食物有鮮棗、山楂、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。

　　微量元素：尤其是鋅、錳、硒三種元素，影響著性器官的發(fā)育和**的生成。男人缺鋅會(huì)導(dǎo)致性無(wú)、**不堅(jiān)、少精和前列腺腫大，富含鋅的食物有牡蠣、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、貝類、牛奶、谷類、豆類、土豆、蔬菜、紅糖等；缺錳會(huì)導(dǎo)致性激素分泌不足，少精、**減退，富含錳的食物有粗糧、豆類、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶葉等；缺硒會(huì)導(dǎo)致性激素分泌不足、性能力下降，富含硒的食物有芝麻、動(dòng)物內(nèi)臟、大蒜、蘑菇、淡菜、金針菇、海參、魷魚、龍蝦等。

　　脂肪：攝入脂肪和膽固醇過(guò)多，固然會(huì)增加肥胖癥、心血管疾病的發(fā)病率，但拒絕脂肪引起的脂肪酸缺乏，也會(huì)影響性激素的分泌，降低**，導(dǎo)致性功能低下。因此，可以適當(dāng)多食用肉類、魚類、禽蛋等富含膽固醇的食物，以便利于性激素的合成。

　　性功能衰退者三忌

　　一忌緊張和失望心理。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到這是一種正常的心理現(xiàn)象，人到了老年，一般性功能都會(huì)明顯減退，這并非是病態(tài)，緊張和失望反而會(huì)使性功能進(jìn)一步衰退。

　　二忌足不出戶。應(yīng)經(jīng)常參加一些有意義的文娛活動(dòng)，這樣，不僅增加了樂(lè)趣，增加了愛情生活中的內(nèi)容，而且也能彌補(bǔ)因性功能減退所引起的`不足。

　　三忌性生活無(wú)節(jié)制。應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間，這樣做，不僅能使每一次性生活都充滿樂(lè)趣，而且對(duì)身體也有好處。因?yàn)樾陨�活本身是需要耗費(fèi)體力和耐力，尤其是有各種疾病的人更應(yīng)有所節(jié)制。

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展6）

——新冠或?qū)δ行孕怨δ茉斐捎谰脫p傷 (菁選2篇)

新冠或?qū)δ行孕怨δ茉斐捎谰脫p傷1

　　自從2019年底新冠開始蔓延以來(lái)，對(duì)于感染新冠之后的“后遺癥”，一直都是人們關(guān)注的問(wèn)題。當(dāng)時(shí)我們知道的是這會(huì)對(duì)于人體的肺部和腎臟等器官造成損害，尤其是**年紀(jì)之后。

　　不過(guò)近日，**一男子在參加節(jié)目的時(shí)候表示，在感染新冠病毒后，他的生殖器“縮水了”1.5英寸（約合3.8厘米）。

　　咋一看到這個(gè)說(shuō)法是不是認(rèn)為非常好笑呢？可是也許這是真的！

　　目前經(jīng)過(guò)多方面的證據(jù)顯示，確實(shí)存在很大的可能性。醫(yī)學(xué)專家表示，的確會(huì)因?yàn)楦腥拘鹿冢瑢?duì)于除了肺和腎之外的器官造成損害的情況。

　　《紐約郵報(bào)》昨天就報(bào)道過(guò)此事，有患者在醫(yī)院檢查之后，發(fā)現(xiàn)雖然經(jīng)過(guò)醫(yī)生挽救，但是還是留下了永久性的損害。另外***衛(wèi)星通訊社也公布了此前倫敦大學(xué)的研究**，從社會(huì)上感染的幾十萬(wàn)例作為大樣本采集數(shù)據(jù)之后，發(fā)現(xiàn)其中差不多接近5%的成年男性，在感染新冠病毒后出現(xiàn)了睪丸和生殖器官體積減小的情況，還有15%的人反映經(jīng)歷了**功能喪失。

　　對(duì)此，**邁阿密大學(xué)生殖泌尿?qū)W的博士醫(yī)生表示，經(jīng)過(guò)研究，新冠病毒對(duì)于人體的內(nèi)皮功能會(huì)造成不小的障礙，此結(jié)果經(jīng)過(guò)他們的切片研究確認(rèn)。因此他建議接種新冠疫苗，絕對(duì)是很有必要的。

