“蟲草花”并非花，它是人工培養(yǎng)的蟲草子實(shí)體，培養(yǎng)基是仿造天然蟲子所含的各種養(yǎng)分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬于一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌種、生長環(huán)境和生長條件不同。下面小編來給大家介紹蟲草花的功效及食用方法，歡迎閱讀!

　　為了跟冬蟲草區(qū)別開來，商家起了一個(gè)美麗的名字，把它叫做“蟲草花”，蟲草花外觀上最大的特點(diǎn)是沒有了“蟲體”，而只有橙色或者黃色的“草”。

　　1蟲草花的相關(guān)功效

　　營養(yǎng)

　　蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對于多數(shù)人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理人機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能，對增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補(bǔ)精髓、止血化痰的功效，主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等癥的輔助治療。

　　蟲草花的菌種來源于蛹蟲草，它們存在著許多相似之處。有些地方把蛹蟲草作冬蟲夏草的代用品使用。測定結(jié)果顯示，人工培植的蛹蟲草子實(shí)體，蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖以及氨基酸、維生素、微量元素等成分與冬蟲夏草、蛹蟲草的含量相似。蟲草花也與它們有許多相似的地方。

　　蟲草花中蟲草素的含量為0.536克，蟲草素可用于抗癌劑、抗病毒劑、抗氧化劑、核糖核酸抑制劑、生物活性物質(zhì)、抗真菌劑。

　　蟲草素的作用機(jī)理，是對小鼠腫瘤細(xì)胞系細(xì)胞的增殖有很強(qiáng)的抑制作用，蟲草素可滲入到RNA中，在細(xì)胞內(nèi)可磷酸化為3ˊ--ATP，因而勢必導(dǎo)致mRNA吸收和成熟障礙，影響蛋白質(zhì)的合成，從而達(dá)到抑制腫瘤的作用。

　　蟲草素對人的鼻、咽癌(KD)細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用。臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，腦癌以及其他惡性腫瘤的患者。

　　能明顯減少小鼠耐缺氧能力，增加心肌營養(yǎng)性血流量;維持大鼠心律失常;對應(yīng)激引起的大鼠心肌梗塞有一定保護(hù)作用。 　降血脂及防動(dòng)脈硬化，對造血功能有全面的促進(jìn)作用。

　　促進(jìn)細(xì)胞免疫而抑制體液免疫。認(rèn)為是一種有效元素的新型免疫抑制劑。 對小鼠胃癌肺癌有一定抑制作用。抑制率為30%~50%。腹腔注射對艾氏腹水癌有抑制作用，并能抑制癌物質(zhì)誘發(fā)的前胃上皮增生癌變。

　　有雄性激素樣作用。通過性腺內(nèi)分泌發(fā)揮作用外，還可能通過神經(jīng)系統(tǒng)或其它方面起作用。

　　心血管的作用抑制血小板聚集。

　　促進(jìn)骨髓造血干細(xì)胞(CFU-3)、紅細(xì)祖細(xì)胞(CFU-E BFU-E)及骨髓成纖維祖細(xì)胞(CFU-E)的增殖。 　蠶蛹蟲草具有抗疲勞、提高機(jī)體免疫力、殺滅癌細(xì)胞等作

　　2飲食建議

　　蟲草花是一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫(yī)生、營養(yǎng)師、廚師和家庭主婦的青睞。

　　3食療方有：

　　參考使用方法

　　備注：

　　1、中藥材各用5-10克，肉類100-150克，蟲草花用量：食療時(shí)，每人每次5-8克，初見效果后，可隔2天食一次，連服一個(gè)月為一周期;保健用：每人每次5克，每周食用1-2次。

　　2、蟲草花不用漂洗，連同浸泡的水一同倒入蠱內(nèi)。

　　3、以上配方以500ml燉蠱為標(biāo)準(zhǔn)，燉好后加食鹽調(diào)味。

　　天然綠色食品，不添加任何色素、防腐劑

　　蟲草花燉瘦肉

　　原料：蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實(shí)10g、瘦肉100g

　　功效：補(bǔ)肺健脾

　　做法：這是一個(gè)人食用的分量，將原料置于燉盅隔水蒸或燉即可。

　　適應(yīng)人群：本藥膳可作為體質(zhì)虛弱者的常用保健食療，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳治療。

