乒乓球拍膠皮標準

　　乒乓球是一種有趣的運動，能調動人的情緒。有時遇到什么煩心事，打一會兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。下面小編為大家介紹乒乓球拍膠皮標準，歡迎閱讀。

　　乒乓球拍膠皮標準 篇1

　　乒乓球拍上的膠皮國際乒聯(lián)規(guī)定不得超過2毫米，海綿和膠皮不得超過4毫米

　　底板一般在6.5mm左右，反膠在1.8mm-2.0mm，正膠在0.8mm-1.0mm，長膠在1.5mm以上。

　　根據(jù)打法類型來挑選適合的底板：

　�。ㄒ唬┙�臺快攻型

　　這是中國乒乓球隊在世界乒壇上幾十年保持長盛不衰的傳統(tǒng)打法，采用這種打法的運動員通常使用正膠海綿拍或反膠海綿拍，世界冠軍劉國梁，鄧亞萍就是這類打法中的佼佼者。近臺快攻首先要求擊球節(jié)奏速度快，力爭在臺面上搶攻來球的上升點和最高點。擊球動作幅度較小，多采用爆發(fā)國，借力加力等用力方式。為了提高小動作擊球的爆發(fā)力與突然性，運動員通常先擇較重的球拍，單面覆蓋海綿膠皮的直拍底板重量應該在95克左右，雙面覆蓋海綿膠皮的球拍底板重量應該輕一些，一般在。90克以下。

　　近臺快攻運動員為了提高球速，要求擊球弧線盡量低平，因此多采用摩擦較少，擊打較多，使球脫板較快的技術，如:快點，快拉，快攻，彈擊和扣殺等進攻技術。這就要求海綿較軟，較薄，底板的擊球感覺比較堅挺，因此運動員通常選擇七層板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板。

　　為了保證近臺攻球的速度，近臺快攻選手通常選擇顆粒向外的正膠或表面的粘性中等，顆粒較短，速度較快的反膠。正膠是一種膠質較硬，顆粒向外且較大的膠皮，用它擊球速度較快，也能制造一定的旋轉，通常應搭配厚度為1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海綿;反膠應搭配厚度為1.5-2.0毫米，硬度在40度左右的海綿。

　�。ǘ�）弧圈快攻型

　　這是綜合了旋轉與速度的弧圈球進玫型打法，是當前的主流打法。世界冠軍孔令輝，王楠，李菊等都屬于這種打法。運動員使用反膠漲綿拍�；∪�快攻打法要求旋轉與速度的統(tǒng)一，因此多采用摩擦與抽殺結合的"鞭抽式"進攻技術，如:挑打，拉沖，反撕，反帶，抹，撇等技術。為了保證擊球時能得到充分的摩擦和彈擊速度，選用的球扳不僅應該有足夠的吃球深度，而且要有足夠的底勁。因此運動員多選木質較軟，彈性好的獨木厚板（毫米左右）或較薄（5.5-6.0毫米）的五層底板。弧圈快攻技術在比寬賽中更多運用變化速度與節(jié)奏，時而近臺，時而離臺，時而擊來球的上升期、高點期，時而擊球的下降期，因此不僅移動范圍大，而且擊球動作幅度較大，自主發(fā)力更多，這就要求球拍的重量較輕，以保證在快速擊球時揮擺自如，手感更好。所以選擇直板一般是85克左右，特別是雙面覆蓋海綿膠的直板應該更輕；橫板也應該在90克以下。為了保證弧圈進攻的旋轉，應該選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證抽殺進攻的速度，應該挑選較硬（45度以上）較厚（2.1-2.2毫米）的海綿。

　�。ㄈ�）快攻結合弧圈進攻型打法

　　這種打法將快攻技術與弧圈技術結合在一起，具備兩種打法的特點，通常使用反膠海綿拍或一面反膠、一面生膠海綿拍，如世界冠軍王濤、王晨以及閻森、馬林等國手�？旃ソY合弧圈進攻型打法要求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻與弧圈球結合�；∪η蜻\用較多的人應選擇手感軟一些、且厚度較薄的五層底板，反之快攻技術運用較多的人需要選擇偏硬的、較厚的七層底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板單面貼海綿膠的底板重量約在90克左右，雙面貼海綿膠的底板應在85克以下；選擇橫板的重量通常在90-95克之間。反膠可選擇厚度為2.1毫米、硬度在45度左右的海綿，由于多數(shù)橫板的反手進攻都在近臺，所以用于反手擊球的海綿應該比正手的薄一些，更利于快攻技術的運用。

