《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)11篇

　　作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，可能需要進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)編寫工作，借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以更大幅度地提高學(xué)生各方面的能力，從而使學(xué)生獲得良好的發(fā)展。那么問(wèn)題來(lái)了，教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該怎么寫？以下是小編收集整理的《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)1

　　教學(xué)內(nèi)容

　　障礙跑

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　跑動(dòng)中安全地通過(guò)障礙

　　我動(dòng)體、我動(dòng)腦、我動(dòng)心

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　掌握安全過(guò)障礙的方法

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：?jiǎn)�發(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)過(guò)障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡(jiǎn)單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ)，了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng)，80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。

　　3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。

　　4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂(lè)趣和成功的喜悅。

　　5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形式。

　　順序

　　教學(xué)內(nèi)容

　　目標(biāo)達(dá)成

　　教師主體

　　學(xué)生主導(dǎo)

　　運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

　　組織形式及安全措施

　　準(zhǔn)備

　　課堂常規(guī)

　　建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍

　　指定集合地點(diǎn)，

　　向?qū)W生問(wèn)好

　　檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

　　體委整隊(duì)集合

　　向教師問(wèn)好！

　　見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。

　　時(shí)間1

　　強(qiáng)度：小

　　四列橫隊(duì)

　　游戲串串串

　　障礙過(guò)過(guò)過(guò)

　　腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

　　心情樂(lè)樂(lè)樂(lè)

　　1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳

　　充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。

　　1、教師用各種的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識(shí)，改變出多種玩法。

　　1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。

　　時(shí)間4

　　練習(xí)2

　　強(qiáng)度：小

　　1、四列橫隊(duì)

　　教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。

　　2、隊(duì)列隊(duì)形與游戲：慢跑繞過(guò)障礙。

　　隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，安全繞過(guò)障礙。

　　2、教基本體操中的報(bào)數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過(guò)同伴，不碰撞。

　　2、認(rèn)真聽(tīng)，記住簡(jiǎn)單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。

　　時(shí)間3

　　練習(xí)4

　　強(qiáng)度：小

　　2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)，不要碰撞，安全的過(guò)每個(gè)同學(xué)。

　　3、語(yǔ)言過(guò)渡

　　積極進(jìn)行思考和探究，有“動(dòng)腦”的能力

　　3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。

　　3、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，回答問(wèn)題，記清要求。

　　時(shí)間1

　　強(qiáng)度：小

　　3、四列橫隊(duì)

　　4、快速跑過(guò)障礙。

　　注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過(guò)障礙的能力。

　　4、教師組織學(xué)生，快速跑過(guò)障礙。講解方法與要求。

　　4、聽(tīng)哨音，一個(gè)一個(gè)跑過(guò)障礙，然后從無(wú)障礙區(qū)快跑回來(lái)。

　　時(shí)間3

　　練習(xí)2

　　強(qiáng)度：中

　　4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過(guò)障礙。

　　5、講解總結(jié)，過(guò)渡到游戲。

　　關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。

　　5、教師用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的思考，講清楚繞障礙的`減速與加速問(wèn)題。并迅速將問(wèn)題過(guò)渡到游戲

　　5、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。

　　時(shí)間1

　　練習(xí)1

　　強(qiáng)度：小

　　散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。

　　6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)種？

　　1、遵守游戲的規(guī)則，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過(guò)障礙的能力和心肺耐力

　　2、注意安全、相互合作。

　　3、關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。

　　4、集體會(huì)鉆過(guò)障礙。

　　6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過(guò)障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。

　　遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。

　　時(shí)間4

　　練習(xí)4

　　強(qiáng)度：中大

　　散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過(guò)障礙。

　　7、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)。

　　7、教師用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。

　　休息聽(tīng)老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。

　　時(shí)間2

　　練習(xí)1

　　強(qiáng)度：小

　　散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。

　　8、鉆過(guò)障礙游戲：城門，城門，幾丈高？

　　8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過(guò)障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。

　　8、在老師和小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。

　　時(shí)間4

　　練習(xí)1

　　強(qiáng)度：中大

　　防止碰撞，分成四個(gè)組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。

　　綜合運(yùn)用

　　9、擺障礙

　　努力與他人合作擺好障礙，

　　教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組，在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。

　　團(tuán)結(jié)合作，快速的擺好2到3個(gè)障礙。

　　時(shí)間3

　　練習(xí)1

　　強(qiáng)度：小

　　四路縱隊(duì)

　　1、障礙要求：，第一個(gè)：“鞋盒子山洞”，第二個(gè)：“鞋盒子山”。（第三個(gè)機(jī)動(dòng)）

　　2、方法與要求要將清楚。

　　10、接力競(jìng)賽：

　　30米內(nèi)過(guò)2—3個(gè)障礙。

　　注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。

　　教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過(guò)2—3個(gè)障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。

　　迅速過(guò)障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。

　　時(shí)間8

　　練習(xí)

　　1到2

　　強(qiáng)度：中小

　　收心

　　11、游戲放松。

　　恢復(fù)身心，有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。

　　教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個(gè)人合作的。

　　學(xué)生做游戲，使身心得到恢復(fù)。

　　時(shí)間5

　　練習(xí)2

　　強(qiáng)度：由中小到小

　　還原四列橫隊(duì)。

　　12、總結(jié)評(píng)議、下課。

　　知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。

　　教師總結(jié)評(píng)議本課，收器材，向?qū)W生再見(jiàn)。

　　聽(tīng)教師評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)，還器材，向老師再見(jiàn)。

　　時(shí)間1

　　四列橫隊(duì)

　　器材

　　鞋盒子61只，彩色膠帶6米。

　　場(chǎng)地

　　實(shí)小田經(jīng)場(chǎng)，長(zhǎng)方形長(zhǎng)60米寬20米

　　負(fù)荷

　　密度：控制75%左右

　　心率：控制140次/秒左右

　　強(qiáng)度：中大強(qiáng)度

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)2

　　一、指導(dǎo)思想

　　教案

　　年級(jí)：初中二年級(jí) 人數(shù)：48 時(shí)間：20xx.3

　　課題：障礙跑 教師：張?zhí)m旗

　　教材

　　1.障礙跑練習(xí)

　　2.游戲：“成功者之路”

　　課的目標(biāo)

　　1.讓學(xué)生通過(guò)對(duì)障礙跑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的奔跑素質(zhì)，提高超越障礙的能力；讓學(xué)生掌握一些日常生活的實(shí)用技能，增強(qiáng)個(gè)人在生活中的自尊心和自信心。

　　2.通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的精神，提高學(xué)生的動(dòng)手操作和實(shí)踐能力。

　　課的

　　順序

　　課的

　　內(nèi)容

　　練習(xí)時(shí)間

　　教學(xué)手段

　　與方法

　　學(xué)生活動(dòng)

　　組織與要求

　　思想滲透

　　一

　　2′

　　常規(guī)檢查：

　　1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。

　　2.師生問(wèn)好。

　　3.介紹本節(jié)課的內(nèi)容任務(wù)。

　　4.檢查服裝。

　　1.教師提前到場(chǎng)地檢查場(chǎng)地器械。

　　2.接受體育委員的報(bào)數(shù)，并向同學(xué)們問(wèn)好。

　　3.以教師問(wèn)，學(xué)生答的形式，導(dǎo)入本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

