“留頭、甩頭”在古典舞旋轉(zhuǎn)中的作用

　　在中國古典舞技巧中，跳、轉(zhuǎn)、翻是最主要的三個技巧要素，有著舉足輕重的地位。然而在旋轉(zhuǎn)的技巧中，“留頭、甩頭”是一項非常重要的輔助動作，也在旋轉(zhuǎn)中起著不可代替的作用。下面是YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于“留頭、甩頭”在古典舞旋轉(zhuǎn)中的作用，歡迎閱讀參考，希望對大家有所幫助。想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!

　　中國古典舞的技術(shù)技巧是指較為機(jī)械和單一性的舞蹈動作的熟練程度，從表面看它缺少舞蹈語匯的連貫性和豐富感，但是就技術(shù)技巧的本質(zhì)而論，它是炫示舞蹈本體美的重要表現(xiàn)，是肢體與智慧的有機(jī)組合。為此，技術(shù)技巧可以說是獨(dú)特精神的展現(xiàn)和對生命意趣富有個性的追求，它盡管是一種較為單一和機(jī)械的表現(xiàn)產(chǎn)物，但這種離不開內(nèi)在的動力。

　　“技”是規(guī)矩法度，“巧”是內(nèi)在性情與精神動力，兩者結(jié)合，功性兩全，方能體現(xiàn)出嫻熟的質(zhì)感美。那么作為中國古典舞跳、轉(zhuǎn)、翻三大件中之一的旋轉(zhuǎn)在中國古典舞基本功訓(xùn)練中發(fā)揮著舉足輕重的功效，也是作為中國古典舞技巧要素的重要組成部分。就旋轉(zhuǎn)一詞單從字的表面來講，我們可以解釋它是指人體圍繞著一個支點(diǎn)或軸進(jìn)行的圓周運(yùn)動。而在中國古典舞基本功訓(xùn)練中，它是指人體在地面或空中保持一個相對固定的舞姿形態(tài)，圍繞一個支撐點(diǎn)或中心軸而產(chǎn)生的運(yùn)動，通常我們在中國古典舞基本功訓(xùn)練中稱之為“轉(zhuǎn)”。它從動形式上劃分，可分為“原地轉(zhuǎn)、行進(jìn)轉(zhuǎn)、空中轉(zhuǎn)”，從技術(shù)形態(tài)劃分，又可分為“單一轉(zhuǎn)”和“復(fù)合轉(zhuǎn)”，其實無論是上述中的哪一類轉(zhuǎn)，在它們其中的大部分轉(zhuǎn)都有“留頭、甩頭”這個動作，可見“留頭、甩頭”是旋轉(zhuǎn)中的重要組成部分也是缺一不可的。所謂留頭指身體開始轉(zhuǎn)動而頭仍留向原方位不動，稱“留頭”，頭從一方位迅速轉(zhuǎn)向另一方位稱“甩頭”。它一般都在旋轉(zhuǎn)“開范兒”前先進(jìn)行原地的留頭、甩頭練習(xí)，其目的主要是為旋轉(zhuǎn)做鋪墊同時也可以訓(xùn)練身體部位之間的協(xié)調(diào)性。說到這許多人可能會起了這樣的疑問，從前面到這里我一直把“留頭、甩頭”聯(lián)系在一起，難道就不能只“留頭”或只“甩頭”嗎?對于這樣的疑問其實不防可以這樣設(shè)想一下，如果只“甩頭”“不留頭”，那就是在“亂”甩，沒有明確方向的甩;如果只“留頭”“不甩頭”，身體與頭之間也就不協(xié)調(diào)了，身體都已經(jīng)“轉(zhuǎn)”過來了，頭部卻沒有轉(zhuǎn)過來，這旋轉(zhuǎn)也就很自然的轉(zhuǎn)不過來了。從而可以看出，“留頭、甩頭”是必然要聯(lián)系在一起的，而且決不能只“留頭”或只“甩頭”，所以“留頭、甩頭”是相輔相成、緊密相連、缺一不可的。

