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體育鍛煉有感作文

體育鍛煉有感作文550字(精選11篇)

  無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家都寫(xiě)過(guò)作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎?下面是小編幫大家整理的體育鍛煉有感作文550字(精選11篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

  體育鍛煉有感作文 篇1

  今天早上,爸爸陪我到體育場(chǎng)單杠處去練引體向上,同時(shí)練一練跑步。

  一路上,爸爸騎著車(chē)子,我開(kāi)足馬力的跟著爸爸跑。爸爸不斷地吆喝我:“快點(diǎn),跟上。”我一想到要面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的考試,便快馬加鞭的向前沖去,很快就趕上了爸爸。又跑了一段路,快到目的地了,雙腿累極了,我又泄了氣。爸爸在一旁鼓勵(lì)我:“加油,快跑、沖刺了”。可我感覺(jué)一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了,速度慢了下來(lái),好不容易才到達(dá)目的地。

  稍事休息,爸爸就陪我練引體向上。爸爸先給我做了幾遍示范,又跟我說(shuō)了一些要領(lǐng)。我剛一摸單杠,就喊手疼,隨后掉了下來(lái),不想往上拉了。爸爸見(jiàn)狀說(shuō):“引體向上做16個(gè)才算優(yōu)秀,你一個(gè)都拉不上去,不趕快練,怎么行呢?來(lái),我?guī)蛶湍!彪m然把爸爸的話很尖刻,但“忠言逆耳利于行”,我只好照辦。在爸爸的托舉下,我咬住牙,使出渾身力氣,好不容易拉上去7個(gè)。爸爸說(shuō):“我說(shuō)吧,你能行的,這不就拉上去了嗎”。

  天不知啥時(shí)淅淅瀝瀝的下起了小雨,我和爸爸的衣服都被打濕了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住單杠,向上、向上。雖然自己還是不能完整的做上一個(gè),但我相信,堅(jiān)持鍛煉,我一定會(huì)做好的。

  體育鍛煉很累,不正是磨練意志的時(shí)刻嗎!爸爸媽媽不厭其煩的陪著我?guī)椭遥徽撬麄冺茽僦榈捏w現(xiàn)嗎?我還有什么理由嫌累喊疼,慵懶倦怠!

  體育鍛煉有感作文 篇2

  剛開(kāi)學(xué)不久,我們就投入了緊張的體育鍛煉中,每天都有體育課,這讓我疲憊不堪,對(duì)于我這個(gè)體育本來(lái)就不怎么樣的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一個(gè)大災(zāi)難。

  最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊,跳啊,沒(méi)休息多久又要開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練,很多同學(xué)都覺(jué)得吃不消,但其實(shí)都在很努力地堅(jiān)持著,不過(guò)每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了,我們根本連站都站不起來(lái),所以我們最近這幾天上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候都是很吃力的,真的是很折磨人啊。

  我知道自己體育真的是不行,所以就開(kāi)始努力的練習(xí),昨天我就決定周末開(kāi)始跑步,于是我就與我媽媽一起到樓下的足球場(chǎng)去跑步。長(zhǎng)跑需要的是意志力,即使是在很累的情況下也不能停下來(lái),我也是這樣告訴自己,不管怎么累,就是不能走,于是我就開(kāi)始了跑步。一圈,兩圈,三圈,這幾圈跑下來(lái)我就覺(jué)得呼吸有點(diǎn)急促了,背后在不停地冒汗,腳開(kāi)始有點(diǎn)沒(méi)力氣了,但我還是堅(jiān)持著,盡量讓自己不停下來(lái),自己心里打著拍子,慢慢地跑著,過(guò)了一會(huì)兒,我的呼吸變得平穩(wěn)了,我自己心里很高興,因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步,我就這樣一直堅(jiān)持著,我盡力保持著自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最后終于覺(jué)得時(shí)間夠久了,就與我媽媽一起回家了,我問(wèn)媽媽幾點(diǎn),他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí),聽(tīng)了之后我也嚇了一跳,怎么跑了那么久,不過(guò)這次鍛煉也算充足了,下次一定要再堅(jiān)持堅(jiān)持!