　　1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。

　　2.集體向老師問(wèn)好。

　　組織形式：

　　×××××××

　　×××××××

　　×××××××

　　×××××××

　　▲

　　加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)，培養(yǎng)良好習(xí)慣。

　　二

　　2′

　　課前激趣：

　　1.“我來(lái)問(wèn)──我來(lái)答”

　　2.踏步走

　　2′

　　1.教師向?qū)W生說(shuō)明“問(wèn)”的內(nèi)容。

　　2.指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　積極認(rèn)真思考老師“問(wèn)”的內(nèi)容，并做出“回答”。

　　組織形式：原隊(duì)形稍散開(kāi)

　　要求：踏步走的過(guò)程中，精神抖擻。

　　吸引學(xué)生注意力，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性。

　　三

　　8′

　　準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　熱力健身操：

　　1.頭部運(yùn)動(dòng)

　　2.肩部運(yùn)動(dòng)

　　3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　4.腿部運(yùn)動(dòng)

　　5.跳躍運(yùn)動(dòng)

　　3′

　　5′

　　1.教師首先提示性的講解并領(lǐng)做示范一遍。

　　2.師生一起隨著音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)。

　　3.鼓勵(lì)學(xué)生可以自主選擇其他動(dòng)作，隨著伴奏練習(xí)。

　　1.隨著教師的講解示范，模仿練習(xí)。

　　2.師生一起隨著音樂(lè)伴奏練習(xí)。

　　3.也可以自主的選擇其他動(dòng)作隨著節(jié)奏活動(dòng)。

　　組織形式：

　　學(xué)生散點(diǎn)站立，要求能看清老師的動(dòng)作。

　　要求：態(tài)度認(rèn)真動(dòng)作協(xié)調(diào)，能基本上跟上節(jié)拍。

　　學(xué)生能夠很清楚的知道：作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)鍛煉身體的重要意義。

　　四

　　8′

　　嘗試性練習(xí)：

　　1.越過(guò)一個(gè)最有把握的障礙物。

　　2.越過(guò)兩個(gè)障礙物的練習(xí)。

　　3.選擇三個(gè)障礙物的練習(xí)。

　　4.越過(guò)多個(gè)障礙物的練習(xí)。

　　3′

　　5′

　　1.首先提示學(xué)生選擇越過(guò)障礙的方法時(shí)，前提條件──保證安全。

　　2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中存在的安全隱患問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)并糾正。

　　3.參與學(xué)生組的活動(dòng)，師生互動(dòng)，提高學(xué)生跨越障礙的自信心。

　　1.小組成員集體商議，討論應(yīng)該怎樣進(jìn)行嘗試性練習(xí)。

　　2.積極投入的進(jìn)行練習(xí)。

　　3.結(jié)合老師的指導(dǎo)，對(duì)自己小組越過(guò)器械的方法進(jìn)行修改。

　　組織形式：

　　★★→

　　★★→

　　★★→

　　★★→

　　教學(xué)要求：

　　同學(xué)之間相互尊重，相互信任，并安全的進(jìn)行練習(xí)。

　　既對(duì)主教材的學(xué)習(xí)起輔助性作用，也對(duì)學(xué)生進(jìn)行相互合作、相互尊重的教育。

　　五

　　20′

　　游戲：

　　“勇敢者之路”

　　10′

　　15′

　　1.教師說(shuō)明游戲的做法。

　　2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生對(duì)道路的布置情況，并指出其中的危險(xiǎn)隱患。

　　3.組織學(xué)生對(duì)各個(gè)小組的場(chǎng)地布置情況，進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　4.鼓勵(lì)各個(gè)小組進(jìn)行比賽，三局兩勝。教師執(zhí)行裁判任務(wù)。

　　1.根據(jù)教師的提示各個(gè)小組商議如何布置場(chǎng)地，并且為這條路命名。

　　2.對(duì)自己小組鋪設(shè)的道路進(jìn)行修改。

　　3.對(duì)道路的名字以及鋪設(shè)情況進(jìn)行相互評(píng)價(jià)。

　　4.進(jìn)行游戲比賽。

　　組織形式：

　　各個(gè)小組利用場(chǎng)地上現(xiàn)有的器械自己布置。

　　要求：

　　1.遵守比賽規(guī)則。

　　2.積極參與比賽，有較高的練習(xí)興趣，氣氛熱烈。

　　3.注意安全，團(tuán)結(jié)合作，相互保護(hù)與幫助。

　　游戲活動(dòng)的開(kāi)展，體現(xiàn)學(xué)生的自主合作精神，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行“人文”精神的教育。培養(yǎng)敢于拼搏，勇往直前的開(kāi)拓精神。

　　六

　　5′

　　放松活動(dòng)：

　　1.在音樂(lè)《彈月琴的小姑娘》伴奏下，師生共同放松。

　　2.下課常規(guī)

　　2′

　　3′

　　1.教師領(lǐng)做，隨著音樂(lè)與學(xué)生一起練習(xí)。

　　2.鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況有何感想和體會(huì)，進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。

　　3.教師進(jìn)行總體評(píng)價(jià)。

　　4.收拾器械，布置課后練習(xí)內(nèi)容。

　　1.學(xué)生跟老師一起，在音樂(lè)的伴奏下，進(jìn)行身心放松。

　　2.盡情暢談自己的上課體會(huì)。

　　3.幫助老師收拾器械。

　　組織形式：學(xué)生成散點(diǎn)形式站立。

　　要求：放松動(dòng)作。

　　輕松自然，踴躍暢談自己的上課體會(huì)。

　　優(yōu)美的音樂(lè)，輕松、和諧、民主、愉快的課堂氛圍，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　場(chǎng)地器械

　　1.大墊子4塊 2.小墊子8塊 3.跨欄架4個(gè) 4.體操凳4根 5.錄音機(jī)1臺(tái)

　　預(yù)計(jì)密度

　　全課密度

　　練習(xí)密度 45±5%

　　假如您有興趣的話：

　　1.調(diào)查了解一下自己所生活的環(huán)境，有無(wú)進(jìn)行這種游戲的場(chǎng)所。

　　2.自己利用其他器械另外設(shè)計(jì)一條同樣成功的道路。

　　課后小結(jié)

　　通過(guò)對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，估計(jì)有90%的同學(xué)能夠安全的越過(guò)2—3個(gè)障礙物，并且能夠體會(huì)到征服障礙所帶來(lái)的喜悅心情和成功感。

　　充分利用和開(kāi)發(fā)課外資源及其意義

　　在我們體育教學(xué)的過(guò)程中，充分利用和挖掘校本教材資源和課外資源，會(huì)給我們的體育教學(xué)帶來(lái)意想不到的教學(xué)效果。例如，針對(duì)障礙跑這個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，完全可以利用學(xué)校操場(chǎng)的現(xiàn)有器械：主席臺(tái)、領(lǐng)操臺(tái)、樹(shù)空、雙杠等固定場(chǎng)地設(shè)施，就可以組織練習(xí)，同樣可以達(dá)到我們這節(jié)課上利用這些器械可以達(dá)到的鍛煉效果。

