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七種提高右腦記憶力的方法 提高右腦記憶訓(xùn)練

  人類(lèi)的記憶是已有的經(jīng)驗(yàn)在大腦中的映象。而所謂的已有的經(jīng)驗(yàn),是指我們過(guò)去對(duì)自己、他人或自然界和社會(huì)中的事物的感知與思考的經(jīng)歷,也是我們對(duì)某種事情產(chǎn)生的情緒、引起的情感體驗(yàn)和動(dòng)作的運(yùn)作過(guò)程。以下是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于右腦記憶的方法,供大家參考借鑒,希望對(duì)大家有幫助!

  7種右腦記憶的方法

  第1個(gè)記憶樁:臥室窗戶(hù) (羽毛)

  我想到一片羽毛正慢慢地在臥室窗前飄落。盡量讓自己的想象符合邏輯,這樣你才可能記得更牢固。想想看,羽毛為什么會(huì)從窗前飄落——可能是一只小鳥(niǎo)飛過(guò)時(shí)掉下的,也可能是風(fēng)兒把房檐下鳥(niǎo)巢中的羽毛吹落,還可能是從臥室里面飛出去的(來(lái)自枕頭里的羽絨或者某件羽毛工藝品)。選擇讓你感覺(jué)最自然、最符合邏輯的場(chǎng)景或解釋。

  第2個(gè)記憶樁:床頭柜 (勺子)

  這時(shí)我看到床頭柜上放著一把勺子。你可能會(huì)感覺(jué)有些過(guò)于直接,為了記得更牢固,我必須弄清楚勺子為什么會(huì)放在那兒?赡苁俏液韧暝绮韬笸洶焉鬃幽米吡,也可能是我昨天晚上吃完藥后放在那兒的。還記得動(dòng)用感官的重要性嗎?我會(huì)想象自己舔勺子的感覺(jué),希望上面的味道能幫我弄明白勺子為什么會(huì)放在那兒,以及它本來(lái)是做什么的。這時(shí)我會(huì)讓自己完全沉浸在想象中。

  第3個(gè)記憶樁:陽(yáng)臺(tái)(躺椅)

  走到陽(yáng)臺(tái)時(shí),我發(fā)現(xiàn)一張?zhí)梢螕踝×宋业娜ヂ。這是我可以動(dòng)用很多感官展開(kāi)想像。椅子是什么顏色?是木質(zhì)的還是金屬的?椅子表面平滑還是粗糙?我是要繞過(guò)椅子還是把椅子搬開(kāi)?究竟是誰(shuí)把躺椅放到這里的?別忘了,我是主角,所以我會(huì)做最自然的事;蛟S我會(huì)感覺(jué)有些不爽,但這種感覺(jué)反而會(huì)讓我更加清晰地記住這個(gè)場(chǎng)景。

  記住,你越是融入自己想象的場(chǎng)景,你的大腦就越容易相信它是真的。

  第4個(gè)記憶樁:衛(wèi)生間(蝸牛)

  此處會(huì)有些小問(wèn)題,因?yàn)樗惶线壿嫛5灰\(yùn)用我們前面提到的聯(lián)想練習(xí),這個(gè)問(wèn)題就可以解決。這些蝸牛是遍布整個(gè)浴盆,還是爬到了墻上?或者能否看到蝸牛爬過(guò)時(shí)在地上留下的白色細(xì)痕?你看到的是不是一個(gè)大的離譜的蝸牛?就個(gè)人來(lái)說(shuō),我覺(jué)得尺寸太大的蝸牛會(huì)讓我感覺(jué)不太可信,結(jié)果只會(huì)讓記憶變得更加困難,所以我寧愿想象一些更容易相信的東西(比如說(shuō)白色細(xì)痕)。

  第5個(gè)記憶樁:亞麻杯墊(雨傘)

  我所設(shè)計(jì)的路徑上的任何壁櫥都必須是打開(kāi)的,想象自己往后拉門(mén),突然看到一把顏色鮮艷的紅色雨傘。注意,這里的色彩非常重要,因?yàn)樗鼤?huì)讓聯(lián)想更加鮮活。你還要努力想象雨傘倒在地上時(shí)發(fā)出的聲音。為什么雨傘會(huì)被插在杯墊里面呢?雨傘是打開(kāi)的還是關(guān)上的?雨傘是什么樣子,大的?小的?還是一把帶著長(zhǎng)長(zhǎng)把柄的大傘?這究竟是誰(shuí)的傘?你是否應(yīng)該把它撿起來(lái)放回原處呢?

  第6個(gè)記憶樁:起居室 (玫瑰)

  起居室里彌漫著玫瑰的味道?Х茸郎嫌幸粋(gè)花瓶,里面插滿(mǎn)了黃色的玫瑰。之所以選擇黃色,是因?yàn)辄S色是幸福的顏色---通常收到黃色玫瑰的人會(huì)感到很幸福。別人為什么送給你玫瑰?生日禮物?

  第7個(gè)記憶樁:廚房(吊床)

  每次無(wú)法確定某個(gè)聯(lián)系時(shí),我都會(huì)將自己置身于場(chǎng)景之中。這是我建議你想象廚房的櫥柜把手上吊著一張吊床,吊床擋住了通往后門(mén)的路。你一下子跳進(jìn)吊床,想象自己躺在吊床上晃來(lái)晃去,結(jié)果一下子撞到了旁邊的冰箱上。

  好了,簡(jiǎn)短的路程結(jié)束了,現(xiàn)在我想你一定可以輕松地回答下面的問(wèn)題(當(dāng)然,在這個(gè)過(guò)程中,你一定會(huì)在腦子里重放剛才的場(chǎng)景:

  ·衛(wèi)生間里有什么東西?

  ·玫瑰放在哪兒?

  ·清單上的第四件物品是什么?

  ·羽毛和蝸牛之間是什么?

  你能按順序說(shuō)出所有7件物品的名字嗎?

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