排球運動問世一百多年來, 其競賽規(guī)則雖然經(jīng)過了多次修改, 但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地, 或使對方擊球失誤的競技目的展開激烈的爭奪, 因此也帶來了排球運動特有的, 也是其他球類運動所不具備的技、戰(zhàn)術(shù)特點。就讓小編來告訴大家吧!

　　排球運動的特點

　　1、擊空中的球擊球技術(shù)特點

　　無論是在排球比賽還是在排球游戲中運用的各種擊球方式, 都必須是擊在空中的球, 接本方同伴的球是如此, 接對方擊過網(wǎng)的球更是如此, 就連自己將球擊過網(wǎng)的發(fā)球技術(shù), 也要將球先拋在空中然后才能擊球。因此, 參加排球運動的人在時間和空間感覺上得到的鍛煉和提高是其他球類項目不可比擬的。

　　2、擊球時觸球時間短促

　　排球運動問世至今, 其競賽規(guī)則始終不允許“持球”, 即不允許球在擊球部位停留的時間過長, 這是除了借助工具擊球的乒乓球、網(wǎng)球等項目外, 區(qū)別于其他球類運動的一大特點。這一特點既能提高運動員在短暫的觸球時間內(nèi)對來球的力量、速度、角度等因素的準(zhǔn)確判斷能力, 又能提高運動員把來球準(zhǔn)確地?fù)粝蝾A(yù)定目標(biāo)的控制能力。

　　3、允許全身各部位擊球

　　目前所有的球類運動都有其規(guī)則限定的身體合法觸球部位, 惟獨排球競賽規(guī)則規(guī)定運動員全身任何部位均可觸球。因此, 排球運動能使參加該項運動的人, 在擊球過程中充分體現(xiàn)自我才能和展現(xiàn)各種高超的擊球技巧。

　　4、獨特的得分和失分計算

　　在不借用工具擊球的球類比賽中, 只有排球比賽(6人制排球) 在運用各種技術(shù)動作擊球時, 都存在直接得分和直接失分的兩種可能性, 這就要求排球運動員必須具有扎實的基本功, 掌握技術(shù)不僅要熟練, 還必須全面。降低失誤率, 這是排球比賽制勝因素中不容忽視的一項指標(biāo)。

　　5、完成戰(zhàn)術(shù)配合時觸球次數(shù)的有限性

　　排球競賽規(guī)則是, 每方擊球過網(wǎng), 至多不得超過3次。即每一次戰(zhàn)術(shù)配合過程只能在3次擊球中完成, 這一特點是其他集體球類運動項目所不具備的, 因此排球比賽中的各種巧妙配合無一不體現(xiàn)運動員高度的戰(zhàn)術(shù)意識、隊員之間合作的默契程度和準(zhǔn)確程度。

　　排球運動的性質(zhì)特點

　　1、廣泛的群眾性：排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。

　　2、技術(shù)的全面性：規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。

　　3、高度的技巧性：規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。

　　4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。水平超高的比賽，對抗?fàn)帄Z也越激烈。

　　5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。

　　6、嚴(yán)密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴(yán)密。

　　排球運動的鍛煉價值

　　排球運動具有較高的趣味性，對豐富業(yè)余文化生活、鍛煉身體、增進健康有著不可忽視的作用。參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀態(tài)，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜的心理品質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕、敗不餒，勇猛頑強，克服困難，堅持到底等良好作風(fēng)。

　　排球運動技術(shù)動作有發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等，戰(zhàn)術(shù)機動靈活，姿勢變化多端，每個運動員要掌握全面的和多樣性的動作技巧，使身體的各部分得到充分的鍛煉。特別是手臂、手腕、腰部、腿部的肌肉得到均勻地發(fā)展，力量逐漸增強，身體更加機動靈活。

　　排球運動對神經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉作用也很顯著，尤其在比賽時，場上情況千變?nèi)f化，運動員的注意力必須高度集中，以便根據(jù)場上的變化采取相應(yīng)的措施。

　　在排球場上，當(dāng)各種具有不同力量、速度、弧度性能的球由對方網(wǎng)上飛來時，要想準(zhǔn)確無誤地接住這些球，必須使身體處于最有利的姿勢，不知你觀察過沒有，有些動物從靜止到向前跳躍捕捉某些食物時，總是先把四條腿彎曲起來，全身蹲得很低，然后猛躍向前，一舉成功。打排球時，運動員多次根據(jù)對方的情況，從相對安靜的較低位置，突然做出劇烈的動作，這不僅鍛煉了神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，同時也加強了心臟、肺臟的生理功能，使其跳動加快，呼吸加深，更好地供應(yīng)肌肉必需的氧氣和養(yǎng)料，使其跳動加快，呼吸加深，更好地供應(yīng)肌肉必需的氧氣和養(yǎng)料，使肌肉爆發(fā)力得以提高，久而久之，內(nèi)臟器官和運動器官的功能，便顯著增強了。所以排球運動員的心肺功能都比較好。