　　1.操場(chǎng)上的這些固定場(chǎng)地設(shè)施，會(huì)省去我們體育教師搬運(yùn)器械的勞累、麻煩之苦，省時(shí)、省力，何樂(lè)而不為呢？

　　2.利用這些固定器材可以把枯燥的單純跑的項(xiàng)目的練習(xí)變得生動(dòng)有趣，使該項(xiàng)目更具有針對(duì)性、實(shí)用性、安全性、鍛煉性，便于開(kāi)展。所以校園里現(xiàn)有的“領(lǐng)操臺(tái)”、“樹(shù)空”等設(shè)施就能彌補(bǔ)學(xué)校器材短缺的不足。

　　障礙跑的教學(xué)是在快速跑中運(yùn)用跑、跳、跨、鉆、繞、滾、翻等合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙。其目的是培養(yǎng)學(xué)生掌握日常生活中的技能，增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信。通過(guò)障礙跑的練習(xí)可以提高學(xué)生動(dòng)作的靈敏性和平衡性，能發(fā)展快速跑的能力和有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力，還能使知覺(jué)敏銳、準(zhǔn)確，記憶和判斷能力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活的安全。而利用這些固定器材來(lái)練習(xí)不僅具有以上優(yōu)點(diǎn)，而且利用學(xué)生好勝的心理，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。

　　3.障礙跑的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、頑強(qiáng)勇敢的精神。體驗(yàn)戰(zhàn)勝自我的喜悅，挑戰(zhàn)人生的樂(lè)趣。培養(yǎng)勇于克服困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極、協(xié)作、責(zé)任感、公平競(jìng)爭(zhēng)、自制自律的態(tài)度。

　　4.利用“主席臺(tái)”、“樹(shù)空”等器材進(jìn)行障礙跑的教學(xué)，不但能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體能而且能讓學(xué)生建立互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于拼搏、不怕困難的良好品質(zhì)。提高應(yīng)用技能特別是為將來(lái)在生活、生產(chǎn)勞動(dòng)或軍事訓(xùn)練中，能安全順利超越各種障礙奠定良好的基礎(chǔ)。

　　點(diǎn)評(píng)

　　1.教案的指導(dǎo)思想明確，設(shè)計(jì)過(guò)程符合課程改革的新理念要求，從教案的格式到教案的各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，都能打破舊有的傳統(tǒng)教案模式，體現(xiàn)課改過(guò)程“健康第一”的指導(dǎo)思想。

　　2.教案選擇的教學(xué)內(nèi)容：障礙跑學(xué)習(xí)；鋪設(shè)一條成功者之路；內(nèi)容選擇恰當(dāng)，適宜學(xué)生練習(xí)。如：游戲“鋪設(shè)一條成功者之路”，學(xué)生通過(guò)練習(xí)，既復(fù)習(xí)了障礙跑的技術(shù)，發(fā)展了學(xué)生快速奔跑的能力，同時(shí)在這個(gè)練習(xí)中，學(xué)生通過(guò)自己拿器械，自己布置、設(shè)計(jì)場(chǎng)地，為道路起名字等練習(xí)，不但增強(qiáng)了學(xué)生的動(dòng)手操作能力，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕苦，不怕累、團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的精神。制定合理、明確，貼近學(xué)生生活實(shí)際，并能充分體現(xiàn)學(xué)生的參與、自主、合作精神和探究能力。

　　3.在“鋪設(shè)成功者之路”的活動(dòng)中，教師充滿希望的誘導(dǎo)與提示伴著學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、積極的活動(dòng)，課堂氣氛活躍，高潮迭起，良好的師生互動(dòng)、民主寬松的課堂氛圍躍然紙上。

　　4.對(duì)課程資源的開(kāi)發(fā)和利用，能很好的反映教師在備課過(guò)程中的認(rèn)真程度。

　　5.不足之處就是，只注重了學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，教師的評(píng)價(jià)在教案中沒(méi)有明顯的體現(xiàn)出來(lái)；教學(xué)的組織方法也比較單調(diào)，缺少調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性的有效措施。生活實(shí)踐

　　在全面貫徹落實(shí)體育與健康教材實(shí)施的基礎(chǔ)上，認(rèn)真執(zhí)行體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，充分體現(xiàn)新課程改革的'思想和理念。從學(xué)生已有的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，在積極主動(dòng)的參與中，萌生創(chuàng)新意識(shí)、體現(xiàn)團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的集體主義精神。使學(xué)生在民主、寬松、和諧、愉快的活動(dòng)氛圍里愉悅身心、鍛煉身體。

　　二、教材分析

　　田徑教材中的障礙跑，是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。指跑過(guò)、跳過(guò)、跨過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、爬過(guò)、翻過(guò)、滾過(guò)、鉆過(guò)各種障礙物。通過(guò)對(duì)該項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體的綜合素質(zhì)；還能使學(xué)生獲取或者掌握日常生活中的實(shí)用技能；不斷克服膽怯心理和畏難情緒，樹(shù)立自信心，互相保護(hù)與幫助，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難等意志品質(zhì)。

　　三、組織設(shè)計(jì)

　　1.在課的開(kāi)始，通過(guò)一個(gè)小游戲“我來(lái)問(wèn)，你來(lái)答”，集中學(xué)生的注意力，同時(shí)激發(fā)他們參與鍛煉的積極性。

　　2.在激起學(xué)生鍛煉興趣的同時(shí)，讓學(xué)生理解作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)鍛煉身體的重要意義。本節(jié)課上，一種設(shè)計(jì)是伴著音樂(lè)節(jié)奏，學(xué)生自己做；另一種設(shè)計(jì)是做幾節(jié)熱力健身操，師生一起隨著伴奏旋律，做準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　3.對(duì)于主教材“障礙跑”的學(xué)習(xí)，采用“嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽”的教學(xué)方式，要求學(xué)生自己動(dòng)手鋪設(shè)一條“路”（規(guī)定場(chǎng)地和器材），障礙的順序自定，障礙物分別是：跨欄架、體操凳、大小墊子等。運(yùn)用跑、跳、鉆、繞、滾5種動(dòng)作超越器械。

　　第一次練習(xí)：各個(gè)小組首先商議，然后挑選一個(gè)最有把握通過(guò)的障礙物做嘗試性練習(xí)。

　　第二次練習(xí)：選擇兩個(gè)障礙物繼續(xù)嘗試練習(xí)。

　　第三次練習(xí)：選三至四個(gè)障礙物（攻克最困難的），嘗試練習(xí)。

　　在學(xué)生進(jìn)行一次次的嘗試練習(xí)過(guò)程中，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，如，學(xué)生不敢滾翻、不敢跳怎么力？在練習(xí)過(guò)程中，為了保證練習(xí)中的安全，我們應(yīng)該怎么辦？老師進(jìn)行指導(dǎo)：同學(xué)們相互幫助想辦法，解決困難。

