11個(gè)月寶寶輔食食譜（一日三餐）
11個(gè)月寶寶輔食食譜（一日三餐）
十一個(gè)月寶寶已經(jīng)有一定的咀嚼和吞咽能力，可以給寶寶做些碎菜或顆粒食物。下面小編準(zhǔn)備了關(guān)于11個(gè)月寶寶的輔食食譜，提供給大家參考!
早餐食譜
蔬菜汁+土豆餅
蔬菜汁
食材：蘿卜，番茄
制作方法：蘿卜和番茄分別攪拌成汁，加水混合�？梢愿鶕�(jù)寶寶喜好調(diào)整口味和濃度。
土豆餅
食材：土豆，淀粉，洋蔥，少許鹽等
制作方法：
1、土豆削皮，切絲，加入少許，少量淀粉拌勻，蔥切碎
2、平底鍋加熱，將步土豆絲平鋪到鍋中，放少許洋蔥碎(按個(gè)人喜好放)，小火煎熟即可。
午餐食譜
雜錦掛面
食材：掛面適量、豬肝10g、蝦肉10g-20g、雞蛋1個(gè)、菠菜適量、醬油少許
做法：
1、首先把豬肝、蝦肉蒸熟剁成碎末、菠菜洗凈切碎。
2、掛面煮軟，撈起切段，放入鍋內(nèi)煮沸后，將豬肝末、蝦末、碎菜放入鍋內(nèi)，加入雞蛋做成雞蛋絮，少許醬油即成。
枸杞豬肝粥
食材：大米、枸杞5到10顆、豬肝20g、油、鹽少量。
晚餐食譜
綠豆粥
食料：綠豆50g，大米80g
做法：將大米與綠豆混合后放在鍋中熟爛即可。
三色雞米
食材：雞肉200g，蘿卜半個(gè)，芹菜15g，姜、鹽、油少許。
做法：將雞肉碎、蘿卜碎、芹菜末先后加入鍋內(nèi)炒熟，加入少許鹽即可。
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