  體育鍛煉有感作文 篇3

  每個(gè)人都有自己的愛(ài)好,比如體育鍛煉是我最喜歡的事情,我喜歡跑步,打乒乓球,打羽毛球,打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球,籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力,也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì),還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。

  我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次,我和爸爸在樓下打籃球,遇到了幾個(gè)小朋友,他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽,我心想:我打籃球的時(shí)候,別人都不是我的對(duì)手,來(lái)幾個(gè)繞身球,再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽,爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組,三個(gè)人一組,然后比賽就開(kāi)始了,剛一開(kāi)始,對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的我,我往右側(cè)跑去,誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害,不光把我攔住還把球給搶走了,就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球,然后把球傳給我,我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱,來(lái)了個(gè)"鯉魚(yú)跳龍門(mén)”,投球成功!就在我正得意的時(shí)候,被對(duì)方趁虛而入,又贏了我一球,我不想失敗,于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”,連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方!

  經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了,無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴粒蝗坏阶詈缶蜁?huì)失敗,并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球,因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的,它讓我鍛煉身體,變得更加強(qiáng)壯,小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧!

  體育鍛煉有感作文 篇4

  下課了,同學(xué)們像快樂(lè)的小鳥(niǎo)一樣從教室飛向操場(chǎng),安靜的操場(chǎng)一下子就沸騰起來(lái),充滿了生氣。

  只看見(jiàn)操場(chǎng)的花壇邊,有兩個(gè)穿著花衣服,扎著馬尾辮的小女孩在跳繩,小紅輕松地跳了好幾個(gè),而小麗還不太會(huì),只跳了三四個(gè)就絆著腿了。小麗看著小紅跳得那么好,非常羨慕地對(duì)小紅說(shuō):“小紅,你可不可以教我跳繩呢”?小紅很高興地答應(yīng)了,小紅說(shuō):“來(lái),我們一起跳,你把繩子的長(zhǎng)度調(diào)整好,把繩子放在背后,輕輕地往前送,快到腳邊時(shí),就抬起腳,一跳就是一個(gè),兩個(gè)、三個(gè)!彼麄兺浟藙诶,小麗很聰明,一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了,而且能跳十幾個(gè),他們倆個(gè)開(kāi)心極了,笑聲在校園里回蕩。

  嘿,在操場(chǎng)的正中間豎著一根跳高的桿,旁邊已圍了很多的同學(xué),原來(lái)是小剛在跳高呀!只看見(jiàn)他卯足了勁,兩眼緊盯著橫桿,他先向后退幾步,然后用力向前跑,快到桿時(shí)只見(jiàn)他縱身一躍,不好,腳一不小心碰著桿了,連桿帶人一起摔在沙坑里。他顧不上疼,拍拍手上的沙子不灰心又準(zhǔn)備第二次跳,我看見(jiàn)他滿臉是汗,深深地吸了一口氣,然后他快跑,起跳,一下子像小鳥(niǎo)一樣飛了起來(lái),高高的跳過(guò)去了。站起來(lái)他向老師做了一個(gè)勝利的手勢(shì)。0K,成功了!我們都為他鼓掌。

  足球場(chǎng)上,踢球的,跑道上跑步的都在激烈地進(jìn)行著?粗麄冞@么快樂(lè),我也摩拳擦掌準(zhǔn)備加入火熱的體育鍛煉中。

  體育鍛煉有感作文 篇5

  我愛(ài)體育每個(gè)人都有自己的愛(ài)好,比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍!要說(shuō)起來(lái),我最喜歡的非體育運(yùn)動(dòng)莫屬了,因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì),而且還會(huì)驅(qū)逐一些病狀。我喜愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)原因:一是小時(shí)候,我十分“愛(ài)”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。

  我動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時(shí)也經(jīng)常對(duì)我說(shuō):要多運(yùn)動(dòng),才能增加能量,不會(huì)生病。