　　那么到底那些已經(jīng)確診過(guò)的人，應(yīng)該如何恢復(fù)呢？醫(yī)生表示這個(gè)在當(dāng)時(shí)感染治療的時(shí)候，就有考慮過(guò)這一方面，所以有一定的治療。很多制藥專家表示，現(xiàn)在市面上的很多售賣的藥物，是可以有很大幫助的，比如是流行使用的偉哥之類的，有很好的恢復(fù)和幫助效果。

　　當(dāng)然了，這一結(jié)果到底是真是假，暫時(shí)我們還不得而知，因?yàn)橹辽僭?*，還沒(méi)有權(quán)威專家站出來(lái)表示這個(gè)消息的真實(shí)性。

　　不過(guò)至少說(shuō)明一點(diǎn)，新冠病毒對(duì)于人體的傷害，也許比想象中的大，因此必須*時(shí)多加注意。

　　尤其是現(xiàn)在年底，很多人都會(huì)回家，那么必不可少接觸很多外地的人，戴口罩就成為了必須要做的事情。

　　對(duì)此很多網(wǎng)友表示，加強(qiáng)針本準(zhǔn)備不打的，現(xiàn)在來(lái)看，必須要打呀。也有人表示，這個(gè)消息，絕對(duì)是“殺傷性很大，侮辱性也極強(qiáng)”！

新冠或?qū)δ行孕怨δ茉斐捎谰脫p傷2

　　近日，**一位不具名的男子在參加一檔節(jié)目時(shí)表示，在感染新冠病毒后，他的生殖器“縮水了”1.5英寸（約合3.8厘米）。專家稱，新冠病毒對(duì)身體器官的影響是不可逆的，但可以通過(guò)藥物或器械小幅恢復(fù)。

　　據(jù)《紐約郵報(bào)》（New York Post）1月13日?qǐng)?bào)道，該男子30多歲，于去年7月感染新冠病毒，并入院接受治療。他在出院后出現(xiàn)了生殖器縮小和**障礙問(wèn)題。該男子在接受采訪時(shí)表示，盡管他的**障礙在一些醫(yī)療護(hù)理下逐漸好轉(zhuǎn)，但他的生殖器官長(zhǎng)度由于新冠病毒造成的血管損傷似乎受到了永久性影響。

　　另?yè)?jù)***衛(wèi)星通訊社1月13日?qǐng)?bào)道，英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院近期一項(xiàng)研究顯示，近5%的成年男性在感染新冠病毒后出現(xiàn)了睪丸和生殖器官體積減小的情況，還有15%的人反映經(jīng)歷了**功能喪失。

　　《世界男性健康雜志》（World Journal of Mens Health）上的一項(xiàng)研究對(duì)此解釋稱，新冠病毒感染導(dǎo)致的血管功能障礙或內(nèi)皮功能障礙可能會(huì)導(dǎo)致**功能障礙(ED)。內(nèi)皮功能障礙表現(xiàn)為小血管內(nèi)膜無(wú)法正常發(fā)揮所有功能，因此會(huì)阻礙**供血。

　　**邁阿密大學(xué)米勒醫(yī)學(xué)院生殖泌尿?qū)W項(xiàng)目**、高級(jí)研究員蘭吉特·拉馬薩米博士接受外媒采訪時(shí)**了這一觀點(diǎn)，“我們的研究表明，新冠病毒可以導(dǎo)致肺和腎臟以外的器官系統(tǒng)發(fā)生廣泛的內(nèi)皮功能障礙，從而影響包括生殖器官和睪丸在內(nèi)的許多器官。”他補(bǔ)充稱，該研究小組在對(duì)出現(xiàn)**功能障礙的男性**切片研究中發(fā)現(xiàn)，該癥狀可能是由存在于生殖器官**內(nèi)的新冠病毒導(dǎo)致，因此接種疫苗并做好防護(hù)措施十分必要。

