靈芝孢子粉對機體有扶正固本的效果，對人體有多方面的治療作用。凡與神經(jīng)衰弱、血液循環(huán)障礙、生理機能下降有關(guān)的疾病，幾乎都有效。雖然靈芝孢子粉的療效/起效均比較慢，但是效果穩(wěn)定。那么究竟靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法有哪些呢?

　　靈芝孢子粉的功效與作用

　　1.治療心血管疾�。�

　　靈芝孢子粉對人體具有降血脂，提高血液/供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用。

　　可使冠心病、高血脂動脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。

　　2.改善神經(jīng)衰弱：

　　靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無副作用，無癮性出現(xiàn)。

　　3.醫(yī)治慢性氣管炎：

　　靈芝孢子粉對機體具有抑制組強胺及其他致喘物質(zhì)釋放，解痙，松弛氣管平滑機，消除免疫過敏反應(yīng)等作用，因此對支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。

　　4.有效防治腫瘤：

　　部分腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長。腫瘤病人化療、放療時配合使用靈芝，能使血色素、血細胞、紅細胞的總數(shù)保持較高水平，能減輕化療、放療對機體的損害。

　　靈芝孢子粉的食用方法

　　空腹，溫開水沖服或直接干吃。

　　用量：保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，

　　多服或過量均無害、無副作用。

　　靈芝孢子粉排骨湯

　　用料：豬排骨(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)

　　做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可。