　　第四次練習(xí)：越過(guò)所有障礙物的嘗試性練習(xí)，為比賽作好準(zhǔn)備。

　　第五次練習(xí)：組織比賽：

　　通過(guò)同學(xué)們自己設(shè)計(jì)和布置的場(chǎng)地，獲得心理上的準(zhǔn)備與適應(yīng)，并在不斷克服障礙物的過(guò)程中，提高自尊與自信。在比賽過(guò)程中不但對(duì)取得勝利的小組給予鼓勵(lì)，而且對(duì)雖然沒(méi)有取得比賽的勝利，但仍然奮勇拼搏，堅(jiān)持跑到最后的小組，對(duì)這種高尚的體育參與精神，同樣給予鼓勵(lì)。

　　4.放松活動(dòng)，采用比較歡快、柔和的曲調(diào)，讓學(xué)生在和諧、輕松、民主的環(huán)境氛圍里，愉悅身心，鍛煉身體。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)3

　　一、教材分析

　　本課是人教版小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過(guò)障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾龋�甚至改變過(guò)障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1、障礙跑

　　2、游戲：動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使90%以上的`學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)

　　靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過(guò)單個(gè)障礙物，并能掌握過(guò)障礙物的正確方法

　　五、教學(xué)難點(diǎn)

　　能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過(guò)多個(gè)障礙物，并能做到動(dòng)作準(zhǔn)、速度快。

　　六、教學(xué)器材

　　錄音機(jī)1臺(tái)、頭飾41個(gè)、盒子4個(gè)、小黑板4塊、救生圈4個(gè)、大體操墊4床、路標(biāo)8個(gè)欄架4個(gè)

　　七、教案過(guò)程

　　過(guò)程內(nèi)容：

　　一、常規(guī)教學(xué)

　　1、師生問(wèn)好

　　2、提出本課要求

　　情境導(dǎo)入階段：

　　二、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、引入故事情境

　　2、慢跑——?jiǎng)游锬７戮毩?xí)

　　3、熱身操

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)

　　2、跟老師一起做動(dòng)物模仿活動(dòng)：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鷹飛；

　　3、配合音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)

　　教師活動(dòng)：

　　1、教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容

　　2、教師情景導(dǎo)入，語(yǔ)言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行模仿練習(xí)

　　3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操

　　要求：

　　1、活而不亂。

　　2、精力集中，認(rèn)真聽(tīng)、看。

　　3、教導(dǎo)有方、模仿形象。

　　4、組織隊(duì)形與要求：學(xué)生站四列橫隊(duì)

　　5、模仿時(shí)注意安全

　　情境展開(kāi)階段：

　　1、跨（小溪）

　　2、鉆（山洞）

　　3、爬（高山）

　　4、繞（樹(shù)林）

　　游戲：食物大搜索

　　1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員到指定場(chǎng)地進(jìn)行自由練習(xí)單項(xiàng)練習(xí)

　　2、小組逐一請(qǐng)生展示——他生點(diǎn)評(píng)——師評(píng)

　　3、分組輪換練習(xí)

　　4、創(chuàng)設(shè)情景，讓“小動(dòng)物”循環(huán)練習(xí)本領(lǐng)，

　　5、教師巡視并引導(dǎo)評(píng)議

　　自主、合作學(xué)習(xí)：團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與；互相評(píng)價(jià)，提示改進(jìn)

　　組織：分小組同時(shí)練習(xí)。

　　要求：1、積極練習(xí)，積極評(píng)價(jià)，注意安全2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組紀(jì)律

　　八、教后反思

　　巴班斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有也不可能有同樣有效的解決一切教學(xué)任務(wù)的萬(wàn)能教學(xué)結(jié)構(gòu)”。確實(shí)，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個(gè)原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動(dòng)性和充分性。充分讓師生參與互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級(jí)群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動(dòng)中，同時(shí)發(fā)揮個(gè)體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。

　　本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運(yùn)用規(guī)定動(dòng)作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動(dòng)腦，充分拓寬動(dòng)作面，讓他們自由發(fā)揮．接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動(dòng)作做得好的同學(xué)先示范最佳動(dòng)作，然后分組進(jìn)行比賽，這樣既起到了激勵(lì)的作用，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的觀察力，同時(shí)也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來(lái)提高動(dòng)作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會(huì)動(dòng)作。

　　總之這堂課：

　1.學(xué)生興趣較濃，上課比較認(rèn)真，常規(guī)紀(jì)律基本達(dá)到預(yù)期要求；

　　2.有一定的負(fù)荷強(qiáng)度，對(duì)學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；

　　3.不足之處仍然有些細(xì)節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無(wú)大礙但對(duì)課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強(qiáng)。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)4

　　一、教學(xué)理念

　　本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和九年義務(wù)教育《體育與健康》為依據(jù)，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，通過(guò)情景教學(xué)，面向全體，把“障礙跑”這一有難度的教材變?yōu)閷W(xué)生喜歡的參與內(nèi)容，讓學(xué)生在參與中得到培養(yǎng)、得到發(fā)展、得到提高，從而為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過(guò)障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾�，甚至改變過(guò)障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。

　　三、學(xué)情分析

　　1、本年級(jí)學(xué)生從生理發(fā)展來(lái)看：身體形態(tài)的'發(fā)育基本處于“勻速增長(zhǎng)”的階段。

　　2、從身體素質(zhì)來(lái)看，在各項(xiàng)身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長(zhǎng)最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對(duì)較慢。

　　3、從心理發(fā)展來(lái)看，注意力有了較大的提高，但無(wú)意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)并不十分感興趣，群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。

　　4、參加活動(dòng)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)開(kāi)始萌生，尤其偏愛(ài)集體游戲。

　　四、教學(xué)模式

　　情景導(dǎo)入——模仿熱身——演練提高——拓展延伸——恢復(fù)評(píng)價(jià)

　　五、教學(xué)過(guò)程說(shuō)明

　　本課以模仿各種動(dòng)物的各種動(dòng)作作為課的開(kāi)始部分，達(dá)到熱知激趣的目的。同時(shí)利用尋找小紙條的游戲來(lái)引導(dǎo)“小動(dòng)物”分組逐一單項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)，分別有跨過(guò)“小溪”、鉆過(guò)“山洞”、爬過(guò)“高山”、繞過(guò)“樹(shù)林”四項(xiàng)練習(xí)，再進(jìn)行分組輪換，以提高跨、鉆、爬、繞的能力，再以《動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)》來(lái)作為“動(dòng)物們”表演及展示的舞臺(tái)，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅。最后以歡快的放松活動(dòng)來(lái)慶祝我們都有好本領(lǐng)，愉快地結(jié)束本堂課的教學(xué)。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)5

　　一、選題背景

　　現(xiàn)代中學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體育成績(jī)明顯的下降，所以急需設(shè)計(jì)一門能增強(qiáng)學(xué)生提高對(duì)體育鍛煉興趣與增強(qiáng)身體素質(zhì)課程。

　　所以我選擇障礙跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能克服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。中學(xué)階段主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以繞、跨、跳、鉆等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作�；�于此,本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握繞、跨、跳、鉆等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。在學(xué)校內(nèi)部開(kāi)設(shè)障礙跑的課程不必將以上障礙做到面面俱到，要符合學(xué)生們的身體素質(zhì)，以及激發(fā)興趣為主。

　　本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以新課標(biāo)為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、分享成功喜悅為主題，以游戲練習(xí)為主線，選用“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念和營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。