　　當(dāng)被問(wèn)及因新冠病毒引起的**功能障礙是否能治療時(shí)，泌尿科醫(yī)生阿什利·溫特（Ashley Winter）稱，生殖器官泵和拉伸裝置可以幫助因新冠病毒導(dǎo)致的**功能障礙患者 “康復(fù)”，長(zhǎng)期使用后可恢復(fù)1至2厘米。另一些制藥專家認(rèn)為，偉哥也可以用于治療因新冠病毒導(dǎo)致的**功能障礙。

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展7）

——泥鰍大班科學(xué)教案 (薈萃2篇)

泥鰍大班科學(xué)教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)“捉泥鰍”的科學(xué)探究活動(dòng)，讓幼兒認(rèn) 識(shí)到“物體表面光滑的摩擦力小…”的'科學(xué)知識(shí)。

　　2、在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰�，觀察能力，邏輯思維能力，激發(fā)幼兒探索科學(xué)知識(shí)的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：泥鰍若干條，音樂(lè)磁帶一盒，南瓜葉、棉手套、 廢手帕、筷子、棉布、沙子、其他植物的葉子若干、一次性手套若干。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)泥鰍。

　　1、師：今天我們班上來(lái)了一群小客人，知道是誰(shuí)嗎？提示一下：身體是長(zhǎng)長(zhǎng)的，整天在水里游、泥里鉆？猜猜看是什么？（幼兒猜測(cè)）

　　2、師：你們猜得對(duì)嗎？看仔細(xì)了，他們要出現(xiàn)了。（教師揭開蓋布）

　　**：它們是什么呀？原來(lái)是一群小泥鰍來(lái)我們班**，我們一起來(lái)看看呀，小泥鰍長(zhǎng)什么樣子？（幼兒圍觀，**說(shuō)一說(shuō)）小泥鰍來(lái)我們班上多開心呀！它們?cè)谂枥锔吲d的游呢？我們也一起來(lái)學(xué)學(xué)小泥鰍。（師生共同學(xué)小泥鰍游泳的動(dòng)作）

　　二、設(shè)置情景，鼓勵(lì)幼兒第一次嘗試捉泥鰍。

　　1、 師：這么多的小泥鰍擠在一起，我們小朋友看得可不清楚，這樣，偶老師抓幾條起來(lái)讓你們多瞧瞧好嗎？（教師操作）

　　2、 師：咦，偶老師怎么抓不起來(lái)呀？誰(shuí)來(lái)幫幫我？（請(qǐng)個(gè)別孩子幫忙抓泥鰍）

　　3、幼兒出現(xiàn)困難，

　　師：小朋友一起去幫幫偶老師的忙吧！可別讓泥鰍掉到地板上哦�。ㄓ變旱谝淮螄L試）一只手不行還可以兩只手！

　　4、活動(dòng)后，要求幼兒擦擦手。

　　三、總結(jié)嘗試結(jié)果。

　　1、師：（安頓幼兒坐下后）小朋友，你們?cè)谧侥圉q的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了什么秘密？為什么泥鰍會(huì)抓不起來(lái)呢？（幼兒回答）

　　2、師：既然泥鰍這么難捉，我們用什么辦法才能更好的把泥鰍抓住呢？(鼓勵(lì)幼兒討論，并個(gè)別交流)

　　師：誰(shuí)來(lái)把自己想到的好辦法告訴我們大家.（幼兒個(gè)別交流）

　　四、幼兒借助別的物體（毛糙）抓泥鰍。

　　1、師：小朋友你們想得真好，偶老師都沒(méi)有想到，還可以借這么多的小工具幫忙，那除了這些，我們還可以用那些小工具幫忙呢？快過(guò)來(lái)看看，都有哪些小工具呀？（逐一出示，幼兒認(rèn)識(shí)）請(qǐng)你們動(dòng)手試試看，能不能抓起來(lái)！

　　2、幼兒再次操作。（教師指導(dǎo)）

　　3、師：你是請(qǐng)什么小工具幫忙的？成功了嗎？（怎么抓起來(lái)的）�。ㄓ涗洸僮鹘Y(jié)果）

　　4、師：為什么這些小工具抓不起來(lái)呢？（抓得起來(lái)呢？）

　　5、得出結(jié)論。

　　五、引導(dǎo)幼兒了解泥鰍身上黏液的作用。

　　1、師：剛才我們?cè)谧ツ圉q的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)泥鰍身上有滑溜溜的東西，偶老師一直很奇怪，為什么泥鰍身上滑溜溜的呢？你們知道嗎？（幼兒**說(shuō)——個(gè)別說(shuō)）