　　經(jīng)上所述，就可得知“留頭、甩頭”在旋轉(zhuǎn)中是起著重要作用的，如果想做好旋轉(zhuǎn)的技巧，必須要掌握“留頭、甩頭”的要領(lǐng)，相反的只有把握好“留頭、甩頭”的要素，才能做出高質(zhì)量的旋轉(zhuǎn)技巧，因此二者是密不可分的。從我自身對中國古典舞旋轉(zhuǎn)的學(xué)習(xí)與體驗中，我總結(jié)出了“留頭、甩頭”在旋轉(zhuǎn)中的作用，具體的作用可以歸納為以下三點(diǎn)：

　　一、掌握方向的作用：

　　看到這一點(diǎn)大家可能會認(rèn)為有點(diǎn)重復(fù)，因為在前面講述留頭、甩頭的關(guān)系時，就已經(jīng)分析出留頭、甩頭本身就具有掌握方向的作用，那么在這里所謂的掌握方向又是怎么講的呢?其實在這里所謂的掌握方向主要是體現(xiàn)在兩方面，一方面是體現(xiàn)在行進(jìn)轉(zhuǎn)中的平轉(zhuǎn)，而且主要是圈上的平轉(zhuǎn)。眾所皆知，線形上的平轉(zhuǎn)無論是直線上的還是斜線上的，它都可以在教室中的任何一點(diǎn)開始，然后向它相對應(yīng)點(diǎn)的方向轉(zhuǎn)去(比如3點(diǎn)―7點(diǎn)，4點(diǎn)―8點(diǎn))。而在這整個的過程中留頭、甩頭的方向是不發(fā)生變化的，只要向它相對應(yīng)的方向引領(lǐng)著身體一直轉(zhuǎn)到終點(diǎn)就算結(jié)束了。但圈上的平轉(zhuǎn)卻有所不同，它是由教室的2、4、6、8點(diǎn)中的任意一點(diǎn)開始，經(jīng)過教室中剩余的七個點(diǎn)最后再回到原本的'起點(diǎn)形成一圈(比如由2點(diǎn)開始，經(jīng)過3、4、5、6、7、8、1點(diǎn)，到達(dá)2點(diǎn))，在這整個的過程中，“留頭、甩頭”的方向是要發(fā)生變化的，主要體現(xiàn)在“拐彎”處(比如由2點(diǎn)開始，經(jīng)過4點(diǎn)拐向6點(diǎn)再拐向8點(diǎn)，最后拐向2點(diǎn)回到終點(diǎn))，在這其中的每一個“拐彎”，“留頭、甩頭”都在不停的找方向同時掌握方向，只有先找到方向有了明確的目標(biāo)才能再引領(lǐng)著身體轉(zhuǎn)向終點(diǎn)。另一方面是體現(xiàn)在技術(shù)技巧的連接與復(fù)合，它包括：

　　1.轉(zhuǎn)與轉(zhuǎn)的連接與復(fù)合

　　比如踏步吸腿轉(zhuǎn)連接反掖腿轉(zhuǎn)，這組轉(zhuǎn)中的兩個單一轉(zhuǎn)都是有“留頭、甩頭”的，只要“留頭、甩頭”的方向明確，那么在連接過程中身體的方向很自然的也就比較容易控制，容易找到連接的方向，同樣是連接轉(zhuǎn)的吸腿擰身轉(zhuǎn)連接大掖步轉(zhuǎn)，這組轉(zhuǎn)中的兩個單一轉(zhuǎn)都沒有留頭、甩頭，因此連接的方向就只能靠身體去掌握，用身體去找方向有時體現(xiàn)出來并不是那么清晰明確，甚至可能有時還會找錯方向，所以身體雖有掌握方向的能力可始終比不上“留頭、甩頭”掌握方向的能力。