　　還有一些人選擇使用生膠海綿快攻，生膠是一種膠質軟、彈性較大且顆粒較大的正膠，用它攻球速度快，但是旋轉較差，因此攻球弧線較平（下沉），選擇相應的海綿度為1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用長膠或半長膠進攻。長膠顆粒在擊球瞬間會被來球壓倒，并立即從不同的方向反彈，因此不容易摩擦來球制造自主旋轉，所以擊球多帶有來球的反旋轉。同時又由于倒向不同方向的顆粒不等，反彈力的方向也不盡相同，因此回球球弧線飄忽不定。長膠進攻通常選擇的海綿厚度為1.0-1.5毫米，而且碣度較高，這樣既能保持一定的擊球速度，又使回球弧線飄忽下沉。

　�。ㄋ模┕�、削結合型打法

　　這種打法雖稱之為攻、削結合，但是絕非攻、削各占50%，有的人將發(fā)球搶攻、削中反攻作為主要得分手段，削球變化只是為了擾亂對手，制造機會，如世界冠軍丁松就是這樣，最初許多人認為他是防守運動員，把他當守球打結果吃了大虧；也有的人以削球變化作為主要得分手段，進攻只是一種擾對方的戰(zhàn)太手段，如國手王輝等。攻、削結合打法的運動員，由于技術掌握須十分全面，為保證削球與弧圈進攻的旋轉，通常選擇表面的粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證其削球、防守的良好控制，經(jīng)常挑選厚度適中（1.5-2.0毫米）并且軟、硬適中（40度左右）的`海綿。攻、削結合的核心是“變化”----旋轉變化、攻削變化、落點變化和節(jié)奏變化等，因此選用的球拍也要充分體現(xiàn)和適應這種變化。許多人選用兩面性能各異的球拍，如一面反膠海用于主動變化旋轉和進攻，另一面選項用厚度在0.8毫米以下的極薄的海綿配長膠或正膠、生膠；也有人使用防弧膠皮，這是一種彈性低、表面不粘的反膠配合厚度在1.5毫米左右極軟的低彈性海綿用于削球控制與變化。攻、削結合打法選用的底板通常板面較大，這樣的球板手更柔和，控球時間較長。板面較使擊球重心前移也有利于離臺擊球用力。

　　乒乓球拍膠皮標準 篇2

　　(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬；

　　(2)底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米；

　　(3)用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米；

　　(4)“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面；

　　(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米；

　　(6)覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋；

　　(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體；

　　(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色；

　　(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用；

　　(10)比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查；

　　附加閱讀：乒乓球技巧

　　注意發(fā)球力量

　　談到發(fā)球技術的力量，特別是發(fā)球技術加力，人們常會聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。

　　旋轉技巧

　　乒乓球旋轉的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：

　�、庞们蚺牟煌�部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應時的轉與不轉球；

　　⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋；上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋；

　�、怯檬滞蟀l(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉；

　�、冗m當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要；

　　⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離：如在發(fā)加轉側旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球；如在發(fā)不轉側旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球；

　�、蕜幼鬟m當加大，加快擺速，并切得�。哼@樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉就得到加強；拍面上側擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應時的轉與不轉球；

　　技巧變化

　　發(fā)球技術變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球技術。發(fā)球技術單調，落點也單調，常使對方較快就適應，而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發(fā)球技術，如正手、反手、側身發(fā)球技術、上側旋、下側旋、長側旋、短側旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球技術階段主動時機，努力做到：六結合+組合，并在發(fā)球技術時就準備好幾套發(fā)球技術搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地！

　　技巧創(chuàng)新：

　　不斷提高發(fā)球技術質量，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球技術，是乒乓球運動發(fā)展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質量新的發(fā)球技術面前，由于對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協(xié)調、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發(fā)球技術直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發(fā)球技術的巨大威力。