　　2、教師總結(jié)泥鰍黏液的作用。

　　師：原來(lái)泥鰍身上那滑溜溜的東西這么神奇，那除了泥鰍有這樣的本領(lǐng)外，還有什么動(dòng)物也有這樣的本領(lǐng)？（幼兒交流）

　　六 、游戲結(jié)束活動(dòng)。

　　師：今天小朋友們真能干，連泥鰍這么滑的東西都能抓起來(lái)，我們一起來(lái)表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)自己，我們來(lái)玩一個(gè)游戲慶賀一下。（幼兒玩游戲結(jié)束活動(dòng)）

泥鰍大班科學(xué)教案2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、感知并了解泥鰍的主要特征，體驗(yàn)抓泥鰍的樂(lè)趣。

　　2、在探究活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)粗糙材料易抓泥鰍的現(xiàn)象，激發(fā)幼兒探索身邊科學(xué)現(xiàn)象的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、幼兒已初步了解有關(guān)魚類的知識(shí)。

　　2、泥鰍、臉盆、棉手套和塑料手套等。

　　3、相關(guān)的錄象

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、觀察感受泥鰍，了解泥鰍的外形特征。

　　1、看一看、摸一摸、玩一玩，泥鰍是怎么樣的?

　　2、幼兒觀察后**講述自己的發(fā)現(xiàn)。

　　3、再次玩一玩、抓一抓，你有什么新的發(fā)現(xiàn)?

　　4、互相交流自己的發(fā)現(xiàn)。

　　5、看相關(guān)的錄象，梳理有關(guān)泥鰍的知識(shí)。

　　二、嘗試體驗(yàn)、比較發(fā)現(xiàn)粗糙材料易抓泥鰍的現(xiàn)象。

　　1、*時(shí)看過(guò)大人是怎么抓泥鰍的?

　　2、出示材料，交代要求：每一樣都去試一試、抓一抓，看看有什么有趣的事?

　　3、幼兒嘗試、比較、發(fā)現(xiàn)不同。

　　4、討論：棉手套和塑料手套抓泥鰍有什么不同?為什么這樣?

　　5、師生小結(jié)

泥鰍加什么補(bǔ)性功能好 (薈萃2篇)（擴(kuò)展8）

——清明吃什么好 (薈萃2篇)

清明吃什么好1

　　1、清明螺

　　到了清明時(shí)節(jié)，正是采食螺螄的最佳時(shí)令，因這個(gè)時(shí)節(jié)螺螄還未繁殖，最為豐滿、肥美，故有“清明螺，抵只鵝”之說(shuō)。

　　2、青團(tuán)子

　　每逢清明之時(shí)，江南一帶有吃青團(tuán)子的風(fēng)俗習(xí)慣。青團(tuán)子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，接著取用這種汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后開始制作團(tuán)子。

　　3、雞蛋

　　民間有句俗語(yǔ)說(shuō)，清明節(jié)吃個(gè)雞蛋，一整年都有好身體。清明節(jié)這天雞蛋除了吃，還可以玩，大致分為兩種，一種是“畫蛋”，另一種則是“雕蛋”。畫的五顏六色雞蛋可以吃;而“雕蛋”則僅供玩賞。

　　4、薄餅

　　“清明吃薄餅”意思是清明節(jié)一家人在掃墓后要聚在一起包薄餅吃，閩南多數(shù)地方還保留這樣的風(fēng)俗習(xí)慣。

　　5、芥菜飯

　　一到清明時(shí)節(jié)，閩東各地?zé)o論城鄉(xiāng)，大多有吃芥菜的食俗。據(jù)說(shuō)每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的“芥菜飯”可以終年不長(zhǎng)疥瘡。也有在三月三，煮泥鰍面祭祖送人習(xí)俗。