  聽(tīng)了媽媽的話,我便決心要多鍛煉!于是,打那時(shí)候起,我每天都堅(jiān)持鍛煉,體育細(xì)胞一天比一天多,我?guī)缀踉僖矝](méi)有感冒過(guò)。二是2008年的北京奧運(yùn)會(huì)期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻,當(dāng)時(shí)我就想:如果我有劉翔那樣的速度,運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后,我便以劉翔為榜樣,天天堅(jiān)持體育鍛煉。終于,我?guī)啄陙?lái)付出的努力沒(méi)有白費(fèi),正應(yīng)了那句老話:皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我取得了優(yōu)異的成績(jī),為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)!在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我也得到了一個(gè)啟示:只要你肯下功夫,堅(jiān)持做下去,再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟,就能成功!我愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),愛(ài)它給我?guī)?lái)了一個(gè)健康的身體。朋友,如果你經(jīng)常被病魔纏身的話,你就趕快運(yùn)動(dòng)吧!讓體育運(yùn)動(dòng)帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體,那也不要放棄運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下去。

  也許有一天,你也會(huì)像奧運(yùn)健兒們一樣,出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上,一展自己的風(fēng)采,為國(guó)爭(zhēng)光!

  體育鍛煉有感作文 篇6

  我們知道,生命在于運(yùn)動(dòng),保持健康的身體,離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。,運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利,運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣,是一種享受,使我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。

  最近,我迷上了打羽毛球,很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高,總是輸給哥哥,但我還是喜歡和他打球。這幾天下來(lái),技術(shù)應(yīng)該提升了很多,于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。

  首先,哥哥發(fā)球,只見(jiàn)他把球往上一拋,頭一仰,一揮拍便打了個(gè)漂亮球,那球在他球拍的英明指導(dǎo)下,像一顆核彈似的向我飛來(lái),我心里暗暗想:飛到我這邊來(lái)呀!飛到我這邊來(lái)呀!可是羽毛球好象跟我作對(duì)似的偏往我身后飛。我無(wú)力回天,只能讓在空中飛來(lái)飛去的羽毛球落了地。慘呀!第一球就失利了。

  該我發(fā)球了,我便把球向空中一拋,用力揮拍打去,球在空中形成一道美麗的弧線,非常高,本來(lái)以為他絕對(duì)接不到球,然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力,羽毛球就是往他的球拍上飛,他又回了個(gè)好球,我接到球略施小計(jì),回了個(gè)斜球。本以為我這種”陰招”能使對(duì)方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之勢(shì),接住了我的球,輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。

  看來(lái)我得改變戰(zhàn)術(shù),當(dāng)哥哥發(fā)球過(guò)來(lái),我便迅速的回他一個(gè)大力扣球。此時(shí)只見(jiàn)球俯沖了下去。這回是哥哥回天無(wú)力了。耶!我終于贏了!我們一個(gè)個(gè)大汗淋漓,但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好,可是我從中得到了很大的樂(lè)趣,也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们,哪怕可能接不住的球那拼命的身影,直到精疲力盡為止,也決不放棄。

  運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè),從運(yùn)動(dòng)中我學(xué)到了堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了毅力,更讓我鍛煉了頭腦和身體。

  體育鍛煉有感作文 篇7

  有一句名言說(shuō):“鐵不煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康”。的確,運(yùn)動(dòng)帶給我們健康,帶給我們幸福,運(yùn)動(dòng)也帶給我們快樂(lè)。

  在去學(xué)校的路上,我要經(jīng)過(guò)體育場(chǎng),在那兒,會(huì)看見(jiàn)許多形形色色老年人在運(yùn)動(dòng)。瞧,有的老奶奶在跳健身操,伴隨著“一、二、三,一、二、三”的旋律,她們有節(jié)奏地扭動(dòng)著身子,別看他們已經(jīng)頭發(fā)銀白,身板卻很靈活;有的老人家在打柔力球,在他們手中,柔力球都變聽(tīng)話了,一會(huì)兒飛到半空中,一會(huì)兒又乖乖地待在球拍上;有的老爺爺在舞劍,上上下下左左右右,舞得密不透風(fēng),令人眼花繚亂;有的老人在打太極,一看那沉穩(wěn)的步態(tài),嫻熟的`動(dòng)作,就知道他是個(gè)老手……看!一位老爺爺正打著赤膊跑步呢!我穿著3件衣服都嫌不夠,他居然能在如此寒冷的天氣打著赤膊跑步,真了不起——這一切,都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓老年人變的更年輕、更健康了!