　　二、課程目標(biāo)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)并保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于參與本課的體育教學(xué)活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的情趣。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握快速過(guò)障礙物的幾種簡(jiǎn)單的方法，提高過(guò)障礙的能力，同時(shí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)本課練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)“的健康理念。

　　5、教學(xué)重點(diǎn)：合理過(guò)障礙的方法。

　　6、教學(xué)難點(diǎn)：障礙物的合理擺設(shè)。

　　三、課程內(nèi)容

　　帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，分組進(jìn)行慢跑訓(xùn)練，在組織好隊(duì)列后帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，完成后教授與障礙跑相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)，并讓學(xué)生們積極聯(lián)系，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，給他們解答疑問(wèn)，最后以實(shí)際的趣味障礙跑來(lái)將他們帶入情境中，加深印象，同時(shí)達(dá)到鍛煉身體的目的，最后做課堂總結(jié)。教學(xué)方式上采用四個(gè)字來(lái)概括學(xué)習(xí)過(guò)程：“看、聽(tīng)、想、練”�？矗杭纯词痉�，看對(duì)比教學(xué)，是最直接的觀察，有利于思維。聽(tīng)：聽(tīng)教師的講解，引導(dǎo)和同學(xué)的看法，培養(yǎng)一種分析能力。想：在看聽(tīng)的基礎(chǔ)上形成一種動(dòng)作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性思維。練：看聽(tīng)想的有機(jī)結(jié)合。通過(guò)教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。

　　四、課程實(shí)施　�。ㄒ唬╅_(kāi)始熱身部分

　　1、課堂常規(guī)

　�。�1）教學(xué)活動(dòng)

　�、偌�合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好。

　�、谛�布課的內(nèi)容，提出要求。

　　③檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。

　�。�2）組織措施：隊(duì)列隊(duì)形四列橫隊(duì)集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）

　　（3）要求：快、靜、齊、精神飽滿、思想集中。

　　2．報(bào)數(shù)慢跑

　　在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中喊數(shù)，喊“1”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針跑，喊“2”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針側(cè)著并步跑，喊“3”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針向前跳，喊“4”時(shí)學(xué)生原地踏步。

　�。�1）教學(xué)活動(dòng)

　�、俳處熤v解并示范后，學(xué)生開(kāi)始練習(xí)。

　　②學(xué)生圍城一個(gè)圈在教師的口令下慢跑。

　　③教師組織練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)并語(yǔ)言提示。

　�。�2）組織措施：由原來(lái)的四列橫隊(duì)，四排的首尾相接成圓圈。

　　(3)要求：跑步運(yùn)球過(guò)程中注意力集中，態(tài)度認(rèn)真，積極做練習(xí)。模仿動(dòng)作要到位，聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。速度均勻，精神飽滿。

　　3．徒手操

　　第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　要求：弓步后腿蹬直，全腳掌著地，重心在前腿，擴(kuò)胸時(shí)要抬平。

　　第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：分腿站立兩腳與肩同寬，上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)全腳堂著地，腳跟不離地，單臂側(cè)擺的幅度要大。

　　第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。屈肘向側(cè)擴(kuò)展時(shí)，避免肘部向下。

　　第四節(jié)：正壓腿

　　要求：上體前屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。

　　第五節(jié)：側(cè)壓腿

　　要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。

　　第六節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　要求：身體保持直立，放松身體，只有腳尖緊貼著地面，旋踝動(dòng)作幅度由小到大。

　�。�1）教學(xué)活動(dòng)

　�、俸险�隊(duì)，成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。

　�、诮處熤v解示范（背面與鏡面示范），強(qiáng)調(diào)做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。

　　③學(xué)生跟著教師口令一起，注意模范教師動(dòng)作。

　　（2）組織措施

　　學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。

　�。�3）要求：動(dòng)作應(yīng)舒張大方、協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　（二）學(xué)習(xí)提高部分

　　1．障礙跑

　　動(dòng)作要領(lǐng)：踏：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移；跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點(diǎn)：靈活運(yùn)用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。

　　(1)教學(xué)活動(dòng)

　　1）“踏上式”過(guò)障礙物練習(xí)。

　　方法：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前邁跳下，繼續(xù)跑進(jìn)，障礙物高40CM。要求：?jiǎn)文_踏跳，屈膝跳上，重心快速移動(dòng)。

　　2）跨過(guò)障礙物練習(xí)。

　　方法：?jiǎn)文_踏跳，上體稍前傾，擺動(dòng)腿高抬向前跨步，踏跳腿同側(cè)臂向前擺，異側(cè)臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動(dòng)腿將落地時(shí)，踏跳腿迅速向前邁出跑進(jìn)，障礙物高15CM，長(zhǎng)50CM。要求：正確選擇踏跳點(diǎn)、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；

　　3）鉆過(guò)障礙物的練習(xí)。

　　方法：根據(jù)障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過(guò)障礙物。要求：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫。

　　4）繞過(guò)障礙物的練習(xí)。

　　方法：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向，繞過(guò)一個(gè)直徑為1米的圓圈障礙物。要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。

　　5）連續(xù)跑多個(gè)障礙物練習(xí)。

　　方法：從起跑線開(kāi)始助跑，每位同學(xué)依次經(jīng)每個(gè)障礙物進(jìn)行“踏上式”過(guò)障礙物，跨過(guò)障礙物，鉆過(guò)障礙物，繞過(guò)障礙物。

　　要求：按要求進(jìn)行跑過(guò)每個(gè)已設(shè)的障礙物。

　　(2)組織措施：學(xué)生由原來(lái)的準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形向障礙物的方向轉(zhuǎn)，成四列橫隊(duì)。

　　(3)要求：學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，并在教師的'指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全。

　　2．游戲：趣味障礙跑

　　游戲方法：學(xué)生分成4組，每組10人。每組學(xué)生接力跑克服每小組討論出來(lái)的一個(gè)障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過(guò)障礙物的要求進(jìn)行游戲比賽。

　　游戲規(guī)則：開(kāi)始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線前，聽(tīng)到開(kāi)始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過(guò)每個(gè)障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。 (1)教學(xué)活動(dòng)

　�、俳處煱褜W(xué)生分成人數(shù)相等的4組，根據(jù)上課限有的條件，給每組2分鐘的時(shí)間去設(shè)想并討論更多種類的有趣的障礙物來(lái)供大家進(jìn)行游戲比賽。

　�、诿拷M至少提出三個(gè)障礙物跑的方案，教師抽一個(gè)方案作為大家游戲的障礙物。

　�、蹖W(xué)生設(shè)想出的障礙物跑方案，告訴大家應(yīng)該怎么過(guò)他們?cè)O(shè)想的障礙物。

　　④學(xué)生領(lǐng)會(huì)游戲方法后在教師的哨聲下，開(kāi)始比賽。

　�、萁處熝不刂笇�(dǎo)，適時(shí)鼓勵(lì)。

　　(2)組織措施

　　隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。

　　(3)要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭(zhēng)上游。

　�。ㄈ�）恢復(fù)整理部分（5分鐘）

　　1．教學(xué)內(nèi)容

　�、耪�理運(yùn)動(dòng)放松：瑜伽放松練習(xí)。

　�、浦v評(píng)：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。

　�、鞘帐罢�理器材

　　2．教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

　　(1)教學(xué)活動(dòng)