　　蟲草花勝瓜煮素小蝦

　　食材：食養(yǎng)家蟲草花、勝瓜、素小蝦、蟹味菇

　　做法：

　　1、勝瓜刨皮，切段待用。

　　2、蟹味菇切除根蒂，洗干凈待用。

　　3、蟲草花清洗干凈，上籠蒸30分鐘待用。

　　4、凈鍋內(nèi)倒入精制油，油溫升至4成左右，放入勝瓜、蟹味菇過油至熟，倒出瀝干油。

　　5、鍋內(nèi)留少許精制油，放入姜片煸香，放入素小蝦，加少許素上湯，放入勝瓜、蟹味菇、蟲草花拌勻。加水，調(diào)味鹽、蘑菇精，略微煮一會(huì)兒，勾一點(diǎn)點(diǎn)薄芡，出鍋裝在盤內(nèi)即可。

　　涼拌蟲草花

　　食材：蟲草花適量、青椒、小米椒、香蔥、香醋、香油、鹽、蒜。

　　做法：

　　1. 把蟲草花的根部折區(qū);然后用清水浸泡10分鐘。

　　2. 小米椒、青椒都切成小圈;香蔥切段;大蒜剁末。

　　3. 把香蔥段以外的調(diào)料食材放入碗里，攪拌均勻調(diào)成醬料汁。

　　4. 泡好的蟲草花洗干凈，放如鍋中開水燙一下。撈出瀝干后放在盤里。

　　5. 把調(diào)好的醬料汁淋在上面，撒上蔥花就可以吃啦!

　　蟲草花首烏湯

　　原料：蟲草花10g、首烏6g、烏雞半只

　　做法：把原料洗干凈，一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個(gè)小時(shí)。

　　功效：老年虛損，有烏發(fā)延年之效

　　蟲草花百合豬肺湯

　　原料：蟲草花10g百合8g、棗5個(gè)(去核)、豬肺半只

　　做法：把原料洗干凈，一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個(gè)小時(shí)。

　　功效：潤肺養(yǎng)肺、止咳化痰粥、美容

　　蟲草花養(yǎng)顏美容湯

　　原料：蟲草花12g、紅棗6個(gè)、桂圓5g、枸杞8g、雞1只

　　做法：把原料洗干凈，一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個(gè)小時(shí)。

　　功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏美容、潤心清肝、失眠心悸。長期食用還可以淡化蝴蝶斑

　　北蟲草蒸母鴨

　　原料：嫩母鴨1只，約重1500克，北蟲草18克，料酒，蔥、姜、鹽適量。

　　做法：將鴨洗凈，將北蟲草塞入鴨腹內(nèi)，放入鍋里加入姜、料酒。�；鹗�分鐘后加適量鹽、吃肉飲汁。

　　功效：本方功能補(bǔ)腎益精，益肺平喘，補(bǔ)虛抗衰。適用：陽痿遺精，女子月經(jīng)不調(diào)，腰膝酸軟無力等腎陰虛癥。健康老年人食用，能消除疲勞，改善精力，延年益壽。

　　北蟲草清燉雞

　　原料：白條雞1只,北蟲草6克,

　　做法：將原料洗凈一起放進(jìn)鍋里，加佐料調(diào)之,清燉,食用。

　　功效：益腎陽，補(bǔ)肺陰，止血化痰，健脾益胃。

　　北蟲草火鍋

　　按一般火鍋的原料和吃法，在加入湯料時(shí)將北蟲草一起放入。北蟲草的加入不僅能強(qiáng)身健體，而且還能去除膻味，增加鮮味。每4-6人吃火鍋，可以加入12克北蟲草。

　　北蟲草蝦仁湯

　　原料：北蟲草3克、蝦仁30克

　　做法：將原料洗凈一起放進(jìn)鍋里，加佐料調(diào)之,。加少許生姜，水沸30分鐘后取湯溫服，口味鮮美。

　　功效：補(bǔ)腎之陰陽，克服腎虛之陽痿。

　　北蟲草首烏鯽魚湯

　　原料：活鯽魚1-2條，首烏8克，北蟲草3克，生姜少許

　　做法：將原料洗凈后，一起放進(jìn)鍋里，加佐料調(diào)之,。加少許生姜，水沸30分鐘之后取湯溫服，口感鮮美。

　　功效：老年虛損，有烏發(fā)延年之效。

　　北蟲草神仙粥

　　原料：人參3克，茯苓3克，麥門冬3克，黑米80克，北蟲草3克，北糖15克

　　做法：按一般煲粥方法即可。

　　功效：高血脂、高膽固醇、冠心病、老年性浮腫。

　　蟲草花雞湯

　　食材：三黃雞1只，蟲草花50克，大棗5枚，鹽巴少許。

　　做法：1.三黃雞洗凈去掉頭與雞尖，切成小塊過沸水焯掉雜質(zhì)，蟲草花與大棗泡軟。2.鍋中加入適量的水，加入雞肉燒開，加入蟲草花與大棗大火燒開轉(zhuǎn)小火燉90分鐘，食用前加入少許鹽巴。

　　功效：主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。