　　2.轉(zhuǎn)與翻身的連接與復(fù)合

　　翻身這個技術(shù)技巧在身體形態(tài)上本身與旋轉(zhuǎn)就大不相同，翻身是在腳下交叉輾轉(zhuǎn)的情況下，身體以腰為軸并保持在傾斜狀態(tài)下的翻轉(zhuǎn)。因為身體形態(tài)上的不同從而導(dǎo)致“留頭、甩頭”的方向也不同。翻身的“留頭、甩頭”方向是身體在傾斜狀態(tài)下眼睛看去的斜下一米處左右。兩個從根本上就不相同的技術(shù)技巧進(jìn)行連接與復(fù)合除了腳下和手臂的輔助與幫忙，還有“留頭、甩頭”的方向也很重要的，因為頭也是帶動身體其他部位的動力，也是翻身中的重要組成部分，如果“留頭、甩頭”的方向掌握不對，那么翻身的整體方向也會隨著變化。比如揮鞭轉(zhuǎn)復(fù)合吸腿翻身，揮鞭轉(zhuǎn)的留頭甩頭方向是與身體一樣都是在直立的狀態(tài)下，若復(fù)合吸腿翻身，“留頭、甩頭”應(yīng)從正前方迅速變?yōu)樾毕路�，這樣身體的其他部位才會找到正確的方向進(jìn)行吸腿翻身。

　　3.轉(zhuǎn)與跳躍的連接

　　它包括與小跳的連接、與中跳的連接和與大跳的連接。在這里主要講的是轉(zhuǎn)與中跳的連接，特別是平轉(zhuǎn)與中跳、大跳的連接。一般情況下我們都會做單腿變身跳連接平轉(zhuǎn)，單腿變身跳的本身就有“留頭、甩頭”并且“留頭、甩頭”的方向一直是在單腿變身跳“起范兒”的那個方向，跟前進(jìn)的方向卻是相反的。而在這組連接中，平轉(zhuǎn)的方向和單腿變身跳前進(jìn)的方向是一致的，也就是說它與單腿變身跳中的“留頭、甩頭”方向成相反的，但平轉(zhuǎn)主要是靠“留頭、甩頭”來掌握方向，因此在單腿變身跳連接平轉(zhuǎn)的過程中“留頭、甩頭”應(yīng)最先找到方向并掌握方向，這樣才能帶動身體其他部位有方向的繼續(xù)前進(jìn)。 　　二、加快轉(zhuǎn)的速度：這一點(diǎn)主要體現(xiàn)在行進(jìn)轉(zhuǎn)中的平轉(zhuǎn)，特別是線形上的平轉(zhuǎn)最較為明顯，因為它最具有觀察的角度，而且還是最為直觀的觀察角度。在前面就已經(jīng)講述了留頭、甩頭是帶動身體其他部位的樞紐，也是旋轉(zhuǎn)中身體之間協(xié)調(diào)的關(guān)鍵，因此要想加快轉(zhuǎn)的速度就要加快“留頭、甩頭”的速度，由頭帶動著身體加速，反之，“留頭、甩頭”也就有加快旋轉(zhuǎn)速度的作用。例如：我在教學(xué)生平轉(zhuǎn)時，如果我讓學(xué)生“留頭、轉(zhuǎn)頭”的速度是兩拍一次，那么一個八拍內(nèi)學(xué)生平轉(zhuǎn)只能轉(zhuǎn)四圈，當(dāng)我讓他們一拍一次做“留頭、甩頭”時，他們的平轉(zhuǎn)速度提高一倍，舉此例子，足以說明在旋轉(zhuǎn)中“留頭、甩頭”的速度對旋轉(zhuǎn)的快慢起到了關(guān)鍵性的作用。

　　三、增加轉(zhuǎn)的數(shù)量：

　　這一點(diǎn)主要體現(xiàn)在原地支撐的轉(zhuǎn)，而且關(guān)于這一點(diǎn)我認(rèn)為它與第二點(diǎn)是相互聯(lián)系的。凡是會做轉(zhuǎn)的舞蹈演員都知道要想轉(zhuǎn)的多就要轉(zhuǎn)的速度快，要轉(zhuǎn)的速度快“留頭、甩頭”的速度就要快，在上面的第二點(diǎn)中已經(jīng)說明“留頭、甩頭”有加快轉(zhuǎn)速度的作用，既然轉(zhuǎn)的速度加快了，那么轉(zhuǎn)的數(shù)量也就增加了。其實從轉(zhuǎn)的動力上來講“留頭、甩頭”也有增加旋轉(zhuǎn)數(shù)量的作用。原地支撐轉(zhuǎn)的動力除了通過半蹲及推地、瞪地的力量給予地面的作用力，并獲得地面的支撐反作用力而形成轉(zhuǎn)的動力，還有身體各部位之間的合力、平衡、協(xié)調(diào)，所以“留頭、甩頭”從轉(zhuǎn)的動力上來講就可以增加轉(zhuǎn)的數(shù)量，通過頭的轉(zhuǎn)動傳遞給頸椎、脊椎，并與脊椎相匯合后形成內(nèi)力直接作用于地面，從而增加了旋轉(zhuǎn)的動力。因此，轉(zhuǎn)的動力增加了，“留頭、甩頭”的速度與數(shù)量也就增加了，那么轉(zhuǎn)的數(shù)量自然而然的也就在增加了。