　�、偌�合學(xué)生。

　�、谡Z(yǔ)言提示進(jìn)行腰部、腿部放松練習(xí)，及調(diào)整呼吸放松。

　�、坌〗Y(jié)本次課的情況。

　�、馨才胖等丈�收拾器材。

　�、輲熒�再見(jiàn)。

　�、平M織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。

　�、且�求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行。

　�、冉處熆偨Y(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。

　　五、課程評(píng)價(jià)

　　本課程節(jié)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理，內(nèi)容生動(dòng)，設(shè)計(jì)情景負(fù)荷中學(xué)生心理規(guī)律；組織學(xué)生到位，方法得當(dāng)；極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們能夠主動(dòng)參與快樂(lè)參與，并積極動(dòng)腦頑強(qiáng)拼搏。通過(guò)自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等手段，充分體現(xiàn)平等、自主、合作、探究的教育思想，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，愉悅身心，讓學(xué)生不同程度地得到自主、互助，共進(jìn)，合作的體驗(yàn)。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)6

　　一、 指導(dǎo)思想：

　　本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育和深化體育教學(xué)改革為指導(dǎo)思想，結(jié)合水平一（二年級(jí)）學(xué)生的年齡層次的身心發(fā)展特點(diǎn)，以合作、探究學(xué)習(xí)為主體，以“30米通過(guò)34個(gè)障礙物的跑”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，由易到難，循序漸進(jìn)，采用多種形式的教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性；以游戲教學(xué)為主，發(fā)展個(gè)性思維，充分調(diào)動(dòng)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。課中力求使每一個(gè)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)體育的樂(lè)趣，感受到成功的喜悅，促使學(xué)生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。

　　二、設(shè)計(jì)思路:

　　本課把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中去，讓學(xué)生感知體育來(lái)源生活，又高于生活，最終還是應(yīng)用于生活。以教師帶學(xué)生參加軍訓(xùn)為主線，在模仿消防員叔叔練本領(lǐng)的同時(shí)，嘗試運(yùn)用不同的方法越過(guò)各種不同的障礙物；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)習(xí)消防員叔叔不怕困難，團(tuán)結(jié)合作，勇于進(jìn)取的精神。在整個(gè)學(xué)習(xí)障礙跑的過(guò)程中，采取小組合作探究的形式，讓學(xué)生在相互交流和幫助中學(xué)會(huì)與人接觸和交往，增進(jìn)同學(xué)間的了解，提高與人交往的能力；在交換小組障礙跑的環(huán)節(jié)中，充分體驗(yàn)不同練習(xí)的一種成就感。同時(shí)運(yùn)用層層深入、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)有比較牢固的掌握�？傮w思路力求“新、活”為主，讓學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中完成教學(xué)任務(wù)。

　　三、本課特點(diǎn)：

　　1、對(duì)于新教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知和接受能力，采用了“由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn)”的教學(xué)方法。

　　2、教會(huì)學(xué)生在快速跑中用不同的方法（鉆、跨、跳、繞、爬、）越過(guò)不同高度、寬度、障礙物的方法，發(fā)展速度，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，克服困難，勇往直前的革命意志。

　　3、教學(xué)中注重學(xué)生的個(gè)性差異，對(duì)于能力不一樣的學(xué)生對(duì)待過(guò)障礙物的方式不一樣，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的感受。

　　4、教學(xué)中注重評(píng)價(jià)的運(yùn)用。采用多種評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的`學(xué)習(xí)情況作出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，既有小組間的評(píng)價(jià)，也有師生間的評(píng)價(jià)還有生生間的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的時(shí)機(jī)和形式也并不統(tǒng)一，讓評(píng)價(jià)成為激勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的工具和手段，使學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主體。

　　四、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

　　平均脈搏：135次/分 練習(xí)密度：50%±5%

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、 把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中去，讓學(xué)生感知體育來(lái)源生活，又高于生活，最終還是應(yīng)用于生活。

　　2、 體驗(yàn)障礙跑，學(xué)習(xí)鉆、跨、跳、繞、爬為目標(biāo)，以及提高學(xué)生奔跑的能力。

　　3、 通過(guò)自主創(chuàng)編游戲，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、銳意創(chuàng)新及良好的環(huán)保意識(shí)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　主題：生活中的體育（軍訓(xùn)）

　　1、30米障礙跑。

　　2、自主創(chuàng)編游戲。

　　活動(dòng)順序：

　　導(dǎo)入→慢跑→游戲（紅綠燈）→障礙跑（小小消防員）→自主創(chuàng)編游戲→放松運(yùn)動(dòng)→評(píng)價(jià)

　　達(dá)成目標(biāo)

　　1、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。

　　2、培養(yǎng)良好行為規(guī)范。

　　要求：快、靜、齊。

　　1、營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生參與興趣及認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)生活中紅綠燈的作用。

　　2、充分活動(dòng)身體，達(dá)到熱身效果。

　　準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

　　1、慢跑——螺旋圓。

　　2、游戲：紅綠燈。

　　1、提出要求：應(yīng)到練習(xí)方法，并在練習(xí)中提示。

　　2、教師講解游戲規(guī)則，提出要求及講評(píng)鼓勵(lì)。

　　按指定的路線（圖2）進(jìn)行慢跑練習(xí)。

　　1、 按規(guī)則要求進(jìn)行游戲。

　　2、 以組為單位進(jìn)行。

　　三、

　　1、把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活去，帶學(xué)生們進(jìn)行軍訓(xùn)。

　　2、體驗(yàn)鉆、跨、跳、繞、爬的技術(shù)動(dòng)作。

　　30米障礙跑（小小消防員）

　　1、教師提出要求。

　　2、強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。

　　3、巡回指導(dǎo)幫助。

　　4、分組進(jìn)行比賽。

　　1、分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，探討過(guò)障礙的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、以組為單位進(jìn)行比賽。

　　四、

　　1、培養(yǎng)學(xué)生良好環(huán)保意識(shí)。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生合作、協(xié)助及創(chuàng)新能力。

　　自主創(chuàng)編游戲

　　1、教師鼓勵(lì)、利用廢舊報(bào)紙等來(lái)做游戲。

　　2、巡回指導(dǎo)、幫助。

　　3、點(diǎn)評(píng)、展示。

　　1、分組進(jìn)行創(chuàng)編游戲。

　　2、利用廢舊報(bào)紙、空礦泉水瓶進(jìn)行游戲。（散點(diǎn)）

　　五、

　　激發(fā)學(xué)生積極參與活動(dòng)，達(dá)到身心放松。

　　模仿《西游記》中的角色進(jìn)行放松走。

　　提出要求：動(dòng)作要輕松、心情愉悅。

　　按音樂(lè)節(jié)奏和指定的路線、模仿角色進(jìn)行放松走。（（圖4）

　　六、評(píng)價(jià)小結(jié)