  不光是別人愛(ài)運(yùn)動(dòng),我和家人也很愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

  我的爺爺今年都70歲了,但他從來(lái)都沒(méi)有得過(guò)高血壓、高血糖之類的老年疾病,甚至還可以悠然自得地騎著摩托車(chē)到學(xué)校接我回家。為什么呢?當(dāng)然是因?yàn)樗麗?ài)運(yùn)動(dòng)嘍!我爺爺每天四五點(diǎn)鐘就起床,爬一趟九峰山再回來(lái)。他爬山的速度可快了,年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當(dāng)然是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的功勞。

  我呢,每天做完作業(yè)彈完琴后,只要有時(shí)間,我都會(huì)跳幾十分鐘的繩。一開(kāi)始,我跳20下就會(huì)絆一次,現(xiàn)在我跳40下左右才會(huì)絆一次,而且堅(jiān)持一分鐘跳下來(lái),一點(diǎn)兒也不氣喘。聽(tīng)說(shuō)多跳繩還能長(zhǎng)高,因此,我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳繩了。

  讓我們一起運(yùn)動(dòng),一起和疾病說(shuō)“拜拜”吧!

  體育鍛煉有感作文 篇8

  今天下午,我們進(jìn)行了雙跳盤(pán)踢的選拔賽。

  這次的選手有陸言、馬霖杰、王欣權(quán),他們即將開(kāi)始男子盤(pán)踢選拔賽,只聽(tīng)裁判員錢(qián)銘的一聲令下,比賽開(kāi)始了。只見(jiàn)陸言嫻熟地雙腿交替踢著,很是流暢。咦,陸言的專項(xiàng)不是雙跳嘛,居然盤(pán)踢也這么厲害?真是個(gè)人才啊!不愧是體育健兒呀,樣樣都行!再看另一邊的王欣權(quán),動(dòng)作雖然快,但是沒(méi)踢幾下毽子就掉了,所以只見(jiàn)他在不停地?fù)祀ψ印煞昼姷搅,王欣?quán)一共是27個(gè),陸言踢了將近他的2倍,49個(gè)!接著陸言又和馬霖杰比了起來(lái),因?yàn)檫B續(xù)進(jìn)行了兩輪PK,所以陸言的成績(jī)有所下降了。

  緊接著開(kāi)始了男生雙跳選撥,陸言再一次上場(chǎng),這次是跟汪亮PK。一開(kāi)始,雙方不分上下,全場(chǎng)只聽(tīng)見(jiàn)麻繩的“嘩嘩”聲和觀眾的數(shù)數(shù)聲,他們倆那輕盈的身體猶如一只燕子般上下翻飛在麻繩之間。跳了大約1分鐘,雙方的甩繩速度開(kāi)始減慢,但他們依然堅(jiān)持著。突然,汪亮被繩子絆了一下,而陸言還在繼續(xù),頭上豆大的汗珠滾落下來(lái),但他依然沒(méi)有停的意思。又過(guò)了幾十秒,汪亮體力不支,再次被絆倒了,然而,陸言就像永遠(yuǎn)也不會(huì)累的“機(jī)器人”一樣,還在繼續(xù)跳著。兩分鐘終于到了,陸言獲勝,只見(jiàn)他喘著粗氣高興地笑了,而周?chē)挠^眾也忍不住發(fā)出了“陸言真厲害!”的感嘆聲。