　　6、馓子

　　我國(guó)南北各地清明節(jié)有吃馓子的食俗。清明節(jié)吃馓子是深受到了世人的喜愛，由于南北方的差異，各地方做的馓子用料也就各不一樣，北方馓子大方灑脫，以麥面為主料;南方馓子精巧細(xì)致，多以米面為主料。

　　7、艾粄

　　艾粄是清明節(jié)客家人必備的'傳統(tǒng)小食，客家人有句老話，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。

　　8、暖菇包

　　暖菇包是泰寧的傳統(tǒng)特色小吃。暖菇原料學(xué)名鼠曲草，又叫佛耳草，當(dāng)?shù)厝朔Q為暖菇草。每年清明前夕，田間地頭長(zhǎng)滿鼠曲草，毛茸茸、鮮嫩嫩的，正是采摘的好時(shí)節(jié)，也是制作暖菇包的好季節(jié)。在泰寧，制作暖菇包南北片有些差異。南片制作，用的是新鮮采摘的暖菇草原料，形似圓月，類似包子;北片的用暖菇粉制作，形似彎月，更像水餃。南片的一般在清明前夕吃，圖的是新鮮口味，不講太多規(guī)矩。

　　9、其他

　　此外，由于南北各地在過(guò)清明時(shí)節(jié)時(shí)還有許多的食品習(xí)俗，例如：蛋糕、夾心餅、清明粽、饃糍、清明粑、干粥等多種多樣富有營(yíng)養(yǎng)食物。

清明吃什么好2

　　1、清炒螺螄

　　材料：螺螄500克，蔥、姜、糖、鹽、醬油、油、胡椒粉各少許。

　　做法：

　　(1)、螺螄放清水里，滴幾滴香油養(yǎng)一天，讓螺螄吐盡泥沙。

　　(2)、第二天，將螺螄尾殼剪掉，再養(yǎng)2小時(shí)左右，**瀝干備用。

　　(3)、鍋燒熱，加油，下蔥、姜爆香，再下螺螄翻炒1分鐘后，加料酒、醬油、糖，最后加一小碗熱水，蓋鍋蓋燒2、3分鐘出鍋，灑胡椒粉、蔥花即可食用。

　　功效：清明時(shí)節(jié)，才是吃螺螄的最佳時(shí)令，這時(shí)候的螺螄口感最為豐滿，肥美，所以，一向就有“清明螺，抵只鵝”的講法。螺螄性寒涼，有清熱、利水和明目的功效。

　　2、韭菜滾狗肚魚湯

　　材料：韭菜100克，粉絲50克，狗肚魚600克，生姜3片。

　　做法：

　　(1)、韭菜**，切段，粉絲清水浸軟，切段。

　　(2)、狗肚魚**，灑少許食鹽拌腌10分鐘。

　　(3)、燒熱油鑊，爆香姜片，加入清水1250毫升(約5碗水量)，放下魚，大火煲5分鐘，改慢火煲10分鐘，下粉絲片刻，再下韭菜，煲沸，**適量食鹽便可。撒入少許胡椒粉，亦湯亦餸。

　　功效：嫩綠的春韭不僅為佳蔬也是良藥，它有溫中行氣、健胃助肝的作用，在腸內(nèi)還有消毒作用，故可治腸炎下痢，明代李時(shí)珍曾說(shuō)韭可治“小便頻數(shù)、遺尿”，這道湯適合春天養(yǎng)生食用。

　　3、馬齒莧炒雞蛋

　　材料：鮮馬齒莧60克，雞蛋4個(gè)，精鹽，黃酒，植物油，醬油，味精各適量。

　　做法：

　　(1)、馬齒莧擇去雜物，用溫水泡10分鐘，清水**，切成段。

　　(2)、雞蛋打散，加入馬齒莧調(diào)勻，加入精鹽，黃酒，醬油，味精，調(diào)味。

　　(3)、炒鍋上火，放油燒熱，將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內(nèi)炒熟，裝盤即成。

　　功效：清熱解毒，益氣補(bǔ)虛。馬齒莧在民間也叫長(zhǎng)壽菜。此菜具有清熱解毒，利水祛濕，散血涼血之功效;適應(yīng)于目翳、心血管疾病、腎炎水腫、熱毒瀉痢、便血、痔瘡出血等，最適合春季養(yǎng)生食用。