　　收拾器材。

　　引導(dǎo)互評(píng)、課外延伸。

　　自評(píng)、互評(píng)。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)7

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生的身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)情緒。依據(jù)《人教社》編寫的教材，結(jié)合我校的實(shí)際情況，以及學(xué)生的個(gè)性、心理特征，采用多種形式的教學(xué)、練習(xí)方法，開(kāi)拓學(xué)生的智力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，使學(xué)生在既嚴(yán)謹(jǐn)，又愉快的氣氛中掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　二、對(duì)象與教材

　　對(duì)象為初二女生，教材為投擲與障礙跑。通過(guò)投擲實(shí)心球等練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和腰背力量，以及全身協(xié)調(diào)等能力；通過(guò)障礙跑，讓學(xué)生集體動(dòng)腦、動(dòng)手設(shè)置障礙，并相互合作共同完成各種障礙。通過(guò)教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義教育，并培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體觀念。

　　重點(diǎn)：投擲能力和合作態(tài)度。

　　難點(diǎn)：挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我。

　　三、教法與手段

　　在教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、分解完整法、對(duì)比練習(xí)法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)法等來(lái)達(dá)到傳授知識(shí)，掌握動(dòng)作技能的目的；通過(guò)同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競(jìng)賽和情景教學(xué)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。在課時(shí)的不同部分應(yīng)用不同的音樂(lè)，使教學(xué)更活潑，學(xué)生練習(xí)更主動(dòng)積極。

　　四、學(xué)法

　　充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)方法采用提示、設(shè)置疑問(wèn)、分組練習(xí)、對(duì)比練習(xí)以及情景教學(xué)等來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性；并通過(guò)教學(xué)反饋表來(lái)體現(xiàn)學(xué)生的情感。

　　五、教學(xué)程序

　　1、準(zhǔn)備部分：徒手操由學(xué)生自行分組，并編創(chuàng)動(dòng)作帶操，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力；各小組自行創(chuàng)造游戲，使學(xué)生能在一種輕松、活潑的氣氛下達(dá)到熱身效果。

　　2、基本部分：圍繞投擲進(jìn)行多種練習(xí)、競(jìng)賽方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、相互鼓勵(lì)的合作精神和強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)思想。

　　3、結(jié)束部分：應(yīng)用舞蹈及情景來(lái)進(jìn)行放松練習(xí)，讓學(xué)生在音樂(lè)中自由起舞，以達(dá)到手、腳放松的目的。

　　六、場(chǎng)地器材

　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。

　　七、預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷

　　通過(guò)教學(xué)能使90%以上的學(xué)生掌握一種以上的投擲方法；并在“危難”時(shí)能采用應(yīng)急措施。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到135～150次/分，平均心率為110次/分左右，練習(xí)密度為40%～50%。

　　《投擲與障礙跑》課時(shí)計(jì)劃

　　班級(jí)：初二（1、2）班教師：

　　第7周

　　教學(xué)目標(biāo)　　運(yùn)動(dòng)參與

　　通過(guò)協(xié)作、競(jìng)賽及情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)積極參與體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，增進(jìn)健康，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

　　運(yùn)動(dòng)技能

　　通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)投擲的基本技術(shù)，提高跑、跳、爬、鉆等基本活動(dòng)能力。

　　身體健康

　　通過(guò)跑、跳、投、爬等活動(dòng)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。

　　心理健康

　　通過(guò)“伙伴”式協(xié)作練習(xí)、各類競(jìng)賽及障礙跑等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、勇于創(chuàng)新的能力，提高學(xué)生心理健康水平。

　　社會(huì)適應(yīng)

　　通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德、互幫互助的合作精神和愛(ài)國(guó)愛(ài)家的熱忱。

　　課題

　　投擲與障礙跑

　　重點(diǎn)

　　投擲的能力和合作態(tài)度

　　難點(diǎn)

　　挑戰(zhàn)自我，克服困難，戰(zhàn)勝自我程

　　學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)

　　投擲的物體所進(jìn)行的是斜拋物體運(yùn)動(dòng)。斜拋物體運(yùn)動(dòng)（水平距離）即射程，投擲實(shí)心球的遠(yuǎn)度與投擲的最后用力和出手角度有關(guān)。

　　廈門防空警報(bào)試?guó)Q日為每年5月10日，因?yàn)?938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子，在這天鳴響警報(bào)，目的是警世后人在享受安寧幸福生活的同時(shí)，不要忘記曾經(jīng)飽受的苦難，從而激發(fā)全體市民的愛(ài)國(guó)主義精神，增強(qiáng)人民防空的戰(zhàn)備觀念。

　　防空警報(bào)分為三種：預(yù)先警報(bào)（8時(shí)30分至33分）共3分鐘，鳴36秒、停24秒，反復(fù)3遍；空襲警報(bào)（8時(shí)40分至43分）共3分鐘，鳴6秒、停6秒，反復(fù)15遍；解除警報(bào)（8時(shí)50分至53分）共3分鐘，一長(zhǎng)音，連續(xù)鳴3分鐘。

　　小組競(jìng)賽等級(jí)自評(píng)表　　學(xué)生練習(xí)提示及場(chǎng)地安排　　一、小組賽場(chǎng)地設(shè)置

　　略

　　二、“防空演習(xí)”設(shè)置布局

　　說(shuō)明：教師先安排兩個(gè)障礙區(qū)，河流（需兩人抬一人前進(jìn)）和電網(wǎng)（用爬行前進(jìn)）；剩三個(gè)障礙區(qū)：山洞（穿過(guò)）、戰(zhàn)壕（跨過(guò)）、雷陣區(qū)（跳過(guò)呼啦圈），兩個(gè)大組組織討論設(shè)置并安排好本組成員闖對(duì)方關(guān)的程序。

　　要求：山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置，雷陣區(qū)只設(shè)牌，到對(duì)方陣?yán)钻噮^(qū)時(shí)只能用三個(gè)呼啦圈依次掃雷，用雙腳跳過(guò)安全地帶。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)8

　　一、設(shè)計(jì)理念

　　本單元設(shè)計(jì)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,遵循“課堂應(yīng)適合學(xué)生”的課程理念,結(jié)合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的身心以及認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn),以學(xué)生發(fā)展為本,以互動(dòng)學(xué)習(xí)為重點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),讓學(xué)生在“樂(lè)中練,動(dòng)中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的手段,而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵;采用指令性集體練習(xí)與非指令性的自由結(jié)伴練習(xí)形式,同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式,為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。在練習(xí)中,注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。

　　二、教材分析

　　障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能克服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。小學(xué)低年級(jí)主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作。基于此,本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握鉆、跳、繞、爬等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):知道障礙跑的意義和通過(guò)簡(jiǎn)單障礙物的方法,了解所做簡(jiǎn)單鉆、跳、繞、爬等動(dòng)作的術(shù)語(yǔ),明白安全運(yùn)動(dòng)的重要性,具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度,樂(lè)于按游戲的規(guī)則進(jìn)行比賽。

　　運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):做出鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑方法,跑中始終身體的平衡,體驗(yàn)過(guò)障礙成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強(qiáng)過(guò)障礙的基本活動(dòng)能力。

　　身體健康目標(biāo):體驗(yàn)過(guò)障礙成功帶來(lái)的快樂(lè),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn),具有熱愛(ài)大自然的意識(shí)和想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強(qiáng)、不怕冒險(xiǎn)、相互協(xié)作的精神。