  雙跳,看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但卻很費(fèi)體力,一般人跳到十幾個(gè)就累了,跳不動(dòng)了,但是陸言卻一下子跳了二百多個(gè),這足以證明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”這句話。擁有堅(jiān)強(qiáng)的毅力是難能可貴的,只要堅(jiān)持努力,就能做好每一件事,事半功倍。讓我們一起向陸言學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)努力、學(xué)會(huì)堅(jiān)持。

  體育鍛煉有感作文 篇9

  這個(gè)暑假我有一項(xiàng)與眾不同的任務(wù),那就是體育鍛煉,每一天早上晚上都會(huì)有一段痛苦的經(jīng)歷。但后來(lái)想想也不是很殘酷。今天是第12次鍛煉了,但出發(fā)時(shí)我還是有一點(diǎn)不開(kāi)心,就向和父母賭氣一樣。

  到了湖畔,我什么也不管就跑向那座山(其實(shí)跑步是逃不掉的),不知為什么,隨著我狀態(tài)越來(lái)越投入,我心中的不爽全都化為了我跑步的動(dòng)力。跑到山下就開(kāi)始爬山,一開(kāi)始還十分愜意,后來(lái)妹妹開(kāi)始沖刺,一想到我們之間的那個(gè)爬山比賽和老爸嚴(yán)厲的臉龐,我也只好跟在她后面,這就是另一個(gè)痛苦的開(kāi)始。翻過(guò)了這座山,又要翻回來(lái),最重要的是速度不能慢,心里抱怨著抱怨著就爬完了山,本以為這次鍛煉就這樣結(jié)束了,沒(méi)想到爸爸又讓我們沿著義烏江跑,跑啊跑跑啊跑,一慢下來(lái)就聽(tīng)到了爸爸的聲音,真不知道他是咋樣看到我們慢下來(lái)的。

  跑完步又在爸爸的監(jiān)督下跳了40個(gè)蛙跳,那感覺(jué)就像原本比自己弱的對(duì)手把自己耗死了一樣,從輕松到困難到艱難,別提心里有多難受了,不幸中的萬(wàn)幸就是我們可以慢慢走路回家而不用跑回去。我們走得很慢,慢慢欣賞周?chē)娘L(fēng)景,這些東西在平時(shí)都被我們忽略了,今天我們放慢了生活的腳步就慢慢發(fā)現(xiàn)了它們,它們十分美麗但平時(shí)我們?yōu)槭裁礇](méi)注意到呢,我不禁開(kāi)始思考,后來(lái)才發(fā)現(xiàn)我們之前注意的是結(jié)果是自己想要的,需要的,但努力的過(guò)程更吸引人,途中的風(fēng)景才更重要,一心追求的東西,得到后可能已經(jīng)“變質(zhì)”了,從一件事情中發(fā)現(xiàn)其他的東西,一石二鳥(niǎo),何樂(lè)而不為?而且你會(huì)對(duì)你所追求的東西有更深一步的理解體會(huì),進(jìn)而增大了你的成功率。

  人生就像一次旅行,路途上的風(fēng)景看上去不是那么重要,事實(shí)上風(fēng)景里總有著不一樣的經(jīng)歷,人生不應(yīng)該是一個(gè)只有追求的路途,而應(yīng)該是一個(gè)豐富的有趣的有運(yùn)氣可言的游戲。

  體育鍛煉過(guò)程雖然艱苦但結(jié)果十分美妙——我不僅長(zhǎng)高了還沒(méi)長(zhǎng)胖。

  體育鍛煉有感作文 篇10

  清晨,我被強(qiáng)迫來(lái)到柔石公園,與同學(xué)們跑步。

  做好拉伸,我們就來(lái)到跑道上,開(kāi)始跑。我邊跑邊看沿途的風(fēng)景:月亮緩緩降下,太陽(yáng)從天邊漏出頭來(lái),躲在山后害羞的不敢出來(lái)。青草上沾著露水,鳥(niǎo)兒婉轉(zhuǎn)歌唱。雖是冬天,但仍然能感受到溫暖,這樣的天氣,躲在被窩里睡覺(jué)睡覺(jué)多好,為什么要出來(lái)跑步?我在心里默默嘀咕著。