　　說到這可以總結(jié)出這樣一個結(jié)論，無論是加快旋轉(zhuǎn)的速度還是增加旋轉(zhuǎn)的數(shù)量它們的關(guān)鍵還是“留頭、甩頭”的速度，而“留頭、甩頭”的速度卻是取決于它的力度，如果“留頭、甩頭”沒有力度，是軟綿綿的，是粘在一起的，那就沒有空間與時間去加速，因此，“留頭、甩頭”一定要有力度，要干干脆脆，看起來要是一個一個的，這才能有足夠的空間和時間去加速。因此，我認(rèn)為第二點(diǎn)和第三點(diǎn)也可以說成是“留頭、甩頭”的力度有加快旋轉(zhuǎn)的速度和增加旋轉(zhuǎn)數(shù)量的作用。

　　四、保持身體的垂直重心和平衡重心：

　　通過對解剖學(xué)的學(xué)習(xí)可以得知人體的所有運(yùn)動都是在水平面上運(yùn)動并且都是圍繞著一個垂直軸進(jìn)行的，因此旋轉(zhuǎn)這個動作也是在水平面內(nèi)并圍繞著垂直軸進(jìn)行的運(yùn)動(所謂的水平面是指將人體橫切為上、下兩部分并與地面平行的切面，就稱為水平面;所謂的垂直軸是指上、下方面且垂直于地面的軸就稱為垂直軸)。而我們可以通過從正面觀察踏步翻身中“留頭、甩頭”的運(yùn)動形態(tài)和運(yùn)動路線里看出，“留頭、甩頭”是在與身體保持垂直的狀態(tài)下進(jìn)行的一個平圓運(yùn)動，也就是說“留頭、甩頭”也是發(fā)生在水平面內(nèi)并圍繞著垂直軸所進(jìn)行的運(yùn)動。頭在旋轉(zhuǎn)中本身就具有保持身體平衡的作用，完整的“留頭、甩頭”又是一個在水平面上的圓周運(yùn)動，并且“留頭、甩頭”又可以促進(jìn)在旋轉(zhuǎn)時身體的主力面與動力面之間的協(xié)調(diào)，所以只要身體保持在垂直軸上，“留頭、甩頭”中頭的形態(tài)不要發(fā)生任何的變化那么“留頭、甩頭”就可以保持身體的垂直重心和平衡重心。解釋到這里，也可以看出“留頭、甩頭”可以保持身體的垂直重心和平衡重心就等保持了身體的穩(wěn)定性，所以我認(rèn)為這一點(diǎn)還可以總結(jié)為“留頭、甩頭”有保持人身體穩(wěn)定性的作用。

　　中國古典舞的技術(shù)技巧是通過旋轉(zhuǎn)、翻身、跳躍、翻騰、地面等動作進(jìn)行體現(xiàn)的，其質(zhì)量的衡量標(biāo)準(zhǔn)由動作的數(shù)量、動作的難度以及動作在形態(tài)、感受上的流暢協(xié)調(diào)的完美體現(xiàn)所決定，從動作的外表看，它表現(xiàn)出一種輕松、自然、優(yōu)美、富有魅力的美感。從以上“留頭、甩頭”在旋轉(zhuǎn)中的四個作用中，可以分析出“留頭、甩頭”在中國古典舞旋轉(zhuǎn)中確實有著不可替代的作用，而這些作用也是旋轉(zhuǎn)要求中最重要的幾點(diǎn)。這些作用不僅僅適用于中國古典舞中的旋轉(zhuǎn)，我認(rèn)為它也可以適用于其它舞種里的旋轉(zhuǎn)，比如維族舞中的旋轉(zhuǎn)、現(xiàn)代舞中的旋轉(zhuǎn)等等，所謂“百變不離其中”應(yīng)該就是這個道理。