　　四、學(xué)生分析

　　低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣多表現(xiàn)為直接興趣,他們年齡小,自控能力和認(rèn)知能力均較差,但他們想像力豐富,具有好玩、好動(dòng)、好思考、勇于表現(xiàn)自己等特點(diǎn)。我校二年級(jí)共4個(gè)班,本主題單元是選擇二(4)班組織教學(xué),從課前了解情況看,班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況較好,已具備一定的活動(dòng)能力。以鉆、跨、繞、滾為主的障礙跑動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)于二年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然有一定難的。因此,本單元教學(xué),設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,以主題游戲貫穿教學(xué)的全過(guò)程,使體育教學(xué)與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái),誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣,這樣能帶來(lái)“身臨其境”的感覺(jué),從而讓學(xué)生以積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。

　　本節(jié)課是以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶�，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“障礙跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂鍛煉大家戰(zhàn)勝困難、克服困難的信心和能力的體育課。

　　具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1、新穎的游戲?qū)�入為主�?/p>

　　游戲是小學(xué)課堂教學(xué)中常用的教學(xué)手段，靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑和障礙跑變得生動(dòng)而有趣味。在障礙跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。因此，我在課中以游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，并及時(shí)改變教學(xué)中游戲的規(guī)則，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學(xué)生參與度高，積極性得到增強(qiáng)。這樣不僅提高了學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣，而且讓學(xué)生學(xué)到了許多知識(shí)，取得了很好的教學(xué)效果。

　　2、玩中學(xué)，學(xué)中玩。

　　在教師的引導(dǎo)下，使學(xué)生玩出更多的、更有鍛煉價(jià)值的方法，在練習(xí)中進(jìn)行自主探索，讓學(xué)生在相互合作、相互交流、相互競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。并通過(guò)比賽的形式讓學(xué)生集中表演，給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)了學(xué)生的自尊心和自信心，提高了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

　　3、德育滲透，促進(jìn)學(xué)生良好思想品德的形成。

　　發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，在游戲的練習(xí)過(guò)程中得到發(fā)展。在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，我們清楚的認(rèn)識(shí)到：競(jìng)爭(zhēng)是重點(diǎn)，合作是關(guān)鍵，教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，勇敢頑強(qiáng)，才能與強(qiáng)者做斗爭(zhēng)，才能取得勝利。

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)9

　　學(xué)習(xí)階段：

　　水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　游戲：障礙賽跑

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對(duì)學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲活動(dòng)，積極參與

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

　　3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

　　4、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

　　組織：六列橫隊(duì)、小組分散

　　二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功

　　教師活動(dòng)：

　　1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的'要求。

　　2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過(guò)障礙。

　　3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

　　4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。

　　2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲。

　　3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

　　4、用自己覺(jué)得、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

　　5、總結(jié)自己小組過(guò)障礙跑的情況。

　　組織：分三大組進(jìn)行

　　三、放松身體、愉悅身心

　　兒童健美操：(自編的)

　　組織：成四列橫隊(duì)，散開(kāi)—走

　　1、課后小結(jié)

　　2、安排回收器材

　　3、師生告別

　　場(chǎng)地器材：跳箱、凳子、墊子

　　課后小結(jié)：這堂課重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任務(wù).通過(guò)各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力.

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)10

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)真實(shí)的體育課堂。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教學(xué)融在一起，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生不怕吃苦，大膽實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

　　二、教材、學(xué)情分析

　　主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑進(jìn)中以不同的'方式通過(guò)不同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過(guò)障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過(guò)障礙法，鉆過(guò)障礙法，手腳支撐越過(guò)障礙法，蕩繩越過(guò)障礙法，撐桿越過(guò)障礙法，踏上越過(guò)障礙法等等。小學(xué)二年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出：動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過(guò)多，不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。爭(zhēng)對(duì)這些，本課將從前面幾種簡(jiǎn)單的安全過(guò)障礙的方法出發(fā)，設(shè)計(jì)課的內(nèi)容。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1.重點(diǎn)：初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過(guò)障礙物。

　　2.難點(diǎn)：通過(guò)跨越障礙物時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，身體保持平衡，行進(jìn)間流暢。

　　四、教學(xué)趣味點(diǎn)和注意點(diǎn)

　　1.趣味點(diǎn)：

　　A.將情景化、游戲化的教學(xué)方法和小戰(zhàn)士闖關(guān)的“一材多用”靈活運(yùn)用到課的教學(xué)中，將簡(jiǎn)單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

　　B.靈活的將學(xué)生個(gè)體作為障礙，使得枯燥的隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。

　　C.運(yùn)用游戲放松法，大膽改變體育公開(kāi)課的音樂(lè)放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強(qiáng)放松的趣味性、真實(shí)性、常規(guī)性。

　　2.注意點(diǎn)：

　　A.明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。

　　B.周密設(shè)計(jì)：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強(qiáng)安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。

　　C.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：本課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷采用大容量、高密度、中等以上強(qiáng)度，心率控制在140次/秒左右的負(fù)荷。

　　五、教學(xué)目標(biāo)

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：了解障礙跑的意義和通過(guò)障礙物的方法。

　　2.技能目標(biāo)：通過(guò)體驗(yàn)是學(xué)生了解障礙跑的技巧，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3.情感目標(biāo)：在清靜的氛圍中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅，從而培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　六、教學(xué)構(gòu)思

　　1.一般的障礙跑公開(kāi)課會(huì)用很多器材，如：欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等，這些器材笨重、堅(jiān)硬，過(guò)障礙的時(shí)候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運(yùn)用，達(dá)不到合理運(yùn)用器材的目的。

　　2.爭(zhēng)對(duì)以上所有內(nèi)容，本課改變傳統(tǒng)公開(kāi)課的形式，以多種游戲練習(xí)為主線，真實(shí)化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問(wèn)題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，適當(dāng)時(shí)候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表?yè)P(yáng)與批評(píng)教育，營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置障礙。

　　3.注意降低成人過(guò)障礙難度的要求，設(shè)計(jì)符合小學(xué)二年級(jí)學(xué)生過(guò)障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵(lì)的措施，幫助學(xué)生樹(shù)立信心。

　　七、場(chǎng)地、器材場(chǎng)地：

　　田徑場(chǎng)器材：定位樁20；跨欄架12；墊子12；接力環(huán)4個(gè)。

　　八、預(yù)計(jì)教學(xué)效果

　　練習(xí)密度：40%左右運(yùn)動(dòng)量：中等

《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)11

　　一、指導(dǎo)思想

　　在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過(guò)觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評(píng)價(jià)等方法來(lái)達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合作來(lái)完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。活動(dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。

　　二、學(xué)練目標(biāo)

　　運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。

　　運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。

　　身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。

　　三、重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)

　　難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然

　　四、學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇

　　根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的.生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過(guò)逐漸加大練習(xí)難度，來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。

　　五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

　　自然地形走--繞物接力--障礙設(shè)置大賽--過(guò)障礙比賽

　　六、課的特點(diǎn)

　　以合作性活動(dòng)為主線，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。