  許是太久沒(méi)跑的緣故,我跑了一圈就上氣不接下氣,汗流浹背,臉也漲得通紅。于是,我動(dòng)起了歪腦筋,和小王和小陳在第二圈時(shí)抄了小路,還險(xiǎn)些被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)。快到終點(diǎn)時(shí),我們便加速跑,只想快點(diǎn)結(jié)束這場(chǎng)精神與肉體上的雙重折磨。

  誰(shuí)知我剛坐下,小王的媽媽就拉著我們跑了起來(lái),我們無(wú)力反抗,只好順從。因?yàn)橐呀?jīng)跑了兩圈,我已經(jīng)很疲憊了,我的腳上好似綁上了千斤巨石,每挪一步都是那么的艱難,更別說(shuō)跑了。阿姨看我們也沒(méi)辦法,只好自己先跑了。她走后,我們又開(kāi)始作妖了:一會(huì)兒走走停停,一會(huì)兒看看路邊的花花草草,一會(huì)兒說(shuō)說(shuō)笑笑,一會(huì)兒跑到哪里去玩玩,一會(huì)兒抄抄近道……就這樣,我們歡聲笑語(yǔ)地“跑”完了一圈。

  當(dāng)媽媽問(wèn)我跑了幾圈時(shí),我非常自信地回答道:“三圈!”但我知道,這樣跑步摸魚(yú)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng),總有一天還是會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。所以最好從現(xiàn)在開(kāi)始,我應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真,堅(jiān)持下去!我相信我總有一天也會(huì)被選中運(yùn)動(dòng)員去跑800米的吧!加油!

  體育鍛煉有感作文 篇11

  “生命在于運(yùn)動(dòng)!斌w育運(yùn)動(dòng)是生命的源泉,體育運(yùn)動(dòng)是生命的韻律,體育運(yùn)動(dòng)更是持之以恒的耐心。這暑假我們?yōu)闇?zhǔn)備區(qū)里的“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”比賽,我和媽媽在假期之初就制定了一份完美的“暑假達(dá)人計(jì)劃表”。

  這次的計(jì)劃表不僅僅有必選跳繩和仰臥起坐。我還給自己增加了運(yùn)動(dòng)難度,加了籃球、足球和游泳項(xiàng)目,經(jīng)過(guò)幾天“磨合”,從最初的力不從心慢慢變成習(xí)慣,對(duì)自己的小堅(jiān)持心里開(kāi)始有些小小的成就感和滿足感。

  正當(dāng)我沉浸在自己的幸福感中,不幸的事發(fā)生了。我的腳底板被釘子深深的扎了一下,頓時(shí)鮮血直流。此時(shí)此刻,我的內(nèi)心是悲痛欲絕的,一是被釘扎了腳會(huì)不會(huì)不保了雖然媽媽帶我去醫(yī)院打了破傷風(fēng)但我還是很擔(dān)憂;二是我的體育計(jì)劃表咋辦呢?媽媽看我一臉焦慮安慰我道:“沒(méi)事過(guò)幾天會(huì)好的,我們雖然跳不了繩,但還可以做仰臥起坐呀!”一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人,我瞬間心情好了一大半。于是接下來(lái)幾天我改變計(jì)劃,每天做好仰臥起坐,我發(fā)現(xiàn)我的腹部開(kāi)始疼痛,數(shù)量也越做越少,我很納悶。這時(shí)爸爸說(shuō)可能長(zhǎng)腹肌的過(guò)程,聽(tīng)完我樂(lè)了,為了腹肌我堅(jiān)持練習(xí)著。沒(méi)過(guò)幾天我的腳底板也好起來(lái)了,我又繼續(xù)每天我的計(jì)劃鍛煉了。

  少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),作為新一代的少先隊(duì)員我們應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,有了強(qiáng)健的體魄才能學(xué)更多的知識(shí)和本領(